Zararsiz semirish (bio oziqalar)  ( 152826 marta o'qilgan) Chop etish

1 2 3 4 5 6 7 B


BARCOF  23 Avgust 2013, 13:36:35

tugri aytdingiz kunim utip ketyapti borip ewtip urganip uqiwni bowlayman dedim ln ketgan paytim uje bu unutilip ketadi gaplarim man uylardim men namoz uqip bilmayman 4unki wuxliklarim kup bulgan meni buxoroda...wu unham qanday aytsam ekan wuxliklarim bn bir vaxtda namoz uqiyolmayman dep yurardim ln xozir rusdaman wuxliklardan uzoqdaman siz aytgan namoz kitobini olaman ziyo uz.comdan olaman tuwun4am bor uqiwga maktab uqi yurgan paytim 2 oy namoz borgaman masjidga ln u yowligimda edi 4 5sinf uqirdim xozir esa kitobni ob astoydil uqiymandep bir gapni etsam qilaman va oz bulsada wuxliklarimni yuvardim raxmat sizga maslaxatlaringiz un... sizga wu muolaja paytida birornimga tuwunmasam kasalim borasida wuyerda yozaymi wuni suramoq4idim 4unki bu sayt men un yangi u4ip ketadimi bu zararsiz semirish degan mavzu wuni suramoq4idim sizdan..yana bir bor maslaxatlaringiz un raxmat menga katta yordam qildingiz

Qayd etilgan


BARCOF  23 Avgust 2013, 13:40:20

yana 1savolim mening vaznim wu to davolanip ketgunimcha avvalgiday bulmaydimi yana ozginlawip bora veramanmi menga kup ozip ketmasam buldi wu 3oy ichida

Qayd etilgan


Mo'min Mirzo  23 Avgust 2013, 14:49:55

Meyordan kam yesangiz semira olmaysiz. Hozir vaznni emas, og'riqdan qochishni o'ylang. Ich yumshab og'riq kamayganda ishtaha ochilib semirishingiz mumkin.
Jadval tuzsangiz yaxshi, lekin yugurishni o'chiring, tabib mumkin emas dedi.
Yarani faqat kesib qutulasiz demadim, quritib tushirish ham mumkin, buni tabib yordamida qilasiz.
Diyetada bardavom bo'ling, men zararli degan narsalarni iste'mol qilmang, og'ir yuk ko'tarmang, shu bilan sovuq ichimlik va yeguliklardan saqlaning.

Qayd etilgan


BARCOF  24 Avgust 2013, 11:15:44

Salom aka ha men gantellar bn shugullanish i yugurish ogir ishlar qilmayman chunki wu iwlarni qilganimda ogriq juda ku4ayip ketdi wu un qilmayman harkun wu jadval bn iw qilaman maslaxatlaringz un raxmat i4ni yumshatip ogriqlar sal kam bulganida kn iwtaxa o4ilib semirishni uylayman hali buxoro borganimda xozir wu ogriqlardan qutilip olaman...

Qayd etilgan


Mo'min Mirzo  26 Avgust 2013, 16:06:53

Биродар 5-7кунлик очлик ўтказишга имконингиз борми?
Шарти, совуқдан ва оғир юк кўтаришдан сақланиб.

Qayd etilgan


Shuhrat_  27 Avgust 2013, 17:53:39

Assalomu alaykum!
Mo'min Mirzo bu 5-7 kunlik ochlik ichida suv ichiladimi, va ochlik kuni tugaganidan so'ng qanday ovqatlaniladi?

Qayd etilgan


Mo'min Mirzo  27 Avgust 2013, 18:41:45

Va alaykum assalom.
Ochlik davrida kuniga ikki litrdan suv ichiladi, boshqa hech narsa ichilmaydi ham yeyilmaydi ham. Ko'pi bilan 7kun, o'rtacha 3kunlik ochlik o'tkaziladi.
Ochlikdan keyin po'sti olingan apelsin, po'sti archilgan pomidor, qirilgan olma, qirilgan sabzi kabi tez hazm bo'luvchi mevalar yeyiladi. Bu alohida davolash kursi, agar niyatingiz qat'iy bo'lsa ochlikdan chiqish dasturi bilan tanishtirishim mumkin.
agar muntazam ochlik va parhezda bo'linsa 3-4 yilda bu yara yo'qolib ketadi. Uncha buncha odam eplay olmaydi buni, shunga tezroq bolsin deb jarrohlik qildiradi.
Aloe o'simligi yarangizga ancha foyda ekan, googledan rus saytlari bo'ylab izlab koring, qanday qo'llash yozilgan.

