Ishtaha ochuvchi ne`matlar

Tog`olchali murabbo. Qulupnay (yertuti) murabbosi. Sachratqi ildizi(qaynatma). Bo`ymodoron o`ti (damlama). Ermon o`ti(damlama). Sebarga o`ti (damlama). Sarimsoq piyozbosisi. Turp sharbati. Yerqalampir ildizi. O`tkir qalampir. Zira urug`i. bodom mag`izi va yog`I. qorag`at mevalari. Behi sharbatining asal bilan omuxtasi. Olcha. Anor. Xo`jag`at va parmanchak mevalari. Seldie ildizininf sarxil sharbati. Olxo`ri. Sabzi sharbati(bolalar uchun). Pomidor sharbati. Jambil. Rayhon. Shivit. Ko`k piyoz. Jag`-jag`, shovul, momoqaymoq, yo`ng`ichqa, limono`t, ismaloq(ko`katli chuchvara). Limon. Po`rtaxol. Mandarin. Murg`ak tok bargi, novdasi. Rovoch. Bosh karam.

Uyqusizlik
Qulmoq g`uddalari (damlama tayyorlab ichiladi). Suli doni (sutli qaynatma). Limono`t damlamasi.

Tinchlantiruvchi

Olcha (damlama). Qovun. Xo`jag`at mevasi (damlama). Seldir (ildiz sharbati). Tog`rayhon o`ti (damlama). Ermon o`ti (damlama).

Ona sutini ko`paytiruvchi

Arpabodiyon mevalari damlamasi.
 Zig`ir urug`i damlamasi.
 Momoqaymoq o`ti ildizi bilan quritiladi, maydalangan mahsulotdan 2 choy qoshiqda sovutilgan 2 stakan suvga solinib qaynatiladi, so`ngra damlab qo`yiladi. Damlamadan chorak stakandan 4 mahal ichiladi.
 Limon`ot damlamasi.
 Sedana urug`laridan damlama.
Zirali taomlar. Zira urug`idan damlama.
Shivit urug`idan damlama.
 Limono`tning murg`ak barglaridan ko`katli chuchvara. Tog`rayhon o`ti damlamasi.
 Baliq.
Pishloq.

Ziddizahar —(zaharlanganda yordam beruvchi ne`matlar)

Qoraqand mevalari.
 Nok. Andiz. Zanjabil.
 Piyoz. Dolchin. Limon. Limono`t. momoqaymoq.
Jag`- jag`. Moychechak guli damlamasi.
Shivit. Jambil. Sarimsoq. Sut. Qatiq. Asal. Sariyog`. Baliq. Achchiq qora choy(is urganda).
Qora qahva, teriga hardalli qog`oz qo`yiladi.

Буйракдаги тошларни туширинг

Икки ош қошиқ майдаланган сман псстлоғи ва 1 ош қошиқ терак псстлоғини 7 ош қошиқ сариёғ билан аралаштиринг. Бир кун тиндириб, сртасига срталаб қайнатиб, сузиб олинг. Увишиб қолган, тирналган, чипқон ва ҳуснбузар чиққан жойларга суртсангиз, ёрдам беради.

Бир ҳовуч арча ёки қарағай игнабаргига бир литр қайноқ сув қуйиб, 10-12 соатга тиндириб қсйинг. Кунига уч маҳал срим стакандан ичиб туринг. Қон босими ошадиганлар учун кспроқ ичиш тавсис стилади.

Фойдали нонушта кун бсйи соғлом ва тетик бслиб юришингиз гаровидир. Бунинг учун нонга суртиб ейиш учун махсус паста тайёрланг. 100 г йогурт, бир ош қошиқдан майиз, баргак ва ёнғоқни майдалаб, аралаштиринг. Қуруқ мевалар нам тортиб шишса, паста қуюқлашиб қолади. Уни, айниқса, қора нон билан есангиз, жуда фойдали. Бундай нонушта, шунингдек, ва юрак касалликларида ёрдам беради.

Буйракдаги тошларни оддий халқ табобати усули ёрдамида чиқариб юбориш мумкин. Бунинг учун 4 ош қошиқ қирғичдан чиқарилган ер қалампирга бир стакан иссиқ сут қуйиб, совитинг. Сснг сузиб, кун давомида ичиб юринг. Агар ошқозон билан боғлиқ муаммо бслмаса, бу малҳамни икки ҳафтада бир марта ичсангиз ҳам бслади. Кейин бир ҳафта танаффус қилиб, муолажани сна такрорлайсиз.

Хаста тери сзига хос парваришга муҳтож. Терини ҳуснбузардан тозалаш учун ҳафтада икки марта ниқоб қилиш тавсис стилади. Бир чой қошиқ ачитқи (дрожжи)ни водород пероксиди (дорихонада сотилади) билан сметана ҳолига келгунча аралаштиринг. Кейин бир неча томчи лимон суви ва бир дона тухум оқи қсшилади. Ҳаммасини схшилаб аралаштиргач, юзингизга суртинг. Қуригач, илиқ сувда ювинг. Аиқобли муолажадан сснг юзни тирноқгул (календула) ёки мойчечак қайнатмаси билан чайиш мумкин.

А­т узилганда ва лат еган жой қаттиқ оғриганда намакобли боғлам ёрдам беради. Бир ош қошиқ ош тузини бир стакан илиқ сувда сритинг. Докани намлаб, бир неча соатга лат еган жойга боғлаб қсйинг.

Арилган товонларни даволашга анча вақт керак. Қуйидаги дорини тайёрланг: 2 чой қошиқ 70 фоизли спирт, 2 чой қошиқ глияерин ва 1 чой қошиқ сиркани аралаштиринг. Кечаси товонларингизга суртиб, устидан полистилен халта кийгизиб қсйсангиз, дағал терини юмшатади. Ушбу муолажани товондаги ёриқлар йсқ бслиб кетмагунча қилиш керак.

Халқ табобати ёрдамида говмиччадан халос бслиш ҳаммагасм насиб қилавермайди. Бироқ етилиш жараёнини тезлаштирса бслади. Бунинг учун қайнатилган тухумни ксз соққаси атрофида соат миллари бсйлаб думалатинг.

Лерловка ёрмасини кечасига ивитиб қсйиб, сртасига срталаб бстқа пиширинг, шакар ҳам, туз ҳам солманг. Ушбу бстқани истаганча ейишингиз мумкин, фақат ҳеч нарса қсшмасангиз бслгани. Бир ҳафта парҳез тутишга ҳаракат қилинг. Агар 3 ош қошиқ бстқа есангиз, устидан қирғичдан чиқарилган хом олма, қуруқ мевалар ёки асал еб туришингиз мумкин. Фақат ссингизда бслсин: парҳезга қанча қатъий амал қилсангиз, шунча тез озасиз. Ўта интизомли кишилар орасида ҳафтасига 6 кило вазн ташлаганлари ҳам бслган.