Muallif Mavzu: Касалликдан тўлиқ қутуламиз  ( 42686 marta o'qilgan)

0 Foydalanuvchilar va 1 Mehmon ushbu mavzuni kuzatishmoqda.

Mo'min Mirzo

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 789
  • -oldi: 1540
  • Xabarlar: 1088
:as:
Бунга ўхшаш мавзулар бўлсада алоҳида очишга қарор қилдим.
Ҳозирги даврда барчамиз сал мазамиз қочса ҳам аптекага югурамиз. музлатгич ёки дориқутиларимизда левомицетин, фурациллин, аспирин каби дорилар ҳар доим топилади, сал мазамиз қочса бир кафт отиб оламиз... Сиз дори деб ўйлаган бу таблеткалар умуман дори эмас, ўз номи билан химикатлар билан тўлган бир антибиотик. Бу одамни даволамайди, балки маълум муддат оғриқни қолдиради.
Организмга оғриқ қаердан келди, шуни бир ўйлаб кўринг. Шу оғриқ организмда бегона модда (туз, балғам, сафро, токсин кислоталари)лар организмга қамалиб қолганда танамизда безовталаданади, шунда организм ўз-ўзини тозалашга киришади, мана шунда бизда оғриқлар кузатилади. Биз эса медицина гапига кириб оғриқ қолдирувчи хапдорилар истеъмол қиламиз. Ички тозаланиш кетаётган бир даврда хапдорилар бу тозаланиш жараёнини тўхтатиб қўйишини ўйлаб ҳам кўрмаймиз. Натижада вақÑ‚ ўтиб касал яна хуруж қилади, яна дорилар олишимизга Ñ‚Ñžғри келади.
Тўхтанг! Бир ўйлаб кўринг, шартми шу таблеткалар? Нега бундан бир неча аср илгари ҳам бундай дорилар йўқ эди, одамлар эса кўп ҳолларда бир касал бўлиб кейин бу дардга қайта йўлиқишмасди.
Шу химикатлар билан бойитилган "дорилар" ҳам ўзимиз истеъмол қиладиган кундалик егуликларимиздан олинишини ҳам бир ўйлаб кўрайлик.

Музаффар

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 1443
  • -oldi: 2068
  • Xabarlar: 1132
  • Jins: Erkak
  • Orbita.Uz лойиҳаси муаллифи
    • http://www.orbita.uz/
Mo'min Mirzo: Биродар, жуда долзарб мавзу бошлабсиз. Катта рахмат. Бу замонамиз одамларида энг кўп учрайдиган холатлардан бири бўлса керак. Шахсан ўзимиз оилавий аптека сохаси билан шуғулланамиз. Шу туфайли айрим ишлаб чиқарувчи фармацевтларнинг ўта такаббурлик билан, кўз кўриб қулоқ эшитмаган рецепт ва "даволаш хусусияти"га эга дориларини биламан. Аслида анъанвий медицина тавсия этадиган хақиқий таъсир этувчи дори воситалар тахминан 200-номенклатурада холос. Лекин ишлаб чиқарувчилар уларни дозаси, шакли ва бошқа шунга ўхшаш жузъий белгиларини ўзгартириб, ўз брендлари остида савдога қўйишади ва бу аввало сиз ва биз каби оддий фуқаронинг чўнтагига қармоқ ташлайди. Маслан "Патогам" деган дори билан "Гепонтам" дориси бир хил нарса. Битаси оддий таблетка иккинчиси Капсула шаклида холос....
http://www.orbita.uz/ - Ilm fan fazosi uzra!

Музаффар

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 1443
  • -oldi: 2068
  • Xabarlar: 1132
  • Jins: Erkak
  • Orbita.Uz лойиҳаси муаллифи
    • http://www.orbita.uz/
Лекин масалани яна бир томони бор: айрим одамлар бир бирига "фалон нарса фалон касалга дори экан" деб, хар қандай эхтиёткорлик ва хусусий холатлардан ташқари бўлган маслахатларни бериб юборишади, айримлар эса дориликка экан деб кулгили нарсаларни хам истеъмол қилиб юбораверишади. Асос ва тиббий кўрсатмларни қандайдир танишлари ва хамкасбларининг "қимматли" маслахатларига алмаштиришади. Оқибатда эса бу тавсия хақиқатдан хам қимматли бўлиб чиқади. айниқса ножўя таъсирларни бартараф этиш ўта қимматли харажатга айланади...

   Шахсий фикрим эса шундай: Аввало яхши овқатланиб, соғлом турмуш тарзини юритса инсон турли дардлардан узоқда юради. Лекин Худодан бирор дард етиб, оғриб қолинса аввало энг буюк Шофеъ зотдан шифосини сўраб дуо қилиш, малакали ва ишончли(!) мутахассис врачга мурожаат қилиш зарур.

   ÐŸ.С.
Шу мавзуга алоқадор жудаям қизиқ ва кулгили воқеа бўлганди ўтган хафтада. Ишхонамизда Абдулазизака деган хамкасбимиз бор. ЖУдаям билими чуқур одам. Ёшлари хам 50 га бориб қолди. Лекин психологик ёшлри 12-13 лар атрофида :). ким нима деса ишонаверадилар. Айниқса хар хил доривор нарсалар хақида. ХАр нарсани дори экан десангиз истеъмол қилиб кўраверадилар...
Душанба куни ишхонада бошим оғриб, кайфият йўқ бир холатда ўтирсам хонамга кириб қолди. Хол ахвол сўраган бўлди ва бошим оғриётганини билиб, "шафтолини гулини қайнатиб ичинг, шу бош оғриққа дори экан" деб қолса бўладими. Кулгим қистаб кетди. Ака, хар нарсани дори деяверманг, яхши овқатланиб юрсангиз касал бўлмайсиз десам, манга минг хил мисоллар келтириб кетди. Гап тушунтиришни иложи йўқ, билганидан қолмайди.
Хуллас шу одамга кесатиқ ва захарханда аралаш ""ака момақаймоқни парашютчаларини пуфлаб юбориб, улар хаводалигида сакраб тутиб чайнасангиз, оғиздаги чақаларга даво экан, фақат хаводалигида ирғиб оғзингиз билан тутиб чайнайсиз,ўшаниси фойда қилади,  шундоғича чайнасангиз витаминлари камроқ бўларкан" деб тавсия бердим. Бу акамиз кўпинча оғиз бўшлиғидаги яра чақалардан шикоят қилиб юоради. Лекин бирор марта стоматологга борган эмас. шунақа "Ð¥" тиббиёт билан кифояланиб юраверади.
Эртаси куни келиб, "Музаффаржон, айтганизи қилиб кўрдим, фойдаси бўларкан, рахмат" деб қолса бўладими??? Кулишимни хам йиғлашимни хам билмайман...
Абдулазиз ака сингари одми одамлар хали бери жудаям куўпда Мўъмин  Мирзо ака.............
« So'nggi tahrir: 08 Iyun 2011, 11:45:53 muallifi Музаффар_ »
http://www.orbita.uz/ - Ilm fan fazosi uzra!

