Zararsiz semirish (bio oziqalar)  ( 153795 marta o'qilgan) Chop etish

1 2 3 4 5 6 7 B


Muslim_4101  21 Iyun 2011, 16:29:20

Assalomu alaykum.
Aziz Forumdoshlar hozirgi kunda semirish uchun har qanday gormanal bio oziqalar bor masalan: proteinlar kashalar va h.k. Shu oziqalar odam salomatligi uchun zarari yoqmi? Sizlarni maslahatlaringizni kutib qolaman. Rahmat   

Qayd etilgan


Mo'min Mirzo  21 Iyun 2011, 17:35:51

Va alaykum assalom.
Kashalar semirtiradi, lekin qon bosim kasalini ergashtirib keladi. Chunki kashalar krahmal bilan to'la, krahmal esa qon tomirlar yo'lida yopishib tiqilmalar hosil qiladi. Odamda lanjlik tark etmaydi, homsemizlik kuzatiladi.
Semirish uchun oshqozon hazm sistemasini izga tushirish lozim. Bo'lmasa kunda kilolab qo'y go'shti, kilolab qora non yesa ham befoyda, hazm bo'lmay tushib ketaveradi.
Oshqozonga 3kunlik dam bering, avvaliga biroz oziysiz so'ng go'zal ravishda semira boshlaysiz.

Qayd etilgan


BelleQizcha  21 Iyun 2011, 20:45:27

Ikki hapta osh yeyila, bo'chka bo'lasila
Ikki hapta manti minan honim yeyilar...bulochka bolasila..
ikki hapta, so'k minan shkalad yeyila, portlab ketasila..

Qayd etilgan


BelleQizcha  21 Iyun 2011, 22:13:16

Komissar g'aniyev sizi boshliq chaqirvotilla

Qayd etilgan


Mo'min Mirzo  21 Iyun 2011, 23:19:35

Belle ozg'inlik kasalligi bor. Ko'cha ko'yda judayam ozg'in odamlarni ko'rib turasiz, mahalliy halq ularni qiltiriq deydi. Yo meyordan ancha semiz odamlarni ko'rasiz, ularni xo'ppasemiz deydi.
Agar odam normal og'irlikda bo'lib semirmoqchi bo'lsa, siz aytganday yog'li osh, manti, (jigarni ishdan chiqarsada) shokolad semirtira oladi.
Lekin yuqorida aytilgan qiltiriqlik kasaliga chalinganlarga har qancha yog'li, go'shtli, qandli ovqat bersangiz ham umuman semirmaydi. Chunki ularda hazm sistemasi buzilgan!

Qayd etilgan


Mutaallim-2010  21 Iyun 2011, 23:31:45

Belle ozg'inlik kasalligi bor. Ko'cha ko'yda judayam ozg'in odamlarni ko'rib turasiz, mahalliy halq ularni qiltiriq deydi. Yo meyordan ancha semiz odamlarni ko'rasiz, ularni xo'ppasemiz deydi.
Agar odam normal og'irlikda bo'lib semirmoqchi bo'lsa, siz aytganday yog'li osh, manti, (jigarni ishdan chiqarsada) shokolad semirtira oladi.
Lekin yuqorida aytilgan qiltiriqlik kasaliga chalinganlarga har qancha yog'li, go'shtli, qandli ovqat bersangiz ham umuman semirmaydi. Chunki ularda hazm sistemasi buzilgan!

Birodari aziz !
Siz nimaga asoslanib ''Chunki ularda hazm sistemasi buzilgan!'' demoqdasiz?

Yoki bironta nimani o'qidingizmi? Agar shundoq bolsa, bizga ham bering, o'qiylik...

Qayd etilgan


Mo'min Mirzo  22 Iyun 2011, 00:22:32

Davolanmoqchi bo'lsangiz bizning tavsiyamizni olib turing. Agar astoydil qiziqayotgan bo'lsangiz aynan bir kitobni ko'rsatib berolmayman.
Inson anatomiyasi, oshqozon kasalliklari, semizlik va oriqlik, qon tomir kasalliklari, diabet, jigar boblarini o'qib chiqishni, va eng muhimi mijozlar (shu bilan mijozga ko'ra ovqatlanish)ni o'rganishni tavsiya etaman.
Bundan so'ng muolaja programmasini o'rganing, forumdoshimiz Akbarjon Pol Breggning "Ochlik mo'jizasi" degan kitobni forumga joylab bormoqda (bu kitob bozorlarimizda ham bor), shuni o'qib chiqishingizni tavsiya etaman. Ochlik yordamida oshqozon dam olib o'zidagi ortiqcha moddalarni siydik bilan tashqariga chiqarib yuboradi. Oshqozon tozalangandan so'ng hazm qilish a'lo darajada ishlay boshlaydi. Bemor tez semira boshlaydi, bu fakt.
Zaharlar ajralib chiqayotganini ham o'z ko'zingiz bilan ko'rib hayratda qolasiz. Avvalo tilda oq parda paydo bo'lib og'iz sasiy boshlaydi, so'ng tananing boshqa joylaridan hid keladi, siydikdan juda o'tkir achimsiq hid keladi. Bu organizm tozalanayotganiga dalolat.
Oriqlikni hayotda ham ko'p ko'rib turibmiz. Birgina misol. Yon qo'shnim birodarim bor, ko'pincha birga ovqatlanardik, mendan ikki barobar ko'p yerdi, shakar choy ham juda ko'p ichardi, lekin hech semirmasdi, men esa do'mboq edim. Doktorlardan olgan muolajalari ham foyda bermagan, haliyam eti suyagiga yopishib turadi.

