Muallif Mavzu: Xotirani yaxshilaydigan mahsulotlar  ( 2973 marta o'qilgan)

0 Foydalanuvchilar va 1 Mehmon ushbu mavzuni kuzatishmoqda.

Azizbek Abdurasulov

  • Newbie
  • *
  • Rahmat
  • -aytdi: 0
  • -oldi: 0
  • Xabarlar: 2
Xotirani yaxshilaydigan mahsulotlar
« : 05 Aprel 2016, 21:44:24 »
Sog’lom bo’lish uchun faqat qomatni emas, xotirani ham asrash kerak. Ammo buning uchun miya faoliyatiga ijobiy ta’sir ko’rsatuvchi mahsulotlarni bilish lozim. Xotirani asrash uchun muntazam uni yaxshilash va oqsilli maxsulotlarni iste’mol qilishi kerak. E vitamini xotirani kuchaytiradi, antioksidanlar miyyani yallig’lanishdan yoki miya hujayralariga zarar yetkazish ehtimoli bor erkin radikallar xosil bo’lishidan ximoya qilishga yordam beradi. Miya to’g’ri ishlashi uchun parhezdan tashqari, doimiy ravishda sport bilan shug’ullanish, faol ijtimoiy hayot kechirish zarur.
Kungaboqar urug’lari
Pista chaqish uyatli emas, balki foydali ish(tartib bilan chaqilsa, po’chog’i duch kelgan joyga tashlab ketilmasa). Uning tarkibida E vitamini, shuningdek, fosfolipidlar, yog’larni eritadigan vitamin va steropollar – umrni uzaytirib, yoshlikni saqlash hamda odam sog’ligini sezilarli darajada mustahkamlashga qodir moddalar mavjud.
Ko’k choykok choyKo’k choyning foydasi haqida ko’plab eshitganmiz. Bu ichimlik faqat jism emas, balki miyaning ham sog’lom bo’lishiga yordam beradi. Ko’k choy tarkibida katexinlar, bakteriyalarga qarshi turish, onkologik va aqliy kasalliklar rivojlanishining oldini olish xususiyatiga ega tabiiy antioksidantlar mavjud. Davomi faktlar.uz saytida.

 

Xotirani mustahkamlash uchun nima qilish kerak?

Muallif AbdulhafizBo'lim Salomatlik

Javoblar: 16
Ko'rilgan: 41361
So'nggi javob 05 Iyul 2016, 00:18:07
muallifi Lu`lu`