Mo'min Mirzo

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 789
  • -oldi: 1540
  • Xabarlar: 1088
Шахсий фикрим эса шундай: Аввало яхши овқатланиб, соғлом турмуш тарзини юритса инсон турли дардлардан узоқда юради. Лекин Худодан бирор дард етиб, оғриб қолинса аввало энг буюк Шофеъ зотдан шифосини сўраб дуо қилиш, малакали ва ишончли(!) мутахассис врачга мурожаат қилиш зарур.
Аллоҳ рози бўлсин. Мен ҳам худди шуни тарғиб қилмоқчиман.
Дорилар ҳақидаги фикрингизга қўшиламан. илгари мен ҳам жуда содда эдим, олдимдаги врач буюрган ҳар қандай дориларни истеъмол қилаверардим.
Бурун касаллигига чалинганимда отолоринголог бир қанча дорилар ёзиб берган эди, орасида бурунга пуркайдиган дори ҳам бор эди. Барчасини олдим, қўлладим. Кейинроқ билсам бу бурунга пуркайдиган дори оддий шўр сув экан, чиройли оқ идишга солиб отнинг калласидай нарҳ билан бизнинг юртга хориждан кириб келган экан.
Шундай намакобни деярли текинга ўзимиз ҳам қилсак бўларди, миядаги ортиқча балғамни намакоб билан хайдаб ташлаш ўша вақтда хаёлимга ҳам келмаган экан.

Mo'min Mirzo

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 789
  • -oldi: 1540
  • Xabarlar: 1088
Илгари жуда кўп дорилар олганман, бу касалимни зиёдалаштираётганини, дорилар ичимга жойлашиб олаётганини ҳаёлимга ҳам келтирмасдим.
Бошимда доимий айланиш бор эди, бўйнимни яхши буролмасдим, юрак атрофида санчиқ, ичаклардаги оғриқ, сийдик йўли шамоллаши, жигар эзилганлиги, доимий балғам, юрак сиқилиши, асабийлик, қон босим... 25 ёшлик йигитда бундай дардлар бўлиши ачинарли ҳол эди, албатта.
Ҳозир шуларни анчасидан қутулдим, 6 ой давомида бир кафт ҳам хапдори ичмадим, барчаси табиий йўл билан йўқотилди.
Аввало очлик қилдим, сўнг кундалик егуликларимни кескин ўзгартирдим.
Очлик даврида сийдигимдан шунақанги ачимсиқ ҳид келардики, бу худди поликлиникадаги муолажа хонасидан келиб турадиган ачимсиқ (турли дориларнинг аралашган хиди) билан бир хил эди.
Йиллаб истеъмол қилган дориларим организмда қамалиб қолган экан, энди очлик ва Ñ‚Ñžғри овқатланиш даврида булар танадан ювилиб кетмоқда.

Барчага энг аввало ҳафтада бир бор очлик қилишни тавсия этаман, бу ўзини соғлом деб хис қилганлар учун ҳам ғоятда зарур, организм ажойиб тарзда тозаланади, ҳид ва таъм сезиш кучаяди, мия тиниқлашади, жисмоний харакат ортади, майда бош оғриқ каби дардлар безовта қилмай қўяди.
« So'nggi tahrir: 08 Iyun 2011, 12:21:09 muallifi Mo'min Mirzo »

Mo'min Mirzo

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 789
  • -oldi: 1540
  • Xabarlar: 1088
Мижоз нима?
Аввал шарқ табобати китобларида "мижоз"га кўзим тушса энсам қотиб бошга саҳифани очардим. Ҳозир эса Ñžқиб ўрганиб ҳайратдаман, мизож (мижоз)ни Ñ‚Ñžғри тушуниб барча дардларни қувиб ташлашга эриша олар эканмиз.
Айтишимиз керак, ҳозирги медицина мижоз ҳақида ҳеч қандай билимга эга эмас, касалликка юзаки ташхис қўйиб дори буюраверади, шунинг учун ҳам ревматизм, қандли диабет каби касалга чалинганлар докторларга умрининг охиригача мурожаат қилиб келишади. Мижозни аниқлаб, сўнг касаллигига қарши курашадиган шарқ табобати касални узоқроқда даволайди, лекин таг томири билан даволайди. Медиклардай юзаки эмас!
Фаслга ҳам қараб таомланишимиз лозим, шунда дардларга чалинмаймиз, мижозимиз мўтадиллашади.
Масалан ёзда. Хўл-совуқ мижозли егуликлар ва ичимликлар ичишимиз лозим. енгил хазм бўладиган таомлар, ҳом мева сабзавотлар, айниқса ўрик, олма, тарвузларни сифатлашда тиллар ожиз қолади. Ҳар қандай тозаловчи дорилардан кўра шу неъматлар юз чандон афзал.

Mo'min Mirzo

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 789
  • -oldi: 1540
  • Xabarlar: 1088
Қон бузилиши кўплаб дардларнинг боши хисобланади, жумладан шамоллаш ҳам!
Қон шакар, оқ ун (крахмал), дудланган ёки Ñ‘ғли таомлар сабаб бузилади. Қонда шакар миқдори ошиб кетиши, қон томир йўлларида тиқилмалар пайдо бўлиб қон босим касалини келтириб чиқариши каби. Қон тоза бўлса биз ҳатто шамолламаймиз ҳам, асабийлик бизга бегона бўлади, кайфиятимиз кўтаринки, доим ёш боладай сакраб юрадиган даражада бўлади.
Қонни тозалаш учун энг яхшиси тоза ҳаво, сув... серсув тозаловчи ўсимликлар. Энг яхши тозаловчилардан бири деб мен тарвузни кўрсата оламан.

Тарвузни биз қизил этини иссиқ кунда маза қилиб еймиз, таом ўрнини ҳам босади. ажойиб тозаловчи неъмат.
Тарвузнинг нафақат эти, балки пўсти ҳам данаги ҳам жуда фойдали хисобланади.
Сариқ касаллиги (гепатит), қандли диабет, атесклероз, юрак хуружи каби оғир касалликлар тарвузли очлик билан даволаса бўлади.
Бунинг учун кунда ўртача 3 кг тарвуз ейилади, бу вақÑ‚ мобайнида сув ҳам таом ҳам ейилмайди.
1,3-7 кунлик тарвузли парҳез қилиб олиб организмни заҳар (токсин кислоталари)лардан тозалаб олишимиз ғоятда муҳимдир.
Айниқса бу гўзалликка интилувчи аёлларимизга ҳам жуда фойдали. Хафтада бир бор тарвузли очлик қилиш танани жуда яшартиради, ажинларни кетказади (бу факт).
Буни ўзимда ҳам кўрдим, очликдан сўнг уйдагилар "кўзинг четидаги ажинлар йўқолиб кетибди" дейишмоқда.

Тарвуз уруғини янчиб (кукун ҳолига келтириб) сувга аралаштириб ейилса ичдаги қуртларни хайдайди.

Пўстини дамлаб (чойдай) ичиш йўғон ичак сурункали яллиғланиши ва паришонхотирликда жуда фойдали.

Мухим нуқта. Бизда афсус қовун, тарвуз, мева-чеваларни овқатдан кейин ейиш одат бўлган. Тарвуз, мева-чеваларни овқатдан ярим соат олдин ейиш лозим, шунда ошқозон буларни тез хазм қилиб овқатга ҳам тайёр бўлади.
Овқатдан кейин ейилса ичда бузилиб умуман шифобахшлик хусусияти қолмайди.

Mo'min Mirzo

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 789
  • -oldi: 1540
  • Xabarlar: 1088
Бизга ананас, манго, киви, кокос, грейфрут, папая каби иқлимимизга мосланмаган (ўсмайдиган) мевалар деярли керак эмас. Аллоҳ таоло ҳар жойнинг иқлимига хос қилиб неъматларини ҳам берган.
Биз кивидан излайдиган витаминлар ўзимиздаги меваларда ҳам тўлиб ётибди. Қиммат нарҳга сотиб олиб деярли наф олмаймиз, чунки бунда кўплаб химикатлар ҳам бор, даво деб дард орттириб оламиз.
Химикатларсиз тоза ҳолда етилгани бизга деярли келмайди, шундай экан четдан келган меваларга интилмай ўзимизда ўсадиган, табиий ҳолда етиштирилган мевалардан ейлик.