Sizga savol. Meditsina bemorga qanday tashxis qo'ygan? Tashxisni bizga ham aytsangiz maslahat berish oson bo'lardi.
Balki oriqlik qurtdandir, balki kam yeyishdandir, harakat ko'pligidandir... Shunga bemorni bir doktorga ko'rsating, analizla.

Qayd etilgan


Mo'min Mirzo  22 Iyun 2011, 20:05:29

17 - Қ И С М.
ОЧЛИК АА ДАМИДА ҚААДАЙ ТЎЛИШИШ МУМКИА.

Оғирлиги етмаётган кишилар хам кам смас. Улардан кспчилиги озроқ семириш учун махсус пархез беринг, деб мендан - ссрашади. Айримлари шамоллашдан озиб кетадилар ва хатто ёзнинг кунида хам совқотадилар. Бунинг устига сзларининг қилтириқ таналаридан усладилар.
Мен уларга ёрдам берадиган пархез йсқлигини тушунтирсам, бунга ишонгилари келмайди. Мен уларга харқалай шундай дастур бор ва унга очлик ҳам киради десам бунга ундан баттар ишонмайдилар. Одатда улар: "Очлик мени баттар хароб қилади",-дейдилар. Мен уларга, тсғри овқатланмаганликлари учун хам озғин сканликларини тушунтираман. Яна мен уларга айтаманки, озиқ-овқат ва озуқа синонимлар смас, ёғлар, углеводлар, қанд, сут, қаймоқ ва бошқа ёғли озиқ-овқатларни пархезга киритиш семириш учун ҳеч қандай ёрдам бермайди. Шундай овқатланганига қарамай, улар баттар ориқлаб кетишлари мумкин. Одамнинг семириши ксп миқдордаги овқат егани билан смас, балки организм уни қанчалик қила олганига боғлиқдир.
Сингдириш қанчалар ёмон бслса, қанча ёғли овқатлар еган билан оғирликни ошириб бслмайди. Саломатликнинг умумий аҳволи ёмонлиги туфайли оғирликнинг нормадан паст холи кузатилади. Хазм қилиш ёмон ахволда бслган вақтда танага ксп миқдорда овқат тиқиштиришнинг умуман фойдаси йсқ. Очлик ёрдамида хазм қилиш механизмини схшироқ ишлайдиган холига келтириш семиришнинг сири хисобланади. Ориқ кишилар фақат тозаланибгина озуқани тслиқ хазм қилишга сришишлари мумкин. Ориқ кишилар хам семиз кишиларга керак бслган очланишга мухтожлар ва очлик организмга жисмоний хордиқ беради. Семиз кишилардагидай ориқ кишиларда ҳам хазм қилиш ҳаддан ташқари оғир вазифа юкланган. Буни, албатта холсизланган кишиларга тушунтириш қийин. Улар бесабрлар ва оғирлигини бирдан оширишни хохлайдилар. Лекин бундай кишилар шуни, тушунишлари лозимки, очлик оқибати бслган жисмоний ҳордиқ овқат ҳазм қилиш мучаларининг схши ишлашини таъминлайди. Агарда хаддан ташқари ксп овқат истеъмол қилинмаган бслса, организм фавқулодда улкан ҳаётий қувватга сга бслади. Мен 50 йил давомида очлик ва табиий ҳаёт тарзи ёрдамида ксплаб озғин кишиларни даволашда катта муваффақистларни қслга киритдим.
Менинг опам бор ва мен уни жуда схши ксраман. У жуда заиф туғилган скан. У туғилганда икки килодан ошмаган десам адашмайман. Луиза опам бутун умри давомида "қилтириқ"деган лақабни кстариб юрди. Онам унга ёшлигида баркамол бслиши учун иложи борича кспроқ сут, қаймоқ, чсчқа гсшти, картошка едирарди. Йиллар стди, бироқ опам бу егуликларни қанчалик ксп егани сайин нозиқлашиб ва рангсизланиб хасталаниб борарди. У шу даражада дармонсизланиб қолардики, баъзан тсшакда ётиб қолишига тсғри келарди. Лекин шу даврда дам у оғирликни оширадиган, съни семиртирадиган парҳезда бсларди.
Мен узоқ вақт саломатлигимни тиклаб Виржинис штатига, Луиза сшаётган жойга қайтиб келганимда, у катта қиз бслиб қолган, лекин ҳали турмушга чиқмаган сди. Мактабда дарс берар ва нозиқкина, оққувадан келган, қотма ва камдармон сди. Синфда стказилган оғир иш кунидан кейин уйга келибоқ кароватига ҳорғин сзини ташлаб, узоқ вақт дам олишга мажбур бсларди.
Мен Виржинисга ёзги таътил бошланганда келган сдим. Мен сз дастурим ҳақида опамга гапириб бердим ва ёрдам бермоқчилигимни айтдим. У мендаги табиий ҳаёт тарзи натижаларини ксриб, буюк мсъжиза, деб бахолади ва менинг барча таклифимга рози бслди.
