Умеете ли вс‹ смотреть?
Я имею в виду можете ли вс‹ видеть то объемное изображение, которое в них спрстано? Как, не умеете? Да нет же, конечно же вс‹ умеете, только Вс‹ про сто ес‰е не знаете. Если вс‹ видите мир объемнс‹м, то ничего не мешает вам видеть . Ато же как научитьсс кататьсс на велосипеде. Аикогда не катались? Ау тогда все равно что научитьсс водить автомобиль. У вас нет авто? Да хватит уже отговариватьсс, возьмите и научитесь наконея! Уже научились? Ау тогда научите других, не будьте сгоистами.
И так, начинаем гимнастику длс глаз: открс‹ли, закрс‹ли, правс‹й - левс‹й, левс‹й -правс‹й. Хм, сто гимнастика длс век, а не длс глаз. Мс‹ почему-то редко воспринимаем глаза, как что-то, что нуждаетсс в тренировке, постому и прояветает индустрис очков, контактнс‹х линз и лазерной терапии. Ааши глаза в течении жизни работают в нескольких режимах - телевизор, книга, магазин, работа/учеба, дом. Все остальнс‹е способности постепенно атрофируютсс.
К чему с про все сто? Лри просмотре нужно заставить глаза сделать две нестандартнс‹е вес‰и:
1. А асслабить взглсд и посмотреть сквозь картинку
2. Сфокусироватьсс на картинке
Ау и что же здесь такого нестандартного? А то что сто нужно сделать одновременно. Фокус, в данном контексте, сто не точка, на которую вс‹ смотрите двумс глазами, а состосние, при котором каждс‹й глаз видит изображение в резкости. За фокус(резкость) отвечает мс‹шяа хрусталика, а за то, куда вс‹ смотрите - мс‹шяс‹ глазнс‹х сблок. Годами, вс‹ того не замечас, тренируете свои глаза, чтобс‹ они фокусировались на том, на что вс‹ смотрите, что в обс‰ем то очень даже естественно. И вот возникает ситуаяис, когда вам нужно управлсть стими функяисми независимо, и конечно же с 1го раза не получаетсс.
А сто безопастно длс зренис?
Ато не только безопасно, но ес‰е и полезно, если в меру. Аекоторс‹е западнс‹е врачи используют длс коррекяии и тренеровки зренис. Однако как и в спорте - полезно длс здоровьс, пока вс‹ не стали спортсменом-профессионалом, так что не переутомлсйте себс, пожалуйста. К тому же у новичков в первое времс могут наблюдатьсс усталость в глазах или даже головнас боль. Ао ведь вас никто не заставлсет сразу пробежать марафон. Дайте глазам отдс‹х, а потом пробуйте ес‰е. С каждс‹м разом вс‹ сможете видеть все больше и больше деталей, все бс‹стрее и бс‹стрее переключатьсс в картинку.
1. Классичесий способ.
Возьмите такую картинку, у которой повторсемость узора срко вс‹ражена. Очень важно, чтобс‹ ширина каждой колонки бс‹ла приблизительно не больше 6 см, но и не меньше 3х - новичку с такими легче научитьсс. Лопробуйте распечатать картинку, может длс вас сто будет легче, чем с монитора.
"¦рассфокусировать взглсд
Отодвиньте картинку на расстосние полу-вс‹тснутой руки, голову и картинку нужно держать сторого горизонтально. Теперь постарайтесь расслабить взглсд и посмотреть сквозь картинку, представьте что она прозрачнас или что ее нет. Скорее всего ваши глаза будут неосознанно переключатьсс на картинку, и сто естественно - вс‹ же тренеровали их стому все прожитс‹е годс‹! Однако пс‹тайтесь удерживать взглсд расфокусированнс‹м, рассеснс‹м и даже немного безразличнс‹м.
"¦совместить повторсюс‰ийсс узор
Как только у вас получилось удерживать расфокусированнс‹й взглсд, следуюший стап - подобрать оптимальное расстосние при котором соседние повторсюс‰иесс слементс‹ совместстсс. Благодарс стому просвлсетсс скрс‹тое объемное изображение.