Танлаш.
Бозор айланамиз, бири-биридан чиройли бўлган сархил мевалар, сабзавотлар кўзни олади, биз энг чиройли энг мазалисини танлашга ошиқамиз.
Шу ерда шошмай турайлик, химикатлар билан "бойитилган" мевалар бизга унчалик фойда эмас, фойдаси тегсада бошқа жойга зиёни ҳам тегади. Арчиб ташлаб ҳам химиклардан қутула олмаймиз, этларига сингиб кетади.
Оддийгина мисол. Четдан келган олма (нархи 5мингдан кам эмас)ни олинг, узоқ вақÑ‚ бузулмай тура олади. Тишласангиз оддий олма тезда қорайиб қолади, химик дорилар билан етиштирилган олма эса узоқ вақÑ‚ оппоқлигича қолаверади.
Бундай меваларни болаларга бермасликни тавсия этаман, ўсиб улғая бошлаётган бир даврда қонини химикатлар билан тўлдириш кўп хасталикларга эшикни очиб беради.

Mo'min Mirzo

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 789
  • -oldi: 1540
  • Xabarlar: 1088
TARVUZ

TarvuzlarMana bozorlarga yozda chanqoqni qoldiradigan tarvuz ham chiqdi. Demak, bugungi suhbatimiz ushbu shirin poliz ekinining foydali xususiyatlariga bag‘ishlanadi. Shunday qilib,..

Tarvuz chanqoqni bosuvchi, tana haroratini tushiruvchi poliz mahsuloti hisoblanadi, u turli yallig‘lanishlarda foydali bo‘lib, qon bosimini me’yoriga keltiradi. Tarvuz immunitetni mustahkamlaydi, organizmni yengil hazm bo‘ladigan qandlar, temir, magniy moddalari va foliy kislotasi bilan ta’minlaydi, kamqonlik, ateroskleroz va o‘smalar hosil bo‘lishidan himoya qiladi. Tarvuz antibiotiklar tayinlangan bemor uchun juda foydali. U siydik haydovchi yaxshi vositadir, ortiqcha safroni chiqarib tashlaydi, qonning to‘g‘ri ishlab chiqarilish jarayoniga yordam beradi, qonni suyultiradi.

Tarvuz sharbati ich terlama kasalligida foydali. Oshqozon-ichak trakti zaifroq ishlaydigan kishilarga ham tarvuz etini yeyish tavsiya etilmaydi, bunda faqat ichakning tonusini ko‘taruvchi va qariyalarda uchraydigan ich qotishlarida juda foydali bo‘lgan tarvuz sharbatini ichish kerak. Shuningdek, tarvuz sharbati qon, jigar (sariq kasalligi, intoksikatsiya, tsirroz), buyrak hamda o‘t pufagidagi tosh kasalliklarida juda foydali.

Tarvuz buyrak va o‘t pufagini yaxshi tozalaydi, peshob miqdorini oshiradi, toshlarni va organizmdagi ortiqcha suyuqlikni chiqarishga yordam beradi. Uni gipertoniyada ichish foydali, bo‘g‘im kasalliklarida organizmga yaxshi ta’sir qiladi, ortiqcha vaznga qarshi kurashda yordam beradi. Tarvuz sharbatini kun davomida, ovqatlanishlar oralig‘ida ichish mumkin. Uni hatto muzlatib, keyinroq iste’mol qilish uchun muzlatgichda saqlab qo‘ysa ham bo‘ladi. 

Tarvuz turli parhezlarda va semirish kasalligida tavsiya etiladi.  Buyrak-tosh kasalligida, jigar, sistit, nefrit, siydik-tosh kasalliklarida har kuni 2-2,5 kilogramm tarvuz yeyish maslahat beriladi. U yurak qon-tomir tizimi va buyrak kasalliklari bilan bog‘liq shishlarda peshob haydovchi vosita sifatida ta’sir qiladi.

Agar sizda sariq kasalligi yoki o‘t pufagidagi tosh kasalligiga chalingan bo‘lsangiz, unda tarvuz sharbati yoki uning etini unga asal va sirkaning yengil eritmasini qo‘shgan holda iste’mol qilishingiz mumkin.

Tarvuz qondagi ortiqcha xolesterinni chiqarib tashlashga yordam beradi, bu aterosklerozga chalingan bemorlar uchun juda muhim. Tarvuz sharbati intoksikatsiyalarda, ovqat qiyinlik bilan hazm qilinganida va ich qotishlarda foydali. U organizmdagi tuzlarni (uratlar, oksalatlar, fosfatlar) eritadi va chiqarib tashlaydi, qum va tosh hosil bo‘lishining oldini oladi. Shu bois tarvuz podagra va artritda tavsiya etiladi.

Tarvuz etidan pardoz vositasi sifatida ham foydalaniladi. Undan vitaminli, tonusni ko‘taruvchi niqoblar tayyorlanadi, ular ajinlar paydo bo‘lishining oldini oladi, yuz terisining rangini yaxshilaydi, terini yumshoq va elastik holatga keltiradi. Buning uchun 5-6 qavat qilib bukilgan doka yoki momiqning yupqa qatlami tarvuz suviga botiriladi va 15-20 daqiqaga yuz va bo‘yin terisiga qo‘yiladi. Keyin suv bilan yuvib tashlanib, krem suriladi. Tarvuzli niqoblar quruq teriga ham, yog‘li teriga ham mos keladi.

Tarvuz po‘chog‘idan murabbo tayyorlanadi, bunday murabbo ichakda gazlar hosil bo‘lishining oldini oladi. Ba’zi meva va sabzavotlarning eti (masalan, bodringniki) qorinda bijg‘ishni keltirib chiqaradi, shu bois ularni po‘sti bilan yegan ma’qul. Xuddi shu narsa tarvuzda ham yuz beradi: tarvuz po‘chog‘i qorindagi bijg‘ishni yo‘q qiladi. Bundan tashqari, tarvuz murabbosini o‘tkir respirator kasalliklar va stenokardiyada hamda oshqozon yaxshi ishlamaganida iste’mol qilish foydali, chunki u ovqat hazm bo‘lishini rag‘batlantiradi. Tarvuz

Tarvuzning quritilgan po‘chog‘idan tayyorlangan damlamani esa o‘tkir va surunkali kolitlarda qo‘llashadi. Buning uchun 100 g quritilgan tarvuz po‘chog‘i 0,5 litr suvda damlanadi va sovugunga qadar tindirib qo‘yiladi, keyin dokada suzib olinadi. Har kuni 4-5 marta yarim stakandan qabul qilinadi.

Aytganday, tarvuz po‘chog‘ida karotin, kaliy va boshqa foydali moddalar mavjud, shu bois uni po‘chog‘i va hatto urug‘lari bilan birga sharbat chiqaruvchi qurilmadan chiqarilsa, sharbatning mineral va vitaminlar tarkibi yanada boyroq bo‘ladi. Bunday sharbat xlorofill bilan ham boyiydi, ammo ta’mi, albatta unchalik shirin bo‘lmaydi.

Xalq tabobatida hovonchada maydalangan tarvuz urug‘ini gijjalarga qarshi iste’mol qilishadi, shuningdek undan bachadondagi qon ketishlarida qonni to‘xtatuvchi vosita sifatida foydalanishadi. Tarvuz urug‘larida olein, linol kabi yog‘li to‘yinmagan kislotalar mavjud bo‘lib, ular nafaqat ovqatlanishda foydali, balki shifobaxsh xususiyatlarga ham ega. Buyuk alloma va tabib Abu Ali ibn Sino tarvuz urug‘larini buyrak-tosh kasalligini davolashda juda foydali deb hisoblagan.

