Muallif Mavzu: Bir kun kerak bo'lib qolar: PARHEZ  ( 49737 marta o'qilgan)

0 Foydalanuvchilar va 1 Mehmon ushbu mavzuni kuzatishmoqda.

Ansora

  • Mega Member
  • *******
  • Rahmat
  • -aytdi: 12698
  • -oldi: 12894
  • Xabarlar: 19275
  • Jins: Ayol
 :as:

Mavzu muborak bo'lsin:)

Parxez qilmoqchi bo'lgan kishi avvalambor doktorga borib yaxshigina analiz berishi kerak. Boshda umumin shaklda tahlil qilinadi butun organizm. Chunki har bir insonni organizmi har xil ishlaydi. Masalan, birovda qon bosimi baland bo'lsa birdaniga och qolish unga judayam jiddiy zarar berishi mumkin.
Internet olamida yozilgan diyeta menyusini yeb-ichgan qanchadan qancha inson o'ziga zarar beryabdi.
Ehtiyot bo'ling, avvalo o'z organizmingizni taning forumdosh!

Saliha

  • Sr. Member
  • ****
  • Rahmat
  • -aytdi: 863
  • -oldi: 1120
  • Xabarlar: 477
  • Jins: Ayol
  • eng befayz hayot,umidsiz yashashlikdir.
Vayy man manti honim dib hazilashgandim o'rtolaa/.
 KIyin, mevala yeyilmasin diyishbdi, mevalarni nega yeyilmasin digan sababimi, shakari borligi cuhun. parhezda bolgan odam, shuncha shakar kam yesa shuncha yaxshi.

Kengi parhezimiza, eng osoni.
Bu Parhezda, soat 6 kechasigacha shakarsiz hohlaganingiz yeysiz va 6 dan kiyin hech narsa yemang.

 Cola, gazli suvlarni to'xtatsangiz, bir yilda 15 kg oziladi.



hayirli bo'sin..rosa keregli mavzu ochibsiz..rosdan ham kechasi ovqat eyishlik rosa ziyon-- man hech shunga odatlanamadim..yonizdegi odamga boglu bo'larkan parhezam..Akam soat 5 dan keyin hech nima emasdila, bu yil borsam keneyimam emasliga odatlanibdila..foydasi ko'pakan deyishdi..bir kun bu orzuga etisharman.. : )

BelleQizcha

  • Forum Mafiasiman
  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 468
  • -oldi: 1840
  • Xabarlar: 2626
  • Jins: Ayol
  • Forum Mafiasiman
arzimiydi qoqondu

Parhezda ko'k choy eng yaxshi ichimlik, chunki ko'k choy ichni yumshatadi, va tez hazm qildiradi

.اللَّهُمَّ انْفَعْنِي بِمَا عَلَّمْـتَنِي وَ عَلِّمْنِي مَا يَنْفَعُنِي
FORUM MAFIASIMAN

Chustiy

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 1743
  • -oldi: 4001
  • Xabarlar: 2433
  • Jins: Erkak
  • "Namoz mo'minning me'rojidir"
    • www.hilol.com
deme hozirda, chustiy yediradi-semirtiradi-BelleQizcha-ozdiradi!

O`zi qo`shtirnoq ichidagi ba`zi bir do`htirlada bir taktika bor:
Bir kishi deylik stomotolgga kelsa, agar bemor ko`rinishidan pulli bo`lsa kasal bo`masayam tishlarizi va milklarizi davolash kerak deb qo`shtirnoq ichida yaxshilab davolab pulini olgach, tishlarga bog`langan asablar ko`zgayam ta`sir qiladi deya siz yaxshisi bir ko`z do`htirigayam uchrab qo`ying deya tanish ko`z do`htirini oldiga yuboradi, u ham azgina shilib so`nga boshqasiga estafeta kaltakgini uzatadi, anu bechora bemor esa ali akani kuchugidek lo`kkilab u yoqdan bu yoqqa yugurib yuraveradi....

SIz ham o`shanaqa bizness taklifini qimoqchimsiz deyman a?