Qayd etilgan


Salsabil  05 Sentyabr 2013, 15:07:39

Assalamu Alaykum Varohmatulloh...
Ochlikni yosh bolalar ham qilsa bo`ladimi? Nechchi yoshdan?
Uch kunlik ochlikdan keyin, uch kun (adashmasam) dieta qilinadi... Tartibi qanaqa? Masalan ochlik tugagandan keyin, birinchi kun faqat sok ertasi qirg`ichdan o`tkazilgan mevala uni ertasiga qaynatilgan guruchmi? Keyin zabzi karomli salatga tuz yog` qo`shsa bo`ladimi? Sokni o`zi tayyorlap ichishi shartmi yoki marketlada sotiladigan "tabiiy sok" ladanam ichsa bo`ladimi?
 :jaza:

Qayd etilgan


Mo'min Mirzo  05 Sentyabr 2013, 16:56:43

Bolalar organizmi 6 yoshlargacha ancha toza bo'ladi, zararli narsalar iste'mol qilganda organizm o'zi tezkorlik bilan tozalab yuboradi. Masalan ich o'tish, ko'p siyish, burun oqishi kabi holatlar bolalarda ko'p bo'ladi, organizm shundoq tozalanadi.
Ochlik haqidagi doktorlar adashmasam uch yoshdan mumkin deydi.
Iqtibos
Uch kunlik ochlikdan keyin, uch kun
(adashmasam) dieta qilinadi... Tartibi
qanaqa? Masalan ochlik tugagandan
keyin, birinchi kun faqat sok ertasi
qirg`ichdan o`tkazilgan mevala uni
ertasiga qaynatilgan guruchmi? Keyin
zabzi karomli salatga tuz yog` qo`shsa
bo`ladimi? Sokni o`zi tayyorlap ichishi
shartmi yoki marketlada sotiladigan
"tabiiy sok" ladanam ichsa bo`ladimi?
:jaza:
3 kunlik ochlik katta muddat emas. Birinchi kun yarimta bolsa ham limon. Bir soatlar o'tib po'sti archilgan pomidor. qirilgan olma, qirilgan sabzi yeyiladi. Bularni aralashtirib yeyishdan saqlanish kerak, oraliq kamida bir soat. Masalan hozir pomidor yesak, bir-bir yarim soatdan so'ng qirilgan olmaga o'tamiz. tarvuz, apelsin ham bo'ladi (qovun, anor, shaftoli va behi turli sabablarga ko'ra yeyilmay turiladi).
Ertasi kuni pomidor, olma, sabzi, karam, tarvuz kabilarni qirmasdan yeyiladi, hom sabzavotli salat, qaynatilgam yo bug'da pishirilgan sabzavotlar yesa bo'ladi. Kechga yaqin tuzsiz, yog'siz va go'shtsiz sho'rva yoki guruchga ikki dona o'rik qoqisidan solib qaynatiladi, bu qaynatilgan guruch ham tuz va yog'dan holi bo'lishi kerak.
Uchinchi kuni salatga zaytun (rafinadlanmagan) yog'idan qo'shsangiz bo'ladi. 4chi kun kungaboqar moyi ham mumkin.
Uchinchi kun zararli narsalardan boshqa hamma narsaga ruxsat.
Nimalar zarar ekanligini ko'p bor yozgandik.
4 chi kun oshqozon tayyor.
Ovqatdan keyin shaftoli yeyishdan, qovundan keyin suv ichishdan saqlaning.

Sharbat deganda shakar qo'shilmay shundoq meva suvini siqib olinganini nazarda tutaman. Do'konlardagi sharbatlarning foydasidan zarari ko'p, ularda qand miqdori ancha baland.

Qayd etilgan


Zafar_38  09 Avgust 2014, 14:15:03

Kechirasizlar!
Man usha aytilgan "Ochlik Mo'jizasi" degan kitob elektron olib o'qib kurdim! U yerda aytgan gaplar qanchalik rostligini bilmadim lekin notug'ri ovqatlanish sabablari tug'ri!
Mani 1 savolim bor edi!
Kim mana shu ya'ni 24-36 soatlik 3 kunlik 7 kunlikni  ochlik larni tekshirib kurgan! Haqiqatdan ham foydalimi!

Qayd etilgan