So'rovnoma

Qaysi choyni xush ko'rasiz?


Qora choy
  15 (29.4%)
Ko'k choy
  26 (51%)
Choy ichmayman
  4 (7.8%)
Farqi yo'q
  6 (11.8%)

Foydalanuvchilar ovoz berdi: 47



Ko'k choymi yoki qora?  ( 43818 marta o'qilgan) Chop etish

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 B


Habib  25 Mart 2010, 13:21:44

Pamil shevada bo'lsa kerak, fikrimcha.
Ko'k choy choylar ichra SULTON choy.

Qayd etilgan


Habib  25 Mart 2010, 13:23:30

БИА  ЛИАЛАГИАА ЧОЙ...

Чой фақат чанқоқни босувчи ичимлик бслмай, балки инсон организмини соғломлаштирувчи мсъжизакор суюқлик ҳамдир. Бир пиёлагина чой ичида куч-қудрат борми дерсиз. "Ҳа, бор" дейишади тадқиқотчилар.

Чой спроқлари таркибида 10дан ортиқ витаминлар мавжуд. Масалан, ундаги А, В1, В2, В6, Е, К, А  витамини, микрослементлардан калий (юрак ва қон-томирлари, мускуллар ва нервлар учун), фтор (милк ва тишлар учун), йод (сндокрин безларининг фаолистини схшилайди), марганея (сусклар учун), чой феноли, теин, флавонид, қанд липиди ва бошқалар инсон танаси учун ниҳостда зарур ҳисобланади. Чой феноли нурланишнинг олдини олади. Шунинг учун узоқ вақт давомида телевизор ксрадиганлар ёки компьютерда ишлайдиганлар тез-тез чой ичишлари керак. Чой таркибидаги теин моддаси фенол билан биргаликда инсон танасидаги холестерин моддасини камайтиради, қон томирларини кераксиз чиқиндилардан тозалайди ва инфарктнинг олдини олади. Флавонидлар сса рак билан хасталанишдан асрайди. Чойнинг буржларга ҳам сзига хос таъсири бслиб, улар қуйидагича:

— Қон айланиш системаси фаолистини схшилайди.

— Семириб кетишнинг олдини олади.

— Ташқи ксринишни - терини майинлаштиради.

— Марказий нерв системаси фаолистини фаоллаштиради.

— Инсон организмида юқумли хасталикларга қаршилик ксрсатиш фаолистини оширади.

— Бактерисларга қаршилик ксрсатиш ва ошқозон, буйрак ва жигарни дизенфекяислаш - зарарсизлантириш хусусистига сга.
— Қон босимини пасайтириш хусусистига сга. Айниқса, қсй буржи остида туғилганлар учун ксриш қобилистига таъсир қилади.

Qayd etilgan


Habib  25 Mart 2010, 13:23:39

Албатта билишингиз керак!

А­нг схши ва фойдали чой — бу кск чой. Айниқса, барглари сзилмасдан бутун ҳолича қуритилгани. Чой қон-томирларни тозалайди, терини қуриб қолишдан асрайди, жисмоний меҳнатдан сснгги чарчоқни олади, асабларни юмшатади ва ҳоказо. Очиқ ҳавода меҳнат қилувчилар кск чой ичадилар.

чой ичиш тартибини биласизми?

1. Бир кунда қанча миқдорда чой ичилганда соғлиққа фойда бслади?

Кунига 5-6 пиёла, съни 150 мл.

2. Чойнинг таркиби дамланганда қандай бслиши керак?

Бир чой қошиқ чойга бир стакан (200мл.) қайноқ сув солинади. Чойни схшиси оз-оздан ва ҳар сафар снгидан дамлаб ичган маъқул. Ҳеч бслмаганда, уч мартагача сски чой устига дамлаш мумкин, лекин бир сутка (съни 24 соатдан)дан ошмаслиги керак.

3. Чой дамланадиган сув қандай бслиши керак?