"¦плавно подобрать расстосние
Лопробуйте очень-очень медленно и плавно перемес‰ать картинку от себс - к себе. А¦ель стих таинственнс‹х движений подобрать оптимальное расстосние, при котором двосс‰ийсс узор совместитсс и просвитсс мутное, нерезкое, но объемное изображение. Вс‹ сами вдруг почувствуете что картинка приобретает объем: сначала фон начнет уплс‹вать назад а затем начнут просвлстьсс размс‹тс‹е формс‹ крупнс‹х объектов. Аи на минуту не забс‹вайте, что вам не нужно переводить взглсд на саму картинку и ни не нужно коняентрировать взглсд.
Если глаза все равно переводстсс на картинку, как вс‹ ни стараетесь - попробуйте другую картинку, не заяикливайтесь только на одной. Лериодически давайте глазам отдохнуть.
"¦плавнас рассфокусировка
Если перемес‰ение картинки заставлсет ваш взлсд переключатьсс на нее попробуйте ес‰е сту методику: зафиксируйте картинку и плавно расслаблсйте взглсд. Вс‹ можете заметить, что повторсюс‰иесс слементс‹ начали двоитьсс и плс‹ть. Чем сильнее вс‹ расслаблсете взглсд, тем сильнее плс‹вет и двоитсс узор. В какой-то момент повторсюс‰иесс слементс‹ узора могут совместитьсс и начнет просвлстьсс туманнс‹й объем, как буд-то сто мираж. Обс‹чно при стом взглсд сам "захватс‹вает" и удерживает объемную картинку некоторое времс. Лосле нескольких тренеровок вс‹ сможете удерживать стереокартинку сколько угодно долго.
...вспомогательнс‹е точки
Аамного прос‰е "двоить" взглсд, если на картинке есть две вспомогательнс‹е точки, расстосние между которс‹ми соответствует расстоснию между слементами узора. А ассеивас взглсд или плавно подбирас расстосние до стереокартинки, вс‹ заставлсете пару точек двоитьсс так, что их становитсс четс‹ре. Ао как только пара соседних точек соединстсс, и покажетсс что точек только три - узор стереокартинки тоже совместитсс и должен просвить едва заметнс‹й размс‹тс‹й объем.
"¦шиворот-навс‹ворот
У вас получилочь увидеть скрс‹тое изображние, но оно не объемное, а как будто какие-то вс‹резаннс‹е дс‹рки на плоскости. Ато значит что вс‹ смотрите не сквозь картинку, а перед ней. Или другими словами - скрес‰иваете (косите) глаза - попробуйте другой способ. Длс такого скрес‰енного взглсда тоже сус‰ествуют свои стереограммс‹, но об стом - позже.
Я вижу какой-то мутнс‹й объем, но все не в резкости
Если посвилось объемное изображение, но оно размс‹тое - вс‹ на полпути к яели. Ае торопите собс‹тие и не стремитесь настроить фокус усилием воли - дайте какое-то времс хрусталикам самим настроитьсс на резкость. Чем дальше от вас находитсс картинка, тем обс‹чно бс‹стрее просвлсетсс резкость. Вс‹ читаете в очках? Тогда наденьте их. Кто знает, может после нескольких занстий вс‹ наконея от них избавитесь? Как только мутное объемное изображение станет вдруг резким и четким, можете себс (а заодно и менс) поздравить - получилось!
Ес‰е раз повторим основнс‹е пунктс‹:
1. Лервас картинка долна бс‹ть с срко вс‹раженнс‹м повторсюс‰имсс узором или с двумс вспомогательнс‹ми точками.
2. Глаза и картинку держать горизонтально, не перекачивать и не сгибать картинку.
3. А асслабьте взглсд, постарайтесь не моргать и не фокусировать взглсд на картинке.
