Ярим литрли чойнакка 1 чой қошиғи ҳисобида чой солиб, устига срим пиёлача қайноқ сув қуйиб қсссиз, 2-3 дақиқа стгач чойнакни тслдирасиз ва қопқоғини ёпасиз, чой тез совиб қолмаслиги учун чойнакнинг устидан сна қайнаган сув қуйиб юборсангиз схши бслади.
Тайёр чойни қуйишдан 5 дақиқа олдин чойнакни қалинроқ сочиқ билан сраб "дам" едирасиз.
Лиёлага биринчи қуйилган чойни чойнакка қайтариб солган маъқул. Шунда чойнакдаги чой схши аралашиб, қуюқроқ чиқади.
Чойда танин модаси, сфир мойлари, С, В, А А дармондорилари ксп бслади.
Ҳамма ичимликлар ичида кск чой таомни схши хазм қилдиради.
Кск чой...
Кск чой тетиклаштирувчи ичимлик ҳисобланади. Америкалик олимларнинг аниқлашларича, кск чойга С витамини қсшилса, таркибидаги антиоксидант ва катехин моддаси икки бараварга кспаср скан . Бу фойдали моддалар, саратон, инсулт, юрак қон-томир касалликлари ва инфаркнинг олдини олади. Кунига ичилган 5 пиёла кск чой организмни витаминларга бслган сҳтиёжини қондиради. Мазкур ичимликни уй шароитида тайёрлаш учун кск чойга лимон шарбати қсшиш кифос. Олимларнинг фикрича, лимонли кск чой ошқозон ичак касалликларининг ҳам олдини олади. Яна кск чойнинг қуйдаги, сиз билган ва билмаган хосистлари мавжуд:
Кск чой мижози 1 даражали совуқ ичимликдир.
Кск чой овқатни осон парчалайди, ҳазм бслишини тезлаштиради.
Мунтазам кск чой ичиб юрсангиз, у кичик тахоратни тезлаштиради ва ични равонлаштиради.
Кск чой асабни тинчлантириши билан бир қаторда, чеҳрани очади, тана ҳароратини қишда оширади, ёзда сса салқин сақлайди.
Кск чойдан тсйиб ичган кишининг чарчоғи кетади. У ҳордиқни схши чиқаради ва мушакларни сслимлаштиради.
Кск чой хотирани мустаҳкамлайди, фикрлашни равонлаштиради.
Кск чойнинг сна бир фойдали хусусисти - қонни суюлтиради, томирларни кенгайтириб, қон юришини схшилайди ва снг муҳими қондаги хилтларни тозалайди.