organizimimga yaxshi juda yaxshi tugri keladiyuu lekin baribir yomon kuraman, faqat majbur busam ichaman bumasam yoq

Сут  ҳам таом, ҳам суюқлик, съни тсқ ҳам қилади, чанқоқни ҳам босади.

Сут  ҳам таом, ҳам суюқлик, съни тсқ ҳам қилади, чанқоқни ҳам босади.

Sut mahsulotlari- kaltsiy hazinasi, bu degani sut mahsulotlarini sevib tanavvul qilganlarda inshalloh suyaklar mustahkam, tishlar sog'lom bo'ladi, degani.

man ham sutga hushim yo'roq  . Foydasini bilamanu, ammo huzur bilan icholmayman. Majbur bo'lganimda shakar qo'shib ichaman. Ammo sut mahsulotlari bilan inoqman ))

man ham sutga hushim yo'roq  . Foydasini bilamanu, ammo huzur bilan icholmayman. Majbur bo'lganimda shakar qo'shib ichaman. Ammo sut mahsulotlari bilan inoqman ))

Ayol kishi sutni ko'p ichishi kerak, ayniqsa farzandli bo'lgandan keyin, chunki farzandlariga butun kaltsiyni bergani uchun suyak yemirilishi tezlashadi...kunda 1 stakan sut ichishni odat holiga keltiring hurmatli ayol-qizlar:)