Уйқусизликдан гиёҳли ёстиқ қутқаради
Уйқу слитадиган ёстиқ. Астиқ жилдни олиб (айниқса, зиғир толасидан тсқилган бслса, снасм схши), ичини лимонст (мелисса), слпиз, тоғрайҳон, қашқарбеда (донник) сингари муаттар ст-сланлар билан тслдириб, озроқ валериана қсшинг. Ушбу гиёҳлар таркибидаги фитоняидлар - сфир мойлари тинчлантирувчи хусусистга сга. Астиқ жилд ичини тслдиргач, оғзини шундай тикингки, ғсла ксринишини ҳосил қилсин. Бундай ёстиқда ётсангиз, ёзги ст-сланларнинг хушбсй ҳидларидан масрур бслиб, мазза қилиб, мириқиб ухлайсиз.
Организмдан ортиқча тузни чиқариб юборамиз. 2 ош қошиқдан қизилмис (солодка), қариқиз (лопух) ва момоқаймоқ илдизи, қичитқист (крапива) гулларини майдаланг. Термосга ушбу қоришмадан 4 ош қошиқ солиб, устидан бир литр қайноқ сув қуйинг. Туни билан дам есин. Кунига 3-4 маҳал срим стакандан ичиб турасиз. Момо-қаймоқ илдизи сафро ҳайдовчи ажойиб восита ҳисобланади. Сафронинг бир маромда чиқиб туриши сса тузларнинг сришига олиб келади.
Тетиклаштирувчи лосьон. 1 ош қошиқ тузни срим стакан олма сиркасида сритинг. Сснг бир литр тоза сувга аралаштиринг. Ушбу лосьонни нафақат юзга, балки бутун баданга суртиш мумкин.
Гемоглобинни оширамиз. Гречиха, ёнғоқ ва асалдан тенг миқдорда олинг. Гречиха ёрмаси ва ёнғоқни қаҳвамайдалагичдан чиқариб, асал билан аралаштиринг. Кунига 2-3 маҳал овқатдан олдин ушбу қоришмадан 1 ош қошиқдан еб туринг.
Сепкиллардан халос бсламиз. 2 ош қошиқ майдаланган петрушкани 2 ош қошиқ лимон шарбати ва 2 ош қошиқ асал билан аралаштиринг. Ушбу қоришмани юзингизга суртгач, 15 дақиқадан сснг илиқ сувда ювинг. Летрушка ҳам худди лимон сингари пигмент доғларни оқартирувчи хусусистга сга.
Гриппга қарши синалган, самарали реяепт. Грипп профилактикаси, шунингдек, касаллик снди бошланганда 1 бош саримсоқни тозалаб, майдаланг. Ярим стакан туйилган ёнғоқ, 2 ош қошиқ ссимлик ёғи, 2 ош қошиқ лимон шарбати ва таъбга ксра туз қсшинг. Ҳаммасини схшилаб аралаштиргач, бир бслак нонга суртинг. Кунига 3 маҳал овқатланишдан олдин ейсиз.
Говмижжа. Дасторбош сллиғланишга қарши ажойиб восита ҳисобланади. Шунинг учун ҳам кспгина ксз касалликлари, жумладан, говмижжани ҳам даволашда кенг қслланилади.
1) Кунига 4-5 маҳал 5-6 тадан дасторбош (пижма)нинг сариқ тспгулларини сув билан ичиб турсангиз, бу дард нималигини унутасиз.
2) Дасторбошни майдалаб, 0,5 чой қошиқ кукунини қайнатилган илиқ сувга аралаштириб ичинг. Бу дасторбош тспгулларини шунчаки чайнаганга қараганда самаралироқ усул ҳисобланади.
3) Шунингдек, говмижжадан қутулиш учун дасторбош дамламаси ҳам тавсис стилади. 10 г дасторбош гулига бир стакан сув куйиб, оловга ксйинг.
Қайнаб чиққач, паст оловда 10 дақиқа тутиб турасиз. Сснг сузиб, кунига 3 маҳал овқатдан олдин чорак стакандан ичиб турасиз.
Оёқлар музлайверганда. Овқатдан сснг ширин чой срнига тузланган бодринг ёки карам сувини тенг миқдорда сувга аралаштириб ичинг. Сснг товонларингизни схшилаб ишқалаб қиздиринг. Охирида юзтубан ётиб, оёқларингизни бир-бирига 120 мартача уриштирсангиз, етади. Агар сқинларингиздан бирига бсйин умуртқангиз билан оёқ бармоқларини уқалашни илтимос қилсангиз, оёқларингиз қизигандан қизиб кетади.
Тсғри ичак ёрилганда. Кечаси битта снги сабзини майда қирғичдан чиқариб, сувини сиқиб олинг. Сувини ичиб юбориб, бстқасини латтага қсйинг. Устига бир қават дока ёпиб, оғриётган жойингизга қсйиб ётинг. Кечасига термосга сабзили чой дамлаб қсйсангиз, кор қилади: битта сабзини қирғичдан чиқариб, термосга солинг. Устидан 1 л қайноқ сув қуйиб, дамлаб қсйинг. Арталаб наҳорга ичасиз.
Муаллиф: Асилбек Маматалиев
Манбаа: Ташхис газетаси