BelleQizcha

  • Forum Mafiasiman
  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 468
  • -oldi: 1840
  • Xabarlar: 2626
  • Jins: Ayol
  • Forum Mafiasiman
unaqa biznesdan habar yo
bilasizu man qo'yi og'zidan chop ogan qizladanaman
.اللَّهُمَّ انْفَعْنِي بِمَا عَلَّمْـتَنِي وَ عَلِّمْنِي مَا يَنْفَعُنِي
FORUM MAFIASIMAN

Solihatun

  • Sr. Member
  • ****
  • Rahmat
  • -aytdi: 663
  • -oldi: 500
  • Xabarlar: 436
  • Jins: Ayol
  • Yaalaytaniy aTuru ilal baiiiidi.......
Davom eting Belle! :7
Nazortu ila xadiqotiy fiy baytinaa,
fa vajttu usfurotan fissamaa,
va kaanat tashtu va taquul.......

BelleQizcha

  • Forum Mafiasiman
  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 468
  • -oldi: 1840
  • Xabarlar: 2626
  • Jins: Ayol
  • Forum Mafiasiman
Talablariga binon parhezimizani davom etiramiz!
Bu parhez, ikki hapta qilinadi...  hamma shakarli narsalarni obtashaymiz, hatto mevalarni ham!
Nonushtaga har kuni ikita tuxum( hohlagancha pishiriladi) yogsiz, va sabzavotlarni suvini ichishingiz zarur. Bu parhezda hohlagancha yeyishngiz mumkin, non, mevalar, choy, coffee, guruch, mol yokiy qoy goshti, hamorli tomalardan tashqari hamma narsa yeyiladi!
Masalan, tovuq, baliq, salat,  suyuq toamlar!
Esingizda tursin, shuncha kop suv ichilsa shuncha yaxshi!
Ikki hapta- kafolat beramiz!



.اللَّهُمَّ انْفَعْنِي بِمَا عَلَّمْـتَنِي وَ عَلِّمْنِي مَا يَنْفَعُنِي
FORUM MAFIASIMAN

BelleQizcha

  • Forum Mafiasiman
  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 468
  • -oldi: 1840
  • Xabarlar: 2626
  • Jins: Ayol
  • Forum Mafiasiman
Esingozda tursin! Ozmoqchi bolsangz! Nonushtani yaxshi qiling!
.اللَّهُمَّ انْفَعْنِي بِمَا عَلَّمْـتَنِي وَ عَلِّمْنِي مَا يَنْفَعُنِي
FORUM MAFIASIMAN

BelleQizcha

  • Forum Mafiasiman
  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 468
  • -oldi: 1840
  • Xabarlar: 2626
  • Jins: Ayol
  • Forum Mafiasiman
Agar parhez qilganda shirinlik yempqchi bolsangiz, qora shkalst yeyishngiz mumkin! Chunk kuch va energiya beradi va shakar miqdori kamligi uchun semirtirmaydo
.اللَّهُمَّ انْفَعْنِي بِمَا عَلَّمْـتَنِي وَ عَلِّمْنِي مَا يَنْفَعُنِي
FORUM MAFIASIMAN

BelleQizcha

  • Forum Mafiasiman
  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 468
  • -oldi: 1840
  • Xabarlar: 2626
  • Jins: Ayol
  • Forum Mafiasiman
Esiladan chiqmasin! 6 dan.kiyin yemaslik yiliga 20kgcha pzdiradi!
Ovqat yeyishdan.oldin, suyuqlik ichish esa ovqatni kam yeyishizga yordam.beradi! Ayniqsa roza paytda bu juda qol keladi!
.اللَّهُمَّ انْفَعْنِي بِمَا عَلَّمْـتَنِي وَ عَلِّمْنِي مَا يَنْفَعُنِي
FORUM MAFIASIMAN