Biroq tarvuz boshqa poliz ekinlari kabi o‘zida o‘g‘it sifatida qo‘llaniladigan turli kimyoviy moddalarni (nitratlar, selitra, fosfor va boshqalarni) yig‘ish xususiyatiga egaligini inobatga olish zarur. Bunday tarvuzni kesganda qalinligi bir necha santimetrgacha keladigan sariq uchastkalarni ko‘rish mumkin. Bunday tarvuzni yegan hatto sog‘lom qishilarda ham ko‘ngil aynishi, qusish, qorin og‘riqlari va ich ketishi paydo bo‘ladi. Bundan tashqari, u kichik yoshdagi bolalar va o‘tkir yoki surunkali nefroz, nefrit va pielonefrit tashhisiga ega bemorlar uchun juda xavfli.

Tarvuz qandli diabetga uchragan bemorlarga tavsiya etilmaydi.

Tarvuzni duch kelgan joydan xarid qilish yaramaydi. Uni xarid qilayotganingizda, bir bo‘lagini kesib olib, uni suvga tiqib ko‘ring. Agar suv oz bo‘lsa-da qizil rangga bo‘yalsa, bilingki, tarvuz tarkibida ko‘plab pestitsidlar bor. Ko‘cha-ko‘yda tarvuz kestirayotganda pichoqni tozalab artish yoki yuvish yodingizdan chiqmasin.

Tarvuzni yeyishning ham vaqti-soati bor. Uni ovqatlanishdan oldin yoki keyin yeyish mumkinmas. Bunda ovqat hazm qilish bilan bog‘liq muammolar kelib chiqishi mumkin. Tarvuzni boshqa narsalarga aralashtirmay yeyish kerak!!! Iloji bo‘lsa, ovqatlanishdan ikki soat oldin yoki shuncha vaqt keyin yesangiz, foydaliroq bo‘ladi.

Tarvuzni non yoki non mahsulotlari bilan yeyish ham ichaklarda gazlar hosil bo‘lishiga olib keladi. Shuningdek, uzoq safarga chiqishdan oldin tarvuz yeyish tavsiya etilmaydi. Chunki tarvuz siydik haydash xususiyati bilan mashhurdir.

http://uz.shifo.uznet.biz/TARVUZ

Nurdinboy

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 224
  • -oldi: 724
  • Xabarlar: 1107
  • Jins: Erkak
  • Real Madrid - G'alaba sari olg'a
    • Ilm jaholatdan saqlovchi yoldir
Meni dadam shifokorlar. Kasal bo'lganimizda ko'pam dori ichishga ruhsat beravermaydilar. Avallari uch marta nichevo-nichevo desang o'tib ketadi, desalar hazil deb qabul qilardik. Inson miyasi shunday bir narsa ekanki, mushkul holatda ana shu narsa bo'lsa qutulaman degan narsa miyasiga o'rnashib qolsa - tamom. O'sha narsa kelmaguncha muammo hal bo'lmaydi. Albatta dorilarning foydali tomonlari ko'p. Lekin hammasi ham foyda beravermaydi. Ba'zilari boshqa kasallikni ham keltirib chiqaradi. Bir voqeani aytib beraman.
    2-kurs paytimda fakultetimiz yotoqxonasiga o'rtoqlarimni oldiga borib qoldim. Ertalab qandaydir mazam qochib, boshim og'riy boshladi. Men ketdim, deya uyga jo'nadim. U paytlar Dendropark (Uch qahramondan keyin, Chernayfka yo'lida)da turardim. Yo'lim katta bog' orasidan o'tadi. Boshim og'rib ketyapman. Shunda balki olvali yesam og'rig'i qolar, deb shipon oldidagi g'ij-g'ij pishgan olvalidan olib uygacha yeb kettim. Balki ishonmassiz, lekin bosh og'rig'im o'shanda qolgandi.
T.me/mktb37
@mktb37

Nurdinboy

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 224
  • -oldi: 724
  • Xabarlar: 1107
  • Jins: Erkak
  • Real Madrid - G'alaba sari olg'a
    • Ilm jaholatdan saqlovchi yoldir
    Keyinchalik bilsam olvalining murabbosi, umuman olvali shamollashni oldini olarkan. Vareniyasini har kuni ertalab issiq choyga shakar bilan qo'shib ichish shamollashga qarshi kurashning bir yo'li ekan.

    Hozir ayrim falshipka dorilar ko'pchilikni og'ir vaziyatlarda qoldirayapti.

    Lekin zamonaviy tabobatdagi ishlarga mening raddiyam yo'q. Ulardagi rivojlanish hozir haqiqiy cho'qqida.
T.me/mktb37
@mktb37

Nurdinboy

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 224
  • -oldi: 724
  • Xabarlar: 1107
  • Jins: Erkak
  • Real Madrid - G'alaba sari olg'a
    • Ilm jaholatdan saqlovchi yoldir

QOVUN

      Mana yoz ham tugab, pishiqchilik eng qizg'in pallaga kiradigan kuz ham kirib keldi. Do'konlarda, bozorlarda, shunchaki yo'l bo'ylarida qovun-tarvuzlar sotilayotganiga ko'zimiz tushadi. Hozir bu lazzatli poliz ekinidan bahra olishning ayni payti. Ammo oldindan ogohlantirib qo'yishni istardik: yo'l bo'yida sotilayotgan qovun-tarvuzlarni xarid qilmang, bunday mevalar qanchalik havasni keltirmasin, ular nafaqat yozgi quyosh nuriga, balki mashinalardan chiqadigan gazlar bilan ham to'yinib bo'lgan. Yaxshisi ularni maxsus ixtisoslashgan pavilyonlardan xarid qilgan ma'qul.

     Endi asosiy mavzuga - qovunning foydali xususiyatlariga to'xtalamiz. Avvalambor, qovunni shirin xushbo'y ta'mi va ajoyib parhez xususiyatlari uchun qadrlashadi. Xushbuy, yumshoq, shirin qovundan ham yaxshiroq desert bormikin. Qovunning shirali xushta'm go'shtida yengil o'zlashtiriladigan qandlar, kraxmal, oqsil, vitaminlar, biriktiruvchi to'qimalar, pektinlar, organik kislotalar, turli-tuman mineral tuzlar mavjud.
100 g qovunda 19 kkal mavjud.

   Qovunda ayniqsa temir va kaliy tuzlari juda ko'p, shu munosabat bilan qovundan kamqonlikda davolovchi ozuqa sifatida, yurak-qon-tomir kasalliklarida, jigar va buyrak xastaliklarida, shuningdek podagra va revmatizmda foydalaniladi.

   Qovunlar kremniy moddasiga boy. Olimlarning fikriga ko'ra, inson hayoti, uning salomatligi, fiziologik jarayonlarning tartibga solinishi kremniy moddasi bilan chambarchas bog'liq. U qattiq to'qimalarga, teri va sochlarning holatiga ta'sir qiladi. Kremniy bosh miya qobig'iga ajoyib tarzda ta'sir qiladi, u nervlarga, ichak devorlariga, ovqat hazm qilish traktiga va butun ichki organlar tizimiga kerak.

    Qovunda boshqa poliz ekinlariga qaraganda C vitamini ko'proq. Qovundagi biriktiruvchi to'qimalar ichak mikroflorasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, organizmdan xolestrinni chiqarib tashlashga yordam beradi, ovqat hazm qilish jarayonini yaxshilaydi.