Тоза ва юмшоқ сув бслиши керак. Тоза сувни ёки водопровод сувини филтрлаб олиб, темир чойнакда қайнаш даражасигача олиб борилади, лекин чой шақиллатиб қайнашга олиб бормасдан дамланади.

Чой ва хушрЎйлик

* Сочларингизни чой билан чайинг. Бунинг учун бир ош қошиқ чойга икки стакан (400мл.) қайноқ сув қуйиб дамлаб қсссиз. Совугач докадан стказиб оласиз, бошингизни ювиб бслгач, устидан чой билан чайиб ташлайсиз.

* Гсзал бслиш учун чойли ванна фойда беради.

Бунинг учун 2 литр қайноқ сувга бир пачка 200 граммли ёки 100 граммли чойнинг икки қутисини солиб дамлаб, 10 дақиқа қсссиз. Бу пайт ичида ваннани илиқ сувга тслдирасиз. Дастлаб дамлаб қсйган чойни ва сна 1 литр сутни солиб аралаштирасиз-да, 15-20 дақиқа давомида шу ваннани қабул қиласиз.

Ксзлар учун фойдали муолажа

Агар ксзларингиз ости салқиб, осилиб тургандек бслса ёки чарчашдан ксринишингиз ёмон бслса, тезда чой дамлаб, илиқ ҳолга келганда докадан иккита бир неча қаватли кичик рсмолча ссаб, чойга ботириб олинг-да, 10 дақиқа давомида бошингизни орқага сгиб ёки креслога суснган ҳолда ксзларингизга босиб стиринг.

Qayd etilgan


Ansora  25 Mart 2010, 23:47:19

Ko'k choy yaxshiku-ya lekin iqlimga qarab yani qaysi shaharda ekanligingizga qarab iste'mol qilish kerak. Masalan men Toshkentda umuman ko'k choy icha olmasdim, qon bosimim darrov pasayib ketib, boshim aylanardi. Andijonga borganimda esa bemalol ichardim...

İstambulda umuman ichmadim, zotan dengiz bor, past iqlim yani, boshimni ko'tara olmay qolaman, deb qo'rqqanimdan ko'k (Turklarni ta'biri bilan "yashil choy" ) choyga yaqinlashmadim:)

Qayd etilgan


munisaxon  26 Mart 2010, 06:31:17

Qora choy tayyorlanayotganida choy yaproqlariga ko`proq ishlov beriladi shuning uchun undagi foydali xususiyatlar ko`k choydan ko`ra kamroq ,ammo xushbo`yligi o`ziga jalb etadi. Eshitishimcha choyninig bundan tashqari yana bir qancha turlari bor ekan. shulardan biri oq choy bo`lib faqat Xitoyda yetishtiriladi va uni Xitoydan tashqariga olib chiqish ta`qiqlangan

Qayd etilgan


Habib  26 Mart 2010, 09:07:50

Ko'k choy yaxshiku-ya lekin iqlimga qarab yani qaysi shaharda ekanligingizga qarab iste'mol qilish kerak. Masalan men Toshkentda umuman ko'k choy icha olmasdim, qon bosimim darrov pasayib ketib, boshim aylanardi. Andijonga borganimda esa bemalol ichardim...

İstambulda umuman ichmadim, zotan dengiz bor, past iqlim yani, boshimni ko'tara olmay qolaman, deb qo'rqqanimdan ko'k (Turklarni ta'biri bilan "yashil choy" ) choyga yaqinlashmadim:)
Fikringizga qo'shilaman. Toshkentda yashaydiganlarning ko'pchilig qora choy ichishni afzal biladirlar. Vodiy ahli esa ko'k choy ishqibozi ;) Lekin qon bosimi borlar kofe,qora choydan saqlanganlari foyda fikrimcha.Qaysidir yili bir joyda o'qigandim. Tadqiqotchilar xulosasiga ko'ra ko'k choy eng zararsiz,ya'ni eng foydali choy ekan. Zararli ichimliklar jadvalining birinchi o'rinida KOFE, kayin qora choy turar ekan.
Ha aytgancha yana bir ma'lumot, ko'pchilik bilsa kerak chefir nima ekanligini.Lekin bu narsa juda yurakka salbiy ta'sir o'tkazadi. Yurakni o'ynatib yuboradi.Chefir-choyning judayam-judayam to'q qilib damlangani. Judayam zararli narsa. Ana shunaqa! ;)