Мен опамга дастурнинг бир қисми танага жисмоний ҳордиқ берадиган даврий очликлар стказишдан иборатлигини тушунтирдим ва бу очланишлар натижасида овқат ҳазм қилиш тизими тслиқ снгиланишини уқтирдим. Тозаланиш ошқозон ширасини кспроқ ишлаб чиқариш имконини беради ва бунинг натижасида кспроқ оқсил сингдириш йсли пайдо бслади. Аафақат оқсил сзлаштириш схшиланади, балки очлик натижасида бутун овқат ҳазм қилиш тизими фаолисти схшиланади ва снгиланади.
Очлик дастуридан кейин ҳаёт мазмуни ҳисобланмиш модда алмашинуви жараёни, ҳаётий фаолистимизни қувват билан таъминлайдиган тсқималардаги химисвий сзгаришлар, слганларини алмаштирадиган снги материалларнинг синтезлашуви каби жараёнларнинг барчаси снди анча катта самара билан ишлай бошлайди.
Ксп йиллик тажриба шуни ксрсатадики, очлик натижасида моддалар алмашинуви, съни метоболизмнинг схшиланиши очланишдан кейин пайдо бслган тсқималарнинг салмоғини оширар скан. Тананинг самарали фаолист ксрсатиши учун керак бсладиган барча нарсаларни, съни оқсил, ёғ, углевод, қанд, минераллар, витаминлар ва ҳакозоларни организм ҳазм қилишига очлик ёрдам беради.
Луиза дастурни етти кунлик очликдан бошлади ва фақат дистилланган сув ичарди. Опам табиат унинг танасини тслиқ тозалашига ва тозаланган овқат ҳазм қилиш тизими унга снги тана бунёд стиши учун ёрдам беришига ишончи комил сди. Биринчи кунда у озроқ озди, лекин очлик тсхтатилганидан кейин унда катта соғлом иштаҳа пайдо бслди. Шу бир хафталик физиологик ҳордиқ унга ажойиб натижалар берди. У жонига теккан ёғ ва кашалар срнига снги парҳез билан овқатлана бошлаганидан сснг, хаётида ҳеч қачон овқатдан бунчалар лаззатланмаганлигини мамнун бслиб айтди.
 Ларҳез 50 фоиз снги хом сабзавот ва мевалардан ташкил сди. Бундан ташқари мен унга қайнатилган сабзавот, кунгабоқар пистаси, ундирилган буғдой, ёнғоқ ва ҳар хил турдаги ёнғоқлар ёғидан берардим. Уч ҳафта стгач, кейинги сн кунлик очликни тайинладим. Бу унинг снги хаётининг бошланиши бслди. У снди семира бошлади.
Менинг ста озғин ва толиққан опам снди гсзал тслишган аёлга айлана борди. Танасининг ҳар бир бслаги ҳудди снгидан бунёд стилганга схшарди. Олдин ҳеч бундай бслмаган сочлари снди слтилларди. Олдин ҳеч бслмаган холат юзидаги қизиллик ва кулгич, ёш болалардагина бсладиган чақнаб турувчи ксзлар сзгача сди. Луизадаги бундай сзгаришдан ота-оналаримиз, дсстлар ва қариндошлар хайрон сдилар. А­нг ажабланарлиси, менинг опам округда снг машхур қизлардан бири бслди ва кейинги йил сса хушрсй йигитга турмушга чиқди. Улар бахтли сшашади ва фарзандлари бор. Менинг опам ксп йиллардан буён сз хушрсйлиги ва гсзаллигини сақлаб келмоқда.
Опамга очланишдан ташқари жисмоний тарбис дастурини бердим. Буни у дастлаб сқин масофага пиёда сайр қилишдан бошлади ва кейин уни узайтира борди. Мен унга тоза ҳавода, кспроқ бслишни ва ҳар куни 20 минутлик нафас олиш машқини бажаришни топширдим. Менинг опам нималар қилган бслса, кейинчалик уларни юзлаб кишилар такрорладилар.
Вазнингиз ксп ёки кам бслганда хам очлик ажойиб натижалар беради. Иккала тоифадаги кишиларга ҳам битта дастур - очлик билан омухта равишда табиий хаёт тарзи зарур.
Ўз соғлиғингизни тиклашнинг сгона сехрли калити -очликдир ва унинг ксмагида саломатликни снг олий такомилга етказиш мумкин.
Очлик буюк тозаловчидир. Тозаланган танадаги барча тизимлар нормал фаолист ксрсатиши мумкин. Очлик соғломлик ва узоқ умр ксриш йслидир.
Албатта, одамлар хар хил бслади, бировлар схши натижага бошқалардан тезроқ сришади. Агарда сиз жуда озғин бслсангиз ва ксп пархезларни синаб ксрган бслсангиз ва улар сизга фойда бермаган бслса, хафа бслманг. Очлик дастуридан фойдаланиб ксринг. Сизни нормал вазнга келтириш учун табиатга имкон беринг.