    Qovun ajoyib yoshartiruvchi xususiyatlarga ega. Bu borada Sharqda shunday ibora bor: "Qovun sochlarga jilo beradi, ko'zlarni yoshartiradi, lablarni qizil qiladi, istaklarni kuchaytiradi, imkoniyatlarni ro'yobga chiqaradi, erkaklarni aziz, ayollarni esa maftunkor qiladi". Quritilgan qovun - nozik tansiq taom hisoblanadi.

   Odatda qovun palakdan uzilganidan keyin iste'mol qilinadi. Ammo, bundan tashqari, undan murabbo, asal, jem, marmelad, povidlo, kompot, tsukatlar ham tayyorlashadi. Qovun qand moddasiga (13% gacha), C, PP vitaminlariga, karotin moddasi, foliy kislotasi, hamda temir moddasi va biriktiruvchi to'qimalarga juda boy bo'lgani bois, u qabziyatda (ich qotishida), aterosklerozda, gemorroyda, qon, buyrak va yurak-qon-tomir tizimi xastaliklarida juda foydali hisoblanadi.

    Qovunning foydali va davolovchi xususiyatidan asab tizimini mustahkalashda ham qo'llashadi. Qovun go'shtida serotonin - "baxt gormoni"ni ishlab chiqarishga yordam beruvchi moddalar mavjud. Agar ma'yus bo'lib qolsangiz, ikki tilik qovun yeng - kayfiyatingiz yaxshilanadi! Ushbu poliz ekinida qon ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan fermentlar ham ko'p. Bu esa jarrohlik operatsiyalari, yarali kasalliklarning kuchayishidan keyin tiklanishga yordam beradi. Qovun siydik haydaydigan ta'sirga ega. Unda qandlar miqdori ko'p bo'lgani bois, diabet va jigar kasalliklariga chalingan bemorlarga ko'p yeyish tavsiya etilmaydi.

    Bundan tashqari, qovun ter haydash xususiyatlariga ham ega. Sariq va istisqo (vodyanka) xastaliklariga chalingan kishilarga qovun iste'mol qilish juda foydali.

    Ushbu poliz ekinidan husnbuzarlar toshmasini davolashda hamda sepkillar va pigment dog'lardan xalos bo'lishda ham mahalliy surish yo'li bilan foydalaniladi. Qovun gelmintlarni yo'q qilishda ajoyib vosita hisoblanadi, bu birinchi navbatda, bolalar organizmiga taalluqli.

http://www.inmoment.ru
T.me/mktb37
@mktb37

Nurdinboy

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 224
  • -oldi: 724
  • Xabarlar: 1107
  • Jins: Erkak
  • Real Madrid - G'alaba sari olg'a
    • Ilm jaholatdan saqlovchi yoldir
Esingizda bo'lsin:

* Qovun iste'mol qilgandan keyin qatiq (sut mahsulotlari) va sovuq suv ichish mumkin emas.

* Shuningdek, qovunni spirtli ichimliklar bilan birga iste'mol qilish ham tavsiya etilmaydi, oshqozoningiz buzilishi xavfi bor.

* Qovunni och qoringa iste'mol qilmang.

* Ushbu xushbo'y poliz ekinini asosiy ovqatlanishlar oralig'ida mustaqil taom sifatida iste'mol qiling.

Yoqimli ishtaha!

http://www.inmoment.ru
T.me/mktb37
@mktb37

Mo'min Mirzo

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 789
  • -oldi: 1540
  • Xabarlar: 1088
Nurdinboy otangizning gaplariga amal qilib og'riqdan qutulishingizga sabab bu birinchidan ichki ishonch bo'lsa ikkinchidan organizm o'z o'zini davolashi bo'ladi. Ishonavering, organizm o'zini o'zi davolaydi.
Sizga shamollash kabi tashqaridan begona narsa ta'sir qilsa, organizm bezovtalanadi, bu begona narsani o'zidan chiqarib yuborishga urinadi. Mana shu vaqtda sizda og'riq, behollik kuzatiladi. Agar tabletkalar ichmasangiz bu kasallik tanangizdan butunlay chiqib ketadi. Bordiyu aspirin kabi dorilardan ichib olsangiz og'riq qoladi, lekin bir-ikki kun o'tib og'riq yana bosh ko'taradi. Toki organizm bu shamollashni batamom quvib tugatmas ekan og'riqlar tanangizdan chiqib ketmaydi, dorilar yordamida faqat og'riqlarni qoldirib (vaqtincha yashirib) tura olasiz. Hozirda meditsina asosan shu yo'nalishda davolaydi.
O'zimning qarindoshlarim orasida ham mediklar bisyor, o'zim ham 15yil katta katta doktorlarda kasalimni ko'rsatib yurdim. O'tgan yili ham yana horijga chiqish niyatida yurgan edim, hayotimga forum.islom.uzda bir akahon kirib keldiyu barchasi o'zgardi. u tavsiya etgan oddiy poklanishni 3kun qo'lladimu tanamda ulkan o'zgarishlarga guvoh bo'ldim. So'ng ochlik, sog'lom ovqatlanish, shifobaxsh giyohlar, mijozlarni o'rganishga kirishdim. Foydasi ko'p bo'ldi alhamdulillah. 15yildan beri meditsinadan olmagan foydamni 3kundayoq sezgandim. Ilgari har kuni bir-ikkitadan bosh og'riq dori, qon bosimni ko'tarish uchun alpen gold singari kuchli shokolad, allergiyadan qutilish uchun turli ichimlikdan ichib turardim. Hozir esa barcha og'riqlardan, bosh aylanishlardan qutuldim.
Shokoladni, go'shtni faqat yegim kelganda yeyman, aslo avvalgiday qon bosimni oshirish uchun emas. Qon bosim izga tushib ketgan.
hozir to'g'ri ovqatlanish va ochlikka o'tganimga 6 oy bo'ldi, kayfiyatim ko'tarinki doim. Davleniyelar, boshqa ichki kasalliklar, bosh aylanishlar, ko'z tinishlar kabi kasalliklarim umuman yo'qolib ketdi.
Vaholanki men har uch oyda 10kunlab kasalxonalarda yotib chiqardim, horijdagi doktorlarga ham ko'rinib otning kallasiday dorilarni olib qaytardim.
Rasululloh s.a.v. ham boshqa payg'ambarlar ham ochlik qilib tanalarini tozalab turganlar, u vaqtlarda barcha sog'lom ovqatlanganlar, shu bilan kasallikka chalinsa tabiiy yo'l bilan davolanganlar. Mana shu eng to'g'ri yo'l, eng yaxshi poklanish (ham jismonan ham ruhan) xisoblanadi.
Men hozirgi meditsinaga butunlay qarshi emasman, faqat ichki buzilishlar sabab yetgan kasalliklarga tabiiy yo'l bilan davolanish meditsinadan yuz barobar yaxshi deyman.
Agar biror kishi revmatizm, qandli diabet, o'pka sili, yoki qon bosim ortishi kabi og'ir kasallik bilan og'rib kasalxonada "tuzalib chiqibdi" desa men ertak eshitganday bo'lardim.
Kasalxonada tuzalmaydi, balki bir umr og'riq qoldiruvchi ukolu tabletkalar olib yurishi uchun "aptechka" deb atalmish "oshqozon"ni ko'tarib yurishga to'g'ri keladi.

