Asabni davolash  ( 28511 marta o'qilgan) Chop etish

1 2 3 4 B


Y_U_R_I_S_T  18 Mart 2008, 18:43:52

Кунжутни туйиб йсғонлашган асабларга боғланса, асабларни даволайди.




Кунгабоқар гули сувидан 7-8 гр. ичилса, асаб иллатларига шифодир.

Qayd etilgan


Y_U_R_I_S_T  18 Mart 2008, 18:47:30

Бодом мағзини снчиб, шакар ёки асалга аралаштириб мунтазам истеъмол қилиб юриш асабнинг давоси, мисни қувватлантирувчи, ақлни зиёдалаштириб, фикрни тиниқлаштирувчи воситадир.




Семизст, сунбул, қоқигул дамламаси асаб хасталикларини, уйқусизлик ва ғам-ташвишни кетказади.

Qayd etilgan


Y_U_R_I_S_T  18 Mart 2008, 18:49:46

Анғоқ баргини қайнатиб, унинг сувидан бир пиёласини баданига суртган бемор асаб касалликларидан қутилади.




Чирмовуқнинг меваси ва ҳар томонга отадиган «ип»ларини озроқ қайнатиб, мурч билан истеъмол қилинса, мис ва асаб касалликларига ишфо бслади, иншааллоҳ.

Qayd etilgan


Mars  19 Mart 2008, 07:20:15

Y_U_R_I_S_T  asab kasallligi qanday bo'ladi ozi?

Qayd etilgan


Murod_bek  19 Mart 2008, 13:41:30

Assalomu Alaykum!
Asab kasalliklariga tez asabiylashish, jahldorlik shu kabilarni kiritish mumkin....

Qayd etilgan


Y_U_R_I_S_T  19 Mart 2008, 14:18:03

Халқ табобатида, асабланиш алохида касаллик ҳисобланмаган. Кспроқ бу борада гап жаҳл чиқиши устида борган.
Улуғ халқ табибларимиз Абу Али ибн Сино (980-1037), Ар-А озийлар (865-926) ҳам сз асарларида асабийлашишни алоқида касаллик деб ёзишмаган. Уларнинг асарларида ҳам жоҳиллик устида гап боради. Алломаларимиз жаҳл чиқишини қоралашади. Одамийликка, одобга, босиқликка, оғир бслишга чақиради.

     Аслида асаб касали қадимдан маълум. Лекин, бугунги кундагидек ксп миқёсда бслиб, кун тартибида бслмаган. Кейинги 30-40 йил ичида асаб касали алоқида бсртиб чиқяи ва кспчиликни қамраб олган касалликка айланди. Бунинг сабаби, қадимда кундалик ҳаёт оддий ва одми кечган. Ксп вақтни жисмоний иш ташкил қилган, мева, сабзавотлар сғитсиз, табиий бслган. Ҳозирги замонда қаётнинг мураккаблиги, серқирралиги, техника тарақкиёти, шовқин-сурон ксплиги, муаммоларни бирин-кетин пайдо бслиши, жисмоний иш камайиб, ақлий ишнинг кспайиши, овқатларнинг кимёлашуви, скологиснинг бузилиши каби сон-саноқсиз сабабларга ксра асабийлашиш, тажанглашиш аҳолининг кспчилигида учраб турадиган бир ҳол бслиб қодяи. Ксчада, бозорда, ишда, уйда, дсконда, оилада, қатто дам оладиган жойларда, тсй томошаларда қам одамлар бир-бирлари билан муносабатда бслганларида кспинча, асабийлашишади.

    Асаб касалининг кспайишига сна бир сабаб, кам сқиш съни маърифатсизлик ва ичкилик.

    Асабийлашмасликни иложи, дорилари борми? Албатта, бор.

    А­нг муҳими, ҳар ким, қар қандай вазифада ва шароитда ҳам, сзини инсон сканини унутмаслиги керак. Асабийлашишдан сақланиш учун сзини-сзи идора қилиш, бошқаришни билиши лозим.

    Инсон фақат ташқи қиёфасинигина идора қилмай, ички аъзоларини ҳам бошқара билса, у асабийлашмайди. Авваламбор, ҳар бир инсон бировга айтмаса ҳам сзининг ҳамма камчиликларини доимо ссида тутиши керак. Масалан, сзининг соғлиғини, билимини, ёшини, ҳаёт тажрибасини ҳисобга олган ҳолда иш тутса, ссзлашса асабийлашмайди. Шунингдек, сзининг одатларини, қизғанчиқми, ҳотамми, бепарвоми, буларни хам сз ҳаётида ҳисобга олса адашмайди.

Qayd etilgan


Y_U_R_I_S_T  19 Mart 2008, 14:22:56

    Асабни даволашда снг муҳим шифо — бу буюк алло-маларимизнинг ҳадису ҳикматли ссзларини мунтазам сқиб, унга амал қилишдир.

   Алломаларимиздан Абу Бакр ар-А озийнинг фикрича, ғазабланган одам кспроқ сзи зарар ксради. Унинг фикрича ғазабланган одам тсртта нарсани ссидан чиқармаслиги керак. Кибру-хаводан тийилиш, сзини юқори қсймаслик, камтаринликни одат қилиш, сшитаётган одамни ёмон ксрмаслик.

