Menda ko'pincha o'rnimdan turganimda birdan boshim aylanib, ko'z oldim qorong'ulashib ketadi. Qanday qilib buning oldini olish mumkin. Oldindan katta rahmat!

Assalamu alaykum va rohmatullohi va barokatuh!
Siz aytgan belgilar ko'pgina kasalliklarga ayniqsa kamqonlik kasalligiga xos belgilar. Sizga Terapeft qabuliga borishingizni tavsiya etaman. Kamqonlik darajasiga va turiga qarab davolash tavsiya etiladi, men sizga ko'proq go'shtli, oqsilli, temirga boy mahsulotlarni yeyishingizni tavsiya etaman shu bilan birgalikda oshqozon va ichakdagi muammolaringizni bartaraf eting. 

 
Doktor, blog moro bo'sin. Uyquchilikka ham davo bormi

Doktor, blog moro bo'sin. Uyquchilikka ham davo bormi

  Kottakon rahmat. Buni davosini bilsam o'zim amal qilib etardim   

Eh, uyquchilar............

Doktor, blog moro bo'sin. Uyquchilikka ham davo bormi

 

Eng, asosiy da'vo irodani mustahkam qilish va vaqtni rejalashtirib, reja asnosida ish yuritishlik. Kunlik normal uyqi soati 6-7 soat, bundan oshiqchasi dangasalik, uyquchilik.

Iqtibos: ZUBAIR  21 Aprel 2009, 20:29:30

Doktor, blog moro bo'sin. Uyquchilikka ham davo bormi

 

Eng, asosiy da'vo irodani mustahkam qilish va vaqtni rejalashtirib, reja asnosida ish yuritishlik. Kunlik normal uyqi soati 6-7 soat, bundan oshiqchasi dangasalik, uyquchilik.

Unda men ham uyquchilar safiga kirar ekanmanda. Kuniga o'rtacha 7-8 soat uxlash menimcha normal holat emasmi. Ba'zan men ham 5 soat uxlagan paytlarim bo'lgan (Ayniqsa ertaga tezt yoki yozma ish bo'ladi deyilsa). Qolgan vaziyatlarda 8 soatgacha boradi.

Iqtibos: Muslimaa  22 Aprel 2009, 16:57:18

Iqtibos: ZUBAIR  21 Aprel 2009, 20:29:30

Doktor, blog moro bo'sin. Uyquchilikka ham davo bormi

 

Eng, asosiy da'vo irodani mustahkam qilish va vaqtni rejalashtirib, reja asnosida ish yuritishlik. Kunlik normal uyqi soati 6-7 soat, bundan oshiqchasi dangasalik, uyquchilik.

Unda men ham uyquchilar safiga kirar ekanmanda. Kuniga o'rtacha 7-8 soat uxlash menimcha normal holat emasmi. Ba'zan men ham 5 soat uxlagan paytlarim bo'lgan (Ayniqsa ertaga tezt yoki yozma ish bo'ladi deyilsa). Qolgan vaziyatlarda 8 soatgacha boradi.

Tibbiyot nuqtai nazaridan va tib olimlarining maslahatlari asnosida 6-7 soat normla uyqu deb yozgandim, 8 soatgacha bo'lishi m-n ammo undan ko'pi ko'p.
Inson qanchalik uyqudan o'zini yengishni bilib, vaqtni tejay olsa shunchalik irodani mustahkamlab sabrni ziyoda bo'lishiga turtki bo'ladi deb o'ylayman. (shaxsiy fikrim)
Payg'ambarimiz  tomonlaridan ham ko'p yeyishlikdan, ko'p gapirish va ko'p uxlashlikdan qaytarilganimiz, bejizga emas.

Doktor, blog moro bo'sin. Uyquchilikka ham davo bormi

Manda bitta da'vo bor.
U ham bo'lsa net.dan bitta yaxshi narsa topib olib o'qiib yoki eshitiib o'tirish..
Afsuski hamma ham bunday qilolmidi 

Buyuk o'zbek olimi hamda buyuk tabib Alixonto'ra Sog'uniyning tibbiyot haqidagi "Shifo ul i'lal" (Illatlar shifosi) kitobini o'qishni tavsiya etaman. U yerda olim zamondoshlarining nafaqat moddiy, balki manaviy xastaliklaridan ham xabardor bo'lasiz.
"Turkiston qayg'usi" esa uyqingizni qochiradi.
"Tarixi Muxammadiy" butun millatimiz dardiga shifo bo'ladi.

Zero bilamizki kasallik bir musibatdir. U kelganda gunohlarimiz kechiriladi, demak aslida u Rahmat ekan.

Eng katta musibat esa ilmsizlik ortidan dinga kelgan musibatdir.