Mo'min Mirzo

  • Super Member
  • ******
  • Rahmat
  • -aytdi: 789
  • -oldi: 1540
  • Xabarlar: 1088
Куни-кеча табиий турмуш тарзи мавзусида интернетни титиб ўтириб қуйидаги мақолага дуч келдим, жуда қизиқ экан, барчага тавсия этаман.

Табиийликка не етсин!
 
Табиатда аввалдан мавжуд бўлмаган, кейинчалик инсон томонидан ўйлаб топилган барча сунъий нарсалар одам табиатига ўтиришмайди, Ñ‘қмайди ва фойда бермайди. Масалан, нейлон ва атсетат каби сунъий матолардан тайёрланган кийим баданингизга Ñ‘қмайди. Ёки уй жиҳозлари, мебеллар ичидаги поролон нарсалар 12-15 йилдан кейин албатта инсон соғлигига зарар етказа бошлайди. Худди шу каби сахарин, қуруқ сут, хушбўйловчи (ароматизатор) каби кимёвий йўл билан олинган таом ва ширинликлар асло фойда бермайди, турли кимёвий моддалар қўшиб чиқарилган «Ð¼ÐµÐ²Ð° шарбатлари»Ð½Ð¸Ð½Ð³ мутлақо нафи йўқ. Юқорида тилга олинган ҳолатлар сингари соғлиқни ҳимоя қилишда ҳам, турли хасталиклардан даволанишда ҳам табиий дори-малҳам ва муолажалар кўпроқ фойда келтириши, кейинчалик ҳам ҳеч қандай нохуш асорат ва зарар қолдирмаслиги ҳаммага беш қўлдай аён бўлса-да, кишилар барибир урф-мода кетидан қувиб ёки реклама алдовларига учиб, «ҳамма билган, ҳамма қилаётган даволаниш услублари»Ð³Ð° ёпишиб олишган.