BelleQizcha

  • Forum Mafiasiman
  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 468
  • -oldi: 1840
  • Xabarlar: 2626
  • Jins: Ayol
  • Forum Mafiasiman
Ramazon... hammada har hil keladi.. bir hilla ozadi bir hilla pufflanadi! Ramazon ozi juda foydali lekin ramazon paytida semirganlarning sababi esa saharda kuchli yep kiyin.uxlashlik!
Ramazonda tavsiya qilardim:
saharda qorini suyuq narsa bilan toldiyishni.yo suv kop ichishni, tuxum yeyishni, qora non yeyishni( qorini tez toydiradi, calorisi esa juda past)
Mayiz yeyishni( hazim qildirishga yordam beradi)
Sutli mahsulotlarni kop yeyishni
Iftorda esa, birinchi suyuq ovqat bilan boshlashni tavsiya qilardim.
..
.اللَّهُمَّ انْفَعْنِي بِمَا عَلَّمْـتَنِي وَ عَلِّمْنِي مَا يَنْفَعُنِي
FORUM MAFIASIMAN

BelleQizcha

  • Forum Mafiasiman
  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 468
  • -oldi: 1840
  • Xabarlar: 2626
  • Jins: Ayol
  • Forum Mafiasiman
Kopchilikdan eshitamiz...
Kop yemimande lekin semirvoman...
Inaonj tanasi bejizga ozgarmiydi...tori kopchilik, uncha  yemasdan ham semiradi balki buni sabablari
..
-balki har hil paytda ovqat yeyarsiz...
- balki.nonushta qimasdursiz..
- balki.kop uxlarsiz...
- stress kuchlidur...
- toq qoringa chomilardursiz...
- ovqatni tez yutarsi..
- harakat kamdur balki...
- ..
Davomi.bor
.اللَّهُمَّ انْفَعْنِي بِمَا عَلَّمْـتَنِي وَ عَلِّمْنِي مَا يَنْفَعُنِي
FORUM MAFIASIMAN

azizbek_mx

  • MAX™
  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 11198
  • -oldi: 1734
  • Xabarlar: 1805
  • Jins: Erkak
  • Umr o'tmoqda..
    • Abdulaziz Mirzaahmedov
Shu semirtiradigan qoidalariz yo`mi. Parhez qimasdan ozib ketimman
Осмонлар ва ер Аллоҳнинг мулкидир. У Ўзи хоҳлаган нарсани яратур...

Aqoid

  • Bas, (ey insonlar va jinlar) Parvardigoringizning qaysi ne'matlarini yolg'on deya olursizlar?!
  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 315
  • -oldi: 1934
  • Xabarlar: 1529
  • Jins: Erkak
Siz eson-omon o'qishga kirvolib,tugatvolib,ishga kirvolib,uylanvosez semirib ketasiz,inshaalloh.
Tavofi baytul Halil kori osonast
Tavofi baytul Jalil kori mardonast

BelleQizcha

  • Forum Mafiasiman
  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 468
  • -oldi: 1840
  • Xabarlar: 2626
  • Jins: Ayol
  • Forum Mafiasiman
Semirmis qorin qoyas
.اللَّهُمَّ انْفَعْنِي بِمَا عَلَّمْـتَنِي وَ عَلِّمْنِي مَا يَنْفَعُنِي
FORUM MAFIASIMAN

 

Forumga moderatorlar kerak

Muallif AbdulAzizBo'lim Fikr va mulohazalar

Javoblar: 133
Ko'rilgan: 49303
So'nggi javob 19 Sentyabr 2008, 06:17:05
muallifi AbdulAziz
Yordamingiz kerak! Yordam beramiz!

Muallif Muslima_subhBo'lim Umumiy

Javoblar: 814
Ko'rilgan: 322686
So'nggi javob 03 May 2016, 10:51:47
muallifi Solihatun
Horijda o'qish juda qiziq bo'lsa kerak...?

Muallif ZiyoBo'lim Xorijdagi o'zbeklarim

Javoblar: 62
Ko'rilgan: 43878
So'nggi javob 07 Iyun 2017, 01:42:24
muallifi Zaha
O'zbekistondagi tarihiy joylar haqida info kerak

Muallif ZiyoBo'lim Xorijdagi o'zbeklarim

Javoblar: 3
Ko'rilgan: 7488
So'nggi javob 24 Sentyabr 2007, 07:56:17
muallifi AbdulAziz
Necha yoshda uylanish/turmushga chiqish kerak?

Muallif MuslimаBo'lim Oila va jamiyat

Javoblar: 66
Ko'rilgan: 47297
So'nggi javob 20 May 2011, 12:07:19
muallifi Safida