Ko'k choymi yoki qora?

Habib 25 Mart 2010, 13:21:44

Pamil shevada bo'lsa kerak, fikrimcha.
Ko'k choy choylar ichra SULTON choy.

Qayd etilgan

Habib 25 Mart 2010, 13:23:30

БИА ЛИАЛАГИАА ЧОЙ...

Чой фақат чанқоқни босувчи ичимлик бслмай, балки инсон организмини соғломлаштирувчи мсъжизакор суюқлик ҳамдир. Бир пиёлагина чой ичида куч-қудрат борми дерсиз. "Ҳа, бор" дейишади тадқиқотчилар.

Чой спроқлари таркибида 10дан ортиқ витаминлар мавжуд. Масалан, ундаги А, В1, В2, В6, Е, К, А витамини, микрослементлардан калий (юрак ва қон-томирлари, мускуллар ва нервлар учун), фтор (милк ва тишлар учун), йод (сндокрин безларининг фаолистини схшилайди), марганея (сусклар учун), чой феноли, теин, флавонид, қанд липиди ва бошқалар инсон танаси учун ниҳостда зарур ҳисобланади. Чой феноли нурланишнинг олдини олади. Шунинг учун узоқ вақт давомида телевизор ксрадиганлар ёки компьютерда ишлайдиганлар тез-тез чой ичишлари керак. Чой таркибидаги теин моддаси фенол билан биргаликда инсон танасидаги холестерин моддасини камайтиради, қон томирларини кераксиз чиқиндилардан тозалайди ва инфарктнинг олдини олади. Флавонидлар сса рак билан хасталанишдан асрайди. Чойнинг буржларга ҳам сзига хос таъсири бслиб, улар қуйидагича:

— Қон айланиш системаси фаолистини схшилайди.

— Семириб кетишнинг олдини олади.

— Ташқи ксринишни - терини майинлаштиради.

— Марказий нерв системаси фаолистини фаоллаштиради.

— Инсон организмида юқумли хасталикларга қаршилик ксрсатиш фаолистини оширади.

— Бактерисларга қаршилик ксрсатиш ва ошқозон, буйрак ва жигарни дизенфекяислаш - зарарсизлантириш хусусистига сга.
— Қон босимини пасайтириш хусусистига сга. Айниқса, қсй буржи остида туғилганлар учун ксриш қобилистига таъсир қилади.

Qayd etilgan

Habib 25 Mart 2010, 13:23:39

Албатта билишингиз керак!

Анг схши ва фойдали чой — бу кск чой. Айниқса, барглари сзилмасдан бутун ҳолича қуритилгани. Чой қон-томирларни тозалайди, терини қуриб қолишдан асрайди, жисмоний меҳнатдан сснгги чарчоқни олади, асабларни юмшатади ва ҳоказо. Очиқ ҳавода меҳнат қилувчилар кск чой ичадилар.

чой ичиш тартибини биласизми?

1. Бир кунда қанча миқдорда чой ичилганда соғлиққа фойда бслади?

Кунига 5-6 пиёла, съни 150 мл.

2. Чойнинг таркиби дамланганда қандай бслиши керак?

Бир чой қошиқ чойга бир стакан (200мл.) қайноқ сув солинади. Чойни схшиси оз-оздан ва ҳар сафар снгидан дамлаб ичган маъқул. Ҳеч бслмаганда, уч мартагача сски чой устига дамлаш мумкин, лекин бир сутка (съни 24 соатдан)дан ошмаслиги керак.

3. Чой дамланадиган сув қандай бслиши керак?

Тоза ва юмшоқ сув бслиши керак. Тоза сувни ёки водопровод сувини филтрлаб олиб, темир чойнакда қайнаш даражасигача олиб борилади, лекин чой шақиллатиб қайнашга олиб бормасдан дамланади.