Телевидение орқали овоза қилинаётган маҳсулотларнинг мутлоқ кўпчилик қисмини дори-дармон ташкил этаётгани ҳам одамларимизни ҳушёр торттирмаётир. Табиий кўкат ёки бирор неъмат ёрдамида тузалиш мумкин бўлган жўнгина хасталикка чалинган кишиларга филни ҳам думалатадиган дозадаги антибиотиклар таклиф қилинмоқда. Айниқса кейинги йилларда асабни тинчлантирувчи, оғриқни қолдирувчи турли кучли дори ва антибиотиклар кенг қўлланилмоқда. Бунинг эса фойдасидан кўра зарари кўпроқ.
Биргина мисол: айтайлик, сиз тумов бўлиб қолдингиз. Узоқ йиллик тажрибалардан маълумки, ота-боболаримиз тумовни оддий воситалар билан даволашган, бир-икки кун ётиб, отдай бардам бўлиб кетишган. Кўпинча, тумов бўлган одам терлашга ҳаракат қилган, пиёз ҳидлаган ёки уни чайнаган, асалли чой  ичган, қатиқдан қайноқ айрон (қоқирим) қилиб, мурч аралаштириб истеъмол қилган ва тезда шифо топган. Донишмандлардан бири Ñ‚Ñžғри таъкидлаганидай, «Ð¡ÐµÐ²Ð³Ð¸Ð½Ð¸Ð½Ð³ ва шамоллашнинг давоси бўлмайди, улар ўзича ўтиб кетади».
Ҳозирда-чи? Тумов бўлган одам дарров дорихонага чопади, чунки телевидение аллақандай қимматбаҳо хорижий дориларни «Ð‘емор бўлиб ётишга вақÑ‚ йўқ» шиори остида тинмай овоза қилиб турибди-да! Рекламага қаттиқ ишонганидан уни текшириб ҳам, ўйлаб ҳам ўтирмай ичади-да чала қолган юмушига чопади. Ваҳоланки, реклама ўтмай қолган молларни бозоргир, харидоргир қилиши, «Ñ€ÐµÐºÐ»Ð°Ð¼Ð° савдонинг мотори» экани ҳақида у пайдо бўлганидан бери тинмай ёзишади.
«Ð¤Ð¸Ð» дозасида»Ð³Ð¸ дори касалликнинг ташқи асоратларини йўқотгандай бўлади. Аммо бу дегани – у касалингизни батамом даволади, дегани эмас. Грипп ва тумов каби касалликларни келтириб чиқарадиган вирус ва бактериялар сиз ичган дорига парво ҳам қилмай кўпайишни бошлайди. Улар сизни тузалганга ўхшаб бепарво бўлиб қолганингиздан фойдаланиб, танангизни заҳарлашга киришади ва охири барибир касаллик асоратларини юзага чиқаради.
Энг ёмони, тинимсиз ичилган антибиотиклар бора-бора танангиздаги иммун тизимга зарар етказади, ташқаридан кирадиган микроб ва вирусларга қарши курашадиган фойдали «Ð°ÑÐºÐ°Ñ€Ð»Ð°Ñ€»Ð½Ð¸ ҳалок қилади. Оқибатда касалга тез ва осон чалинадиган, унинг асорати оғир кечадиган ва организмингиз унга қарши кураша олмайдиган ночор ҳолатга келиб қоласиз.
Ҳар бир инсон танасида саратон (рак) шишларини пайдо қилувчи «Ñ‘мон» ҳужайралар мавжуд. Аммо танамизнинг иммун тизими унинг ривожланишига йўл қўймай, доимо «Ð¶Ð¸Ð»Ð¾Ð²Ð»Ð°Ð±» туради. Агар Аллоҳ таоло бир инсоннинг саратон билан оғришини ирода қилган бўлса, иммун тизими «ғафлатда қолиб», саратон ҳужайраси назоратсиз равишда шиддат билан ўсиб кўпая бошлайди.
Танамизни хавфли саратон ҳужайрасидан ҳимоя қилиши зарур бўлган иммун тизими нега масъулиятсизлик қилиб, касалнинг пайдо бўлиши ва ривожига «Ñ‚омошабин бўлиб» қолди. Сабаби, биринчидан Аллоҳ таоло бандасига шу касални ирода қилган эди. Иккинчидан, иммун тизими бузилса, ҳар қандай касаллик вужудни осонгина эгаллаб олади.
Бу қоидани 1909 йили олмон бактериологи, иммунология соҳасидаги Нобел мукофоти соҳиби Паул Эрлих кашф этган эди. Унинг ҳисобсиз тадқиқотлари натижасига кўра, асосан тана аъзосига тиғ урдирган ёки бирор аъзони кўчириб ўтқаздирган ёхуд узоқ вақÑ‚ иммунитетни маҳв этувчи дориларни ичиб юрган кишиларда саратон касали тезроқ пайдо бўлар экан.
Саратон касалида одам танасида Ñ‘ғлар кўпайиб, эскиргани сайин ўсимта пайдо бўлишига шароит туғилади. У аста ривожланиб, яллиғланади. Бундай ҳолатда халқ табиблари кўк чой ва хом карамни энг яхши восита санашади. Кўк чой бадандаги ортиқча Ñ‘ғни йўқотади, микробларни ўлдириб, ўсманинг ўсишига шароит қолдирмайди. Шунга кўра, кўк чой хавфли ўсма касалликларини даволашда муҳим дорилардан ҳисобланади. Фаранг олимлари сут-қатиқнинг ҳам бу борада беминнат шифо экани ҳақида ёзишди.
Ёки кўпчилик катта фойдаси борлигига деярли эътибор бермайдиган, аслида саломатликнинг энг осон ва қулай омили бўлган оддийгина ялангоёқ юришни олиб кўрайлик. Уялмай, ростини айтинг, кейинги пайтларда ўзингиз қачон болалар каби ерда (асфалт, бетон ёхуд мармар устида эмас!) ялангоёқ юргансиз? Ҳеч бўлмаганда, ишдан келгач жонга теккан пайпоқларингизни ечиб ташлаб, уй ичидаги тахта пол устида бир неча қадам ташлагансиз? Минг афсуски, кўпчилик бу саволларга ижобий жавоб бера олмайди.
Ваҳоланки, қадимий Миср, Юнонистон, Рим табиблари ялангоёқ юришни танани умумий мустаҳкамлаш ва турли хасталиклардан даволанишда тавсия қилишган. Бугина эмас, Суқрот, Сенека каби кўҳна дунёнинг машҳур файласуфлари ялангоёқ юриш инсоннинг ақлий қобилиятини ривожлантирувчи омиллардан бири эканини уқтиришган. Ўша олис замонларда болалар ўн саккиз ёшга тўлгунча умуман пойабзал кийишмаган. Яқин-яқингача ўзимизда ҳам кишиларнинг кўп вақти ялангоёқ юриш билан ўтган. Бугунга келиб эса бундай юриш аллақандай уятли, ғайритабиий бир машғулотга айланиб қолди.
Замонавий тиббиёт олимлари ялангоёқ юришнинг асаб-мускул жарёнларини фаоллаштириш, қон босимини мўътадиллаш ва барқарор қилиш, вужуддаги модда алмашинув жараёнларини яхшилаш, хусусан Ñ‚Ñžқималарни кислород билан тўйинтиришда катта ёрдам беришини аниқлашган. Пойабзалсиз юришни афзал кўрувчилар ҳамиша яхши кайфиятда бўлишади, лабларидан табассум аримайди, бутун таналарида кўтаринкилик доимий ҳамроҳ бўлади. Вақтинчага пойабзални тарк этиш ижобий ҳиссиётларни уйғотиб, бунинг натижасида стенокардия, гипертония ва бошқа аср касалликларининг олдини олишда катта самара беради.
Маълумки, оёқ товонлари остида жуда кўп асаб толаларининг учи тўпланган ва улар танадаги саломатликни асраш, хасталиклар келиб чиқишининг олдини олиш ва касаллик «ҳужумга ўтганида» эса унга қарши кураш олиб боришга хизмат қилади. Ерда ва табиий тўшамалар устида ялангоёқ юрганда оёқ остидан биологик фаол нуқталар «қитиқланиб», уларнинг ишлаши жонланиб кетади. Бу эса барча ички аъзолар ва умуман танамиз фаолият тизимининг фаол ишлашини таъминлайди. Айниқса иссиқ ёз кунларида қизиган қум, тупроқ, тош каби нарсалар устида яланг юриб оёқни чиниқтириш бутун тана аъзоларини чиниқтиради, шамоллаш ва бошқа касалликларнинг олдини олади, организмнинг иммун тизимини яхшилайди.
Бунинг кўпчилик назаридан четда қоладиган яна бир хосияти бор: инсон танаси кийимга тегиб доимий ишқаланиши натижасида баданда электр заряди пайдо бўлади. Айниқса кийган кийимларингиз сунъий синтетик матолардан бўлса, буни яққол ҳис қиласиз. Қўл бармоқларингиз бирор металл буюмга бехосдан тегиб кетса, худди ток ургандай бўлади. Техникавий соҳада электр зарядларини йўқотиш учун симнинг бир учи ерга ўтказиб юборилганидай (яъни, «Ð·Ð°Ð·ÐµÐ¼Ð»ÐµÐ½Ð¸Ðµ» қилинганидай), танада тўпланган зарядлардан ҳам халос бўлиш лозим. Агар у йиғилиб-кўпаяверса, тананинг умумий ҳолатига жиддий зарар етказади. Пойабзал эса бунга тўсқинлик қилади. Агар товон бевосита ерга тегса, заряд бемалол ўтиб кетади.
Ялангоёқ ҳолда пиёда юришнинг жуда кўп фойдалари борки, мутахассислар уларни саломатликнинг энг муҳим омиллари сифатида баҳолашади. Масалан, пиёда юриш қон тизими фаолиятини яхшилайди, томирлардаги қонни равонлаштиради, ҳар хил тиқилмаларга йўл очади.