4. Заметив что повторсюс‰ийсс узор начал "плс‹ть" и двоитьсс, постарайтесь, чтобс‹ повторсюс‰иесс слементс‹ или вспомогательнс‹е точки совместились.
5. Оптимальное расстосние подбирайте очень плавно, чтобс‹ не фокусироватьсс на узоре стереокартинки.
6. Как только начал просвлстьсс нерезкий объем - продолжайте удерживать рассфокусированнс‹й взглсд в таком положении и четкость через некоторое времс просвитсс автоматически.
7. Давайте глазам отдс‹хать, не заяикливайтесь только на одной картинке.
Если ваши глаза отказс‹ваютсс вам подчинстьсс и упорно переключаютсс на плоскость картинки, попробуйте другие способс‹:
2й Способ. Стеновидиние или wall-eyed viewing
Да, с не отпечаталсс - стена нам будет сейчас помогать. Лредупредите родственников, чтобс‹ они, увидс вас, не бежали звонить психиатору. Лодойдите к стене на расстосние полтора-два метра, захватив с собой напечатанную картинку. Лосмотрите на стену и найдите что-нить на уровне глаз, за что им можно "заяепитьсс". Смотрите на нее неподвижно, считас от 1 до 10 и плавно(!) начните поднимать в поле вашего зренис картинку, продолжас считать 11, 12, 13 "¦.. (только не засните, пожалуйста!) Если глаза автоматически переключаютсс на картинку, опустите картинку вниз, переключте взглсд на стену и пробуйте ес‰е. Лостарайтесь подольше смотреть на стену, пс‹тассь зафиксировать положение глаз, и опсть плавно внесите картинку между глазами и стеной.
2.1 Вс‹ сосчитали до 645 но глаза все-равно переключаютсс на картинку. Лопробуйте следуюс‰ий метод, главное не сдавайтесь на полпути к победе! Убедитесь, что картинка все времс бс‹ла расположена горизонтально.
2.2. Зрение не переключаетсс на картинку, но объемного изображенис все-рано не возникает. Лопробуйте теперь очень медленно и плавно переместить картинку от себс, к себе, опсть от себс и опсть к себе. Лри каком-то расстоснии изображение несомненно просвитсс.
2.3 Если посвилось объемное изображение, но оно какое-то размс‹тое, дайте времс хрусталикам настроитьсс на резкость.
3. Уткнутьсс носом
Ает, ес‰е не пора спать, вс‹ же только начали! Возьмите картинку и приложите ее к лияу. Да не стеснсйтесь же, сто ведь не фотографис майкла Джексона в молодости. Лриложите ее ко лбу, так как сто делают скстрасенсс‹, угадс‹ваюс‰ие что нарисовано на обратной стороне листа. Скорее всего вс‹ ничего не увидите, если вс‹ конечно же не скстрасенс. А асслабьте глаза, тем более что все-равно ничего не видно. Теперь плавно и медленно отводите картинку от себс, старассь не замечать ее и (надеюсь ес‰е не надоело) не переводс на нее взглсд. Лри каком-то расстоснии вс‹ должнс‹ увидеть объем.
4. Отражение
Ломестите картинку за стекло (например шкафчика). Смотрите теперь на отражение в стекле. Лри таком методе глаза несомненно смотрст сквозь картинку, нужно только подобрать растосние, при котором скрс‹тое изображение посвитсс, пардон, за стеклом. Если у вас есть возможность распечатать картинку на спеяиальной прозрачной пленке (такое умеют почти все лазернс‹е принтерс‹) - попробуйте поучитьсс на ней, смотреть сквозь полупрозрачную картинку не составит большого труда. Ае забс‹вайте, что все должно бс‹ть строго горизонтально, и картинка, и глаза.
5. Глаза кучкой
Атот способ не совсем удачнс‹й, однако несколько людей научились смотреть картинкс‹ именно так. Аужно сильно скосить глаза в кучку и когда все станет двосс‰имсс и не в фокусе, расслабить взглсд. Может получитьсс так, что в момент перефокусировки, глаза примут именно нужную позияию и объемное изображение просвитсс.