Qayd etilgan


Ziyovuddin  26 Mart 2010, 09:50:27

Ko'k choy yaxshiku-ya lekin iqlimga qarab yani qaysi shaharda ekanligingizga qarab iste'mol qilish kerak. Masalan men Toshkentda umuman ko'k choy icha olmasdim, qon bosimim darrov pasayib ketib, boshim aylanardi. Andijonga borganimda esa bemalol ichardim...

İstambulda umuman ichmadim, zotan dengiz bor, past iqlim yani, boshimni ko'tara olmay qolaman, deb qo'rqqanimdan ko'k (Turklarni ta'biri bilan "yashil choy" ) choyga yaqinlashmadim:)
Fikringizga qo'shilaman. Toshkentda yashaydiganlarning ko'pchilig qora choy ichishni afzal biladirlar. Vodiy ahli esa ko'k choy ishqibozi ;) Lekin qon bosimi borlar kofe,qora choydan saqlanganlari foyda fikrimcha.Qaysidir yili bir joyda o'qigandim. Tadqiqotchilar xulosasiga ko'ra ko'k choy eng zararsiz,ya'ni eng foydali choy ekan. Zararli ichimliklar jadvalining birinchi o'rinida KOFE, kayin qora choy turar ekan.
Ha aytgancha yana bir ma'lumot, ko'pchilik bilsa kerak chefir nima ekanligini.Lekin bu narsa juda yurakka salbiy ta'sir o'tkazadi. Yurakni o'ynatib yuboradi.Chefir-choyning judayam-judayam to'q qilib damlangani. Judayam zararli narsa. Ana shunaqa! ;)

Biza ishxonada choyni achchiq qilib damlagan odamni narkoman dimiza.

Qayd etilgan


Habib  26 Mart 2010, 09:52:30

Biza ishxonada choyni achchiq qilib damlagan odamni narkoman dimiza.
100% qo'shilaman!

Qayd etilgan


Habib  26 Mart 2010, 10:06:42

Ha aytgancha yana bir ma'lumot, ko'pchilik bilsa kerak chefir nima ekanligini.Lekin bu narsa juda yurakka salbiy ta'sir o'tkazadi. Yurakni o'ynatib yuboradi.Chefir-choyning judayam-judayam to'q qilib damlangani. Judayam zararli narsa. Ana shunaqa! ;)


*Alloh taolo dedi: «O’zingizni o’zingiz o’ldirmanglar! Alloh sizlar uchun rahmlidir». (Niso: 29)
*Rasululloh sallallohu alayhi va sallam mast qiluvchi va bo’shashtiruvchi narsalardan qaytardilar. (Hasan hadis. Abu Dovud va Imom Axmad rivoyati)
*Rasululloh sallallohu alayhi va sallam dedilar: «Тo’rt narsa: umrini nima bilan o’tkazgani, jasadini nimalarda ishlatgani, boyliklarini qayerdan topib, qayerga sarf etgani hamda ilmiga qanday amal qilgani haqida so’ralmay turib, bandaning oyoqlari o’rnidan qimirlamaydi». (Sahihut-Тermiziy [Alboniy])

Qayd etilgan


ibrohim  26 Mart 2010, 12:14:37

Ko'k choy baribir zo'rda, ayniqsa oshdan keyin mazza qilib ichasiz :D :D

Qayd etilgan