Иккинчидан, бунинг руҳий ҳолатимизни яхшилашда самараси катта: инсон руҳий зўриқишга (стресс) учраганида вужуддаги адреналин моддаси қон билан қўшилиб, унинг кайфиятига салбий таъсир кўрсатади ва у ўзи англамаган ҳолатда кайфияти ёмонлигидан, юраги сиқилаётганидан шикоят қила бошлайди. Шунингдек, пиёда юриш инсонга хафачиликни унутиш ва хуш кайфиятли бўлишда ёрдам берадиган эндорфин гормонларининг кўп миқдорда ишлаб чиқилишига сабаб бўлади. Пиёда юриш оғриқларни қолдирувчи, танани мўътадил ҳолатга олиб келувчи энг яхши восита ҳамдир.
Кўпинча кишилар «Ð˜Ð»Ð³Ð°Ñ€Ð¸ ота-боболаримиз жуда кам касал бўлишган, чунки ҳаётлари деярли табиий асосга қурилган эди» деб нолиб қўйишади. Ҳақиқатан аввалда емиш ҳам, кийим-кечак ва турар жойлар ҳам, ҳамма нарса табиий эди. Булоқ ва ариқнинг мусаффо сувлари ичилган, бу сувлар тошдан-тошга урилиб кислородга тўйинган, қуёш нурида «Ð¿Ð¸ÑˆÐ³Ð°Ð½» бўларди. Ҳозирги водопровод суви эса тиндирилиб, барча фойдали маъдан ва элементлардан «Ñ‚озаланади», бунинг устига керагича хлорланади.
Илгари одамлар ўзини қуёшга тоблаб, пиёда юриб, оқин сувда чўмилиб ўзини чиниқтирган бўлса, бугунга келиб бу нарсалар урфдан батамом чиқиб кетяпти. Момоларимиз ва боболаримизнинг эрта баҳорда ёки кеч кузда ўзларини офтобга тоблаб ўтирганларини кўп кўрганмиз. Улар бу йўл билан таналарини чиниқтиришган, бошланажак фаслга тайёрлашган. Бу нарса умуман унутилиб кетди. Бунинг ўрнига ғарбга тақлид қилиб, ёз пайтида офтобга товланиш, бадан қорайтириш урфга кирди. Агар бунда меъёрга амал қилинмаса, офтоб уриб кетиши ёки тери саратони орттириб олиш ҳеч гап эмас!
Овқатланиш бобида ҳам аҳвол бундан яхши эмас. Таомларимиз ҳам тобора сунъийлашиб боряпти. Гени ўзгартирилган бозоргир маҳсулотлар бозорларимизни тўлдириб бўлди. Ўзи бўлиқ, аммо на таъми, на мазаси бор қулупнайлар, ҳандалакдан олдин сотувга чиқаётган тарвузлар, серҳосил, аммо темирдай қаттиқ, камсув бодринг ва помидорларга ҳам ўрганиб бўлдик.
Қовун-тарвуз етиштираётган «Ð¼Ð¸Ñ€Ð¸ÑˆÐºÐ¾Ñ€» деҳқонларнинг полиз маҳсулотларини семиртириш учун нитрат билан тинмай ишлов беришаётгани туфайли ана шу тансиқ полиз маҳсулотларидан ҳамма қўрқадиган бўлиб қолди. Эмишки, ҳозирда қовун-тарвузга қанча нитрат ва бошқа зарарли Ñžғитлар солишни ҳосилга эрта баҳордан пул тўлаб қўядиган «ÑÐ°Ñ€Ð¼Ð¾ÑÐ´Ð¾Ñ€Ð»Ð°Ñ€» белгилаб беришар эмиш. Бунинг оқибати аянчли бўляпти. Ҳар йили қовун-тарвуздан заҳарланаганлар сони тинмай ортиб боряпти. Оқибатда бир қанча шифохоналарда «Ð‘еморларга қовун-тарвуз келтириш ман этилади» деган эълонлар пайдо бўлди.
Сунъий йўл билан «ÑÐµÐ¼Ð¸Ñ€Ñ‚ирилган» парранда, қўй-молларнинг гўштидан ошхоналарда тайёрланаётган овқатлар ичимизга шифо бўлиб эмас, хасталик бўлиб киряпти. Мутахассислар таъкидлашича, уйда хонаки усуллар билан етиштирилган жўжада атиги икки фоиз Ñ‘ғ бўлган, замонавий бройлерда эса Ñ‘ғ миқдори 22 фоизни, яъни роппа-роса 11 баравар кўп миқдорни ташкил этади. Бу эса юрак хасталиклари, айрим онкологик касалликларни келтириб чиқариши ҳақида ташвишланиб ёзилмоқда. Ҳайвон, балиқ ва паррандаларни семиртириш учун соя ва айрим сунъий емлар  ишлатилаётгани ҳам кишилар саломатлигига катта хатар бўлади.
Ҳозир дунёда музлатилган товуқ-жўжа гўшти тановул қилиш урфга кирган. Чунки парранда гўшти тез ҳазм бўлиши, фойдали моддаларга бойлиги ва етиштириш қулайлиги учун барча ўлкаларда кенг тарқалган. Аммо бу ҳолатда ҳам табиийликдан узоқлашилгани учун кишилар соғлиқларига катта хавф солинаётганидан бехабар бўлишяпти. Маълумки, парранда, айниқса товуқ гўштининг музлатилганини истеъмол қилиш инсон соғлиғига фойда келтириш ўрнига турли касалликларга гирифтор қилиши мумкин.
Масалан, товуқ гўштини музлатишда уни дезинфексия қилиш мақсадида хлордан фойдаланилар экан. Бу эса бора-бора танада тўпланиб, инсон соғлиғи учун зарарли бирикмаларга айланаркан. Тиббиёт ходимлари агар бир марта музидан тушган гўшт қайтадан яна музлатилса, умуман инсон соғлиғи учун хатарли маҳсулотга айланишини исботлаб беришди. Биргина Россияда истеъмол қилинаётган парранда гўштидан 75 фоизини музлатилган товуқ гўшти ташкил этаётгани инобатга олинса, бу хатарнинг кўлами янада ойдиналашади.
Ҳамма суюб истеъмол қиладиган, айниқса ўсаётган болаларга ниҳоятда зарур ва фойдали бўлган сигир сути ҳам тобора «ÑÑƒÐ½ÑŠÐ¸Ð¹Ð»Ð°ÑˆÐ¸Ð±» боряпти. Бундан бир неча йил муқаддам дўконларда бевосита сигирдан соғиб олинган ва шифокорлар текширувидан ўтган сут сотилган бўлса, бугунги кунда дўконлардаги сут таркиби табиийликдан анча узоқлашиб кетган. Музқаймоқ, айрим сутли таомлар ҳам кўпдан буён «қуруқ» сутдан тайёрланмоқда.
Ҳаром нарса асло шифо бўлмайди, шунинг учун давони ҳалолдан излаш лозим. Аммо айрим кишиларимиз дардларига ҳаром нарсадан шифо ахтаришга одатланиб кетишган. Ўзлари қолиб, бошқаларни ҳам бунга тарғиб қиладиганлар, «Ñ…олис маслаҳат» берадиганлар қанча. Сурункали йўтал касалига чўчқа Ñ‘ғини тавсия қиладиган «Ñ‚абиб»Ð»Ð°Ñ€Ð³Ð° нима дейсиз?
Бир танишим ўпкасини шамоллатган шеригига ит гўштини истеъмол қилишни маслаҳат берганида, гапнинг рости, ҳайратдан тилимга сўз келмай қолди, чунки иккови ҳам мусулмон кишилар, намоз Ñžқишади. Бўғимлари оғриганга пешоб боғлашни, овқат ўтмай қолганга илон, типратиконни шўрва қилиб беришни шифо санайдиганларнинг ҳам борлиги ҳақиқат!
Ҳаром саналган жонзотлар ва нарсаларни ҳалол санаб, урфга киритаётганлар бирор касалингиздан шикоят қилиб қолсангиз, дарров ўзлари даволанган усулларни сизга ҳам тавсия этишади: «ÐÐ³Ð°Ñ€ айиқ Ñ‘ғини офтобда сурсангиз, оёқ оғриғидан батамом қутиласиз», «Ð±Ñƒ касалингизга типратикон шўрваси хўп шифо-да, шундоққина терлайсизу кўрмагандай бўлиб кетасиз», «Ð¢ÑžÐ½ғиз Ñ‘ғидай шифобахш нарса йўқ экан, ўзим тузалганим учун айтяпман», «ÑˆÐ°Ð¼Ð¾Ð»Ð»Ð°ÑˆÐ´Ð°Ð½ қутилиш учун юз граммдан ароқ ичиб туринг, уч кунда дард чекинмаса, мана мен кафил» ва ҳоказо ва ҳоказо.
Бир куни ҳамкасбим «Ð£Ñ€Ð¸Ð½Ð¾Ñ‚ерапия сирлари» деган китобчани топиб келиб, шу китобдан камина муҳаррир бўлган газетада парчалар беришни тавсия этди. Танишиб кўрсам, китобча инсон пешоби ёрдамида дунёдаги жамики касалликларни «Ð´Ð°Ð²Ð¾Ð»Ð°Ñˆ» мумкинлиги ҳақида экан. Шундай Ñžқимишли зиёлининг бунақа чўпчакларга ишониб юришидан энсам қотиб, унга: «ÐºÐ°ÑÐ°Ð» бўлган  одам дўхтир Ñ‘ табибга учрамай, дорихонага чопмай пешоб ичиб юраверса бўлар экану, дунёдаги ҳамма одам аҳмоқ бўлиб тиббиётдан даво излаб юрган экан-да» дея олдим, холос. 
Бир шифокор ҳикоя қилади: «Ð‘ир беморни даволашимга Ñ‚Ñžғри келди. Томирига нина санчиш учун пахтани спирт билан ҳўллаш эҳтиёжи туғилди. Бемор эса буни рад этди. Ёнидан фуратсиллин олиб узатди. Спирт ўрнига шуни ишлатдим. Бўғинлари шамоллагани учун тиб банкаси қўйишим керак эди. Яна спирт ишлатмаслигимни сўради. Хом картошкани кесиб унинг крахмалини сурдим…». Уламолар даволаш жараёнида суртишга спирт ишлатишга рухсат беришганига қарамай, у ўзига хос парҳезкорлигини кўрсатди.
Турли ҳаром ва шубҳали нарсалардан шифо ахтариш ўрнига Аллоҳ инсонлар даволаниши ва соғлиғи учун яратиб қўйган минглаб шифобахш ўсимликлар, ҳайвонот маҳсулотлари, табиий маъданлар ва неъматлардан фойдаланилса, нур устига нур бўлур эди. Қуйида ана шундай даволаш воситаси бўлмиш омиллардан асал, зулук, седана, наъматак ҳақида кенгроқ тўхталиб ўтишни лозим топдик.

http://tib.islom.uz