Чой ва хушрЎйлик

* Сочларингизни чой билан чайинг. Бунинг учун бир ош қошиқ чойга икки стакан (400мл.) қайноқ сув қуйиб дамлаб қсссиз. Совугач докадан стказиб оласиз, бошингизни ювиб бслгач, устидан чой билан чайиб ташлайсиз.

* Гсзал бслиш учун чойли ванна фойда беради.

Бунинг учун 2 литр қайноқ сувга бир пачка 200 граммли ёки 100 граммли чойнинг икки қутисини солиб дамлаб, 10 дақиқа қсссиз. Бу пайт ичида ваннани илиқ сувга тслдирасиз. Дастлаб дамлаб қсйган чойни ва сна 1 литр сутни солиб аралаштирасиз-да, 15-20 дақиқа давомида шу ваннани қабул қиласиз.

Ксзлар учун фойдали муолажа

Агар ксзларингиз ости салқиб, осилиб тургандек бслса ёки чарчашдан ксринишингиз ёмон бслса, тезда чой дамлаб, илиқ ҳолга келганда докадан иккита бир неча қаватли кичик рсмолча ссаб, чойга ботириб олинг-да, 10 дақиқа давомида бошингизни орқага сгиб ёки креслога суснган ҳолда ксзларингизга босиб стиринг.

Qayd etilgan

Ansora 25 Mart 2010, 23:47:19

Ko'k choy yaxshiku-ya lekin iqlimga qarab yani qaysi shaharda ekanligingizga qarab iste'mol qilish kerak. Masalan men Toshkentda umuman ko'k choy icha olmasdim, qon bosimim darrov pasayib ketib, boshim aylanardi. Andijonga borganimda esa bemalol ichardim...

İstambulda umuman ichmadim, zotan dengiz bor, past iqlim yani, boshimni ko'tara olmay qolaman, deb qo'rqqanimdan ko'k (Turklarni ta'biri bilan "yashil choy" ) choyga yaqinlashmadim:)

Qayd etilgan

munisaxon 26 Mart 2010, 06:31:17

Qora choy tayyorlanayotganida choy yaproqlariga ko`proq ishlov beriladi shuning uchun undagi foydali xususiyatlar ko`k choydan ko`ra kamroq ,ammo xushbo`yligi o`ziga jalb etadi. Eshitishimcha choyninig bundan tashqari yana bir qancha turlari bor ekan. shulardan biri oq choy bo`lib faqat Xitoyda yetishtiriladi va uni Xitoydan tashqariga olib chiqish ta`qiqlangan

Qayd etilgan

Habib 26 Mart 2010, 09:07:50

Iqtibos: Kapalak 25 Mart 2010, 23:47:19

Ko'k choy yaxshiku-ya lekin iqlimga qarab yani qaysi shaharda ekanligingizga qarab iste'mol qilish kerak. Masalan men Toshkentda umuman ko'k choy icha olmasdim, qon bosimim darrov pasayib ketib, boshim aylanardi. Andijonga borganimda esa bemalol ichardim...

İstambulda umuman ichmadim, zotan dengiz bor, past iqlim yani, boshimni ko'tara olmay qolaman, deb qo'rqqanimdan ko'k (Turklarni ta'biri bilan "yashil choy" ) choyga yaqinlashmadim:)

Fikringizga qo'shilaman. Toshkentda yashaydiganlarning ko'pchilig qora choy ichishni afzal biladirlar. Vodiy ahli esa ko'k choy ishqibozi

Lekin qon bosimi borlar kofe,qora choydan saqlanganlari foyda fikrimcha.Qaysidir yili bir joyda o'qigandim. Tadqiqotchilar xulosasiga ko'ra ko'k choy eng zararsiz,ya'ni eng foydali choy ekan. Zararli ichimliklar jadvalining birinchi o'rinida KOFE, kayin qora choy turar ekan.
Ha aytgancha yana bir ma'lumot, ko'pchilik bilsa kerak chefir nima ekanligini.Lekin bu narsa juda yurakka salbiy ta'sir o'tkazadi. Yurakni o'ynatib yuboradi.Chefir-choyning judayam-judayam to'q qilib damlangani. Judayam zararli narsa. Ana shunaqa!