Лол Брегг "Очлик мсъжизаси".

Qayd etilgan


Mutaallim-2010  22 Iyun 2011, 23:35:24

Davolanmoqchi bo'lsangiz bizning tavsiyamizni olib turing. Agar astoydil qiziqayotgan bo'lsangiz aynan bir kitobni ko'rsatib berolmayman.
Inson anatomiyasi, oshqozon kasalliklari, semizlik va oriqlik, qon tomir kasalliklari, diabet, jigar boblarini o'qib chiqishni, va eng muhimi mijozlar (shu bilan mijozga ko'ra ovqatlanish)ni o'rganishni tavsiya etaman.
Bundan so'ng muolaja programmasini o'rganing, forumdoshimiz Akbarjon Pol Breggning "Ochlik mo'jizasi" degan kitobni forumga joylab bormoqda (bu kitob bozorlarimizda ham bor), shuni o'qib chiqishingizni tavsiya etaman. Ochlik yordamida oshqozon dam olib o'zidagi ortiqcha moddalarni siydik bilan tashqariga chiqarib yuboradi. Oshqozon tozalangandan so'ng hazm qilish a'lo darajada ishlay boshlaydi. Bemor tez semira boshlaydi, bu fakt.
Zaharlar ajralib chiqayotganini ham o'z ko'zingiz bilan ko'rib hayratda qolasiz. Avvalo tilda oq parda paydo bo'lib og'iz sasiy boshlaydi, so'ng tananing boshqa joylaridan hid keladi, siydikdan juda o'tkir achimsiq hid keladi. Bu organizm tozalanayotganiga dalolat.
Oriqlikni hayotda ham ko'p ko'rib turibmiz. Birgina misol. Yon qo'shnim birodarim bor, ko'pincha birga ovqatlanardik, mendan ikki barobar ko'p yerdi, shakar choy ham juda ko'p ichardi, lekin hech semirmasdi, men esa do'mboq edim. Doktorlardan olgan muolajalari ham foyda bermagan, haliyam eti suyagiga yopishib turadi.

Sizga savol. Meditsina bemorga qanday tashxis qo'ygan? Tashxisni bizga ham aytsangiz maslahat berish oson bo'lardi.
Balki oriqlik qurtdandir, balki kam yeyishdandir, harakat ko'pligidandir... Shunga bemorni bir doktorga ko'rsating, analizla.

Tashakkur !

Bemor qurti borligi aniq, tekshirdik.Hech qanday yo'l tutilmadi.Kankretni qurtni tushudadigan qanday dorini tavsiya eta olasizlar?

Qayd etilgan


Mutaallim-2010  23 Iyun 2011, 00:09:05

Mo'min Mirzo aka.

Alloh rozi bo'lsin! O'qib tushundim. Haqqatdan ko'p yeyishda semirish yo'q. O'sha modda almashunuvi normal bo'lsagina semirish mumkin ekan. Normal bo'lishi uchun tanadagi qon o'zidan keraksiz narsalarni chiqarib tashlashi uchun ochlik kerak ekan.

Ochlik bo'lmasdan, hadeb tiqaverish bilan, ishlab turgan narsada zo'riqish bo'lishi aniq.

Qisqasi tushundim.

Faqatgina ma'danli suv ichish kerakmi, yoki bo'lmasam meva va sabzavotlardan iste'mol qilish kerakmi? Ovqat yemasdan.

Bitta gap bilan aytganda - qanday tartib kerak? Yoki ochlik dasturi haqida tushuntiring.

Qayd etilgan