Bu mavzuni bir paytlar boshqa forumladayam ochgandim...

Kim hurrak otadi? kim hurrak otishni oldini olish uchun qanday choralar ko'radi?
Mana bu yerda breatheright degan narsa borakan, huddi lekoplastr'ga o'xshash uhlashdan oldin, burniga yopishtirib yotsa poydasi tegarkan...
http://www.breatheright.co.uk/  http://www.hrap.net/

Mana buni o'zi tayyorlapti, lekin chunmadim rostini etsam 

ex bekorchi))))

ex bekorchi))))

taqsir, bu bekorchil emas, hurrak otishni dastidan uhlolmay yurgan userlar borligiga shubham yo'q... Bir paytlar o'zim ham hurrak dastidan uhlolmasdim....

Va bunga kerakli choralarni ko'rish kerak ) Jaa hurrak otishga befarq qaradila, yoki o'zlariyam otib turadilami? ) Lekin anu saparga chiqqanimizda hech eshitmagandimu hurrak otishizi, yoki ashinda charchap qotib uhlaganimiz uchunmidi? )

Iqtibos: muhibb  05 May 2010, 10:01:24

ex bekorchi))))

taqsir, bu bekorchil emas, hurrak otishni dastidan uhlolmay yurgan userlar borligiga shubham yo'q... Bir paytlar o'zim ham hurrak dastidan uhlolmasdim....

Va bunga kerakli choralarni ko'rish kerak ) Jaa hurrak otishga befarq qaradila, yoki o'zlariyam otib turadilami? ) Lekin anu saparga chiqqanimizda hech eshitmagandimu hurrak otishizi, yoki ashinda charchap qotib uhlaganimiz uchunmidi? )

Eshitmaganiz uchun xursandman. )
odatda qorinboylar xurrak otishadi. Tepaga qarab yotishganda....

xurrak otmaslikning eng yaxshi yo'llaridan biri-uylanish.
uylaning, xurrakotishga vaqt qolmaydi:)
ja xurrak otsangiz, klin bola sekin turtib qo'ysalar, shirin uyqu davom etadi

xurrak otmaslikning eng yaxshi yo'llaridan biri-uylanish.
uylaning, xurrakotishga vaqt qolmaydi:)
ja xurrak otsangiz, klin bola sekin turtib qo'ysalar, shirin uyqu davom etadi

Hurrak otish kassaligi yuqumli bo`lib, tez yuqadi, agar chora ko`rmasangiz yonizdagilarga ham yuqadi, Turtib qo`yadigon inson ham qolmaydi

xurrak otmaslikning eng yaxshi yo'llaridan biri-uylanish.
uylaning, xurrakotishga vaqt qolmaydi:)
ja xurrak otsangiz, klin bola sekin turtib qo'ysalar, shirin uyqu davom etadi

Hudoga shukur biza hurrak otmutganmiz tak chto maslahatlar hurrak otuvchi so'qqaboshlaga qaratilgan ekan...

Javik hurrak otish yuqulmi deb, manam eshitganman lekin bu gaplar asosiz bo'lishi kerak, asosli bo'lganida edi tarktorga o'xshab hurrak otadiganlani oldida biz hech bo'maganda zaparojec kabi hurrak otishimiz kerak edi

Iqtibos: muhibb  05 May 2010, 11:21:24

xurrak otmaslikning eng yaxshi yo'llaridan biri-uylanish.
uylaning, xurrakotishga vaqt qolmaydi:)
ja xurrak otsangiz, klin bola sekin turtib qo'ysalar, shirin uyqu davom etadi

Hudoga shukur biza hurrak otmutganmiz tak chto maslahatlar hurrak otuvchi so'qqaboshlaga qaratilgan ekan...

Javik hurrak otish yuqulmi deb, manam eshitganman lekin bu gaplar asosiz bo'lishi kerak, asosli bo'lganida edi tarktorga o'xshab hurrak otadiganlani oldida biz hech bo'maganda zaparojec kabi hurrak otishimiz kerak edi

To`g`ri, lekin paxtaga borganimizda hurrak otmedigon bollar, hurrak  otish bo`yicha 1 -bo`lib qolishgan shunga aytdimda yuqumli deb

 
— Maslahatimiz shunday: Iloji boricha yostiqni baland qo’yib, yonboshlab yoting. CHunki chalqancha yotib uxlaganda yumshoq tanglay, tilcha va til ildizi orqaga surilib, hiqildoqqa yaqinlashadi. Bu esa xurrak otishga sabab bo’ladi.
Ba’zan semirib ketgan odamlar yonboshlab yotganlarida ham xurrak otadilar. Bunday kishilar hech bo’lmaganda 4-5 kilogramm ozishlari kerak, shunda yumshoq tanglay va tilchada yig’ilgan yog’ miqdori kamayadi. CHekishni tashlash orqali ham xurrakdan xalos bo’lish mumkin. CHunki chekish hiqildoq, traxeya va halqumning surunkali kasalliklarini keltirib chiqaradi. Natijada shilliq qavatlar shishadi va nafas yo’llari torayadi. Kechqurun yotishdan oldin to’yib ovqatlanmang. Agar me’da ovqatga to’lib ketsa, nafas olish qiyinlashadi, bu ham xurrak otishga sabab bo’ladi. Bundan tashqari, nafas olish yo’llarida polip (o’sma)lar bo’lishi yoki burun to’sig’ining qiyshayib qolishi ham xurrakni zo’raytiradi.