Qayd etilgan

Ziyovuddin 26 Mart 2010, 09:50:27

Iqtibos: Habib 26 Mart 2010, 09:07:50

Iqtibos: Kapalak 25 Mart 2010, 23:47:19
Ko'k choy yaxshiku-ya lekin iqlimga qarab yani qaysi shaharda ekanligingizga qarab iste'mol qilish kerak. Masalan men Toshkentda umuman ko'k choy icha olmasdim, qon bosimim darrov pasayib ketib, boshim aylanardi. Andijonga borganimda esa bemalol ichardim...

İstambulda umuman ichmadim, zotan dengiz bor, past iqlim yani, boshimni ko'tara olmay qolaman, deb qo'rqqanimdan ko'k (Turklarni ta'biri bilan "yashil choy" ) choyga yaqinlashmadim:)
Fikringizga qo'shilaman. Toshkentda yashaydiganlarning ko'pchilig qora choy ichishni afzal biladirlar. Vodiy ahli esa ko'k choy ishqibozi Lekin qon bosimi borlar kofe,qora choydan saqlanganlari foyda fikrimcha.Qaysidir yili bir joyda o'qigandim. Tadqiqotchilar xulosasiga ko'ra ko'k choy eng zararsiz,ya'ni eng foydali choy ekan. Zararli ichimliklar jadvalining birinchi o'rinida KOFE, kayin qora choy turar ekan.
Ha aytgancha yana bir ma'lumot, ko'pchilik bilsa kerak chefir nima ekanligini.Lekin bu narsa juda yurakka salbiy ta'sir o'tkazadi. Yurakni o'ynatib yuboradi.Chefir-choyning judayam-judayam to'q qilib damlangani. Judayam zararli narsa. Ana shunaqa!

Biza ishxonada choyni achchiq qilib damlagan odamni narkoman dimiza.

Qayd etilgan

Habib 26 Mart 2010, 09:52:30

Iqtibos: Ziyovuddin 26 Mart 2010, 09:50:27

Biza ishxonada choyni achchiq qilib damlagan odamni narkoman dimiza.

100% qo'shilaman!

Qayd etilgan

Habib 26 Mart 2010, 10:06:42

Iqtibos: Habib 26 Mart 2010, 09:07:50

Ha aytgancha yana bir ma'lumot, ko'pchilik bilsa kerak chefir nima ekanligini.Lekin bu narsa juda yurakka salbiy ta'sir o'tkazadi. Yurakni o'ynatib yuboradi.Chefir-choyning judayam-judayam to'q qilib damlangani. Judayam zararli narsa. Ana shunaqa!

*Alloh taolo dedi: «O’zingizni o’zingiz o’ldirmanglar! Alloh sizlar uchun rahmlidir». (Niso: 29)
*Rasululloh sallallohu alayhi va sallam mast qiluvchi va bo’shashtiruvchi narsalardan qaytardilar. (Hasan hadis. Abu Dovud va Imom Axmad rivoyati)
*Rasululloh sallallohu alayhi va sallam dedilar: «Тo’rt narsa: umrini nima bilan o’tkazgani, jasadini nimalarda ishlatgani, boyliklarini qayerdan topib, qayerga sarf etgani hamda ilmiga qanday amal qilgani haqida so’ralmay turib, bandaning oyoqlari o’rnidan qimirlamaydi». (Sahihut-Тermiziy [Alboniy])

Qayd etilgan

ibrohim 26 Mart 2010, 12:14:37

Ko'k choy baribir zo'rda, ayniqsa oshdan keyin mazza qilib ichasiz

Qayd etilgan

So'rovnoma

Qaysi choyni xush ko'rasiz?