Soch to'kilishiga asosiy sabablardan biri stres! Nimaga yosh bolani sochi hech to'kilmaydi, chunki uni dardi yo'q, hech narsani jiddiyga olmaydi....
Keyin vaqtida, sog'liqli shaklda ovqatlanishga ham diqqat qilish kerak. Och qolish, och qolgandan keyin birdan ovqat yeyish qanday oshqozonni og'ritib bezovta qilsa, bundan butun vujud ta'sirlanarkan, soch ham bunga sabab to'kilarkan.
E'tibor berganmisiz, sokin, hotirjam, qachon qaramang ishini o'z paytida qilgan, vaqtiga diqqat etgan kishilarning ham fizikiy ham rıuhiy sog'liqlari joyida bo'ladi...
İnson bir narsadan siqilganda, "voy kech qoldim", deb shoshganda butun tana ta'sirlanarkan....Bundan hulosa chiqarsak bo'ladi...