   Асабийлашиш тананинг соғлиғига жуда алоқадор нарса. Соғлиғи схши одам асабийлашмайди ва аксинча, жисмонан «пачоқ» одам ста зиқна бслади. Шунингдек, тананинг соғлиги одамнинг рухистини хам доимо кстариб туради. Демак, руҳист ҳам тананинг соғлиғига боғлиқ.

   Асабийлашиш тана соғлигидан ташқари иқлшм шароитига, ойнинг қайси кунлигига, мавсумга, юлдузлар ҳаракатига ва ҳар бир одамнинг мучали билан хам боғлиқ. Бироқ, ҳар қандай шароитда ҳам инсон хоҳласа ҳамма нарсага қодир.

   Ҳадисларда: «Ҳаракат қилсанг, барака топасан» дейилганидек, асабийлашишнинг олдини олиш, унинг бслишига йсл қсймаслик, борди-ю, бслганда ҳам уни тез ва осон енгиш ҳар биримизнинг қслимизда.

   Асабийлашиш инсон соғлиғига жуда зарар етказади ва баъзан, кутилмаганда срта вафот қилишига сабабчи бслади. Асабийлашиш натижасида киши жуда тез фурсатда турли касалликларга дучор бслади. Ошқозон-меъда фаолисти бузилиши мумкин, баданга турли тошмалар тошади ёки юрак ҳаракати бирдан сзгариб, инсульт, ҳатто инфаркт бслишига олиб келади.

   Асабдан тез соч оқаради ёки тил тутилади, дудуқлашади. Баъзан тиззалар ишламай қолади, ёки ксзи ксрмай қолади, ё нафас олиш йсли бузилади ва ҳоказо. Асабийлашганда қандай касалликка йслиқиш, бу ҳар бир инсоннинг мизожига, ёшига, қувватига, соғлиғига ва жинсига боғлиқ.

   Асабийлашган киши ста ҳасжонланади, натижада, ҳансираш пайдо бслади. Баъзан қсл, лаблар қалтирайди, баданда қон айланиш тезлашади, юрак тез-тез уради ёки тсхтаб-тсхтаб уради ва ҳатто урушдан тсхтаб қолади, чунки юрак қопчиғини мушакларида томир тортиш пайдо бслади, юз оқаради, баъзан кскаради ёки қорасди, бу мизожга боғлиқ.

    А­нг муҳими асабга жиловни бериш керак смас, холос. Авваламбор, асабни олдини олиш, уни бслмаслигига обдон ҳаракат қилиш, унга шарт-шароит туғдириб бермаслик керак. Инсон асабийлашмаслиги учун сзини жисмонан ва ақлан тайёрлаши лозим. Борди-ю, ҳар ҳодда асабийлашса, уни қандай қилиб енгиш услубларини билиш лозим.

    Ўзбек халқ табобати одобномаси бу борада бир қанча ксрсатма ва тавсислар таклиф қилади.

1.    Асабийлашмаслик учун ҳар куни 21 дақиқа секин югуриш керак ёки 2 соат тсхтамай юриш лозим.

2.    Мунтазам жисмоний иш қилиш ёки бадантарбис билан шуғулланиш схши.

Qayd etilgan


Y_U_R_I_S_T  19 Mart 2008, 15:29:41

    Ҳафтада бир ҳаммомда узоқ терлаш асабийлашишнинг олдини олади.

   Ҳар куни ётиш олдидан оёқни иссиқ сувда буғлатиш асабни мустаҳкамлайди.

   Уз вақтида ухлаш, ишлаш, дам олиш ва овқатланиш асабни схшилайди.

   Кечаси одам схши ухласа, мис схши дам олади, шунинг учун кундузи ухламаслик керак, фақат ёши 60 га борган одамлар ёз кунлари кундузи бир оз «мизғиб» олишлари мумкин.

   Театр, кино, яирк, коняертларга бориб туриш керак.
 
   Азда уч ой кслоб сувда кеч соат 5 дан то 8 гача сузиб чсмилиш лозим. Бу асабни мустаҳкамлайди.

  Уқалатиш соғломлашишда жуда катта аҳамистга сга, айниқса, ҳаммомдаги ҳадми инсонга жуда фойда.

  Озиқ-овқатлар, мевалар, сабзавотлар, полиз маҳсулотлари ҳам асабни мустаҳкамлашда муҳим срин тутади.

   Қовурилган, ёғли овқатлар, шср овқатлар, қази, кабобларни меъёридан ортиқча ва ҳар куни истеъмол қилиш одамнинг асабийлашишини осонлаштиради. Шунингдек, ширинликларга сч бслиш асабни бузади.

   Асабни мустаҳкамлашда ёки уни босилишида суюқ овқатлар, айниқса, суюқ хамир овқатлар мақсадга мувофиқ бслади. Гсштни иложи борича қийма ҳодда, сувда ёки буғда гшшган ҳолда истеъмол қилиш тавсис қилинади.

  Асабни босилишида қатиқ зардобини ичиш, слпиздан, қора андиздан, кийик стидан чой ичиш фойда беради.

   Мевани, сабзавотларни ксп истеъмол қилиш асабни мустаҳкамлайди. Масалан, тутни ёки шафтолини ксп истеъмол қилиш одамни қаттиқ ухлатади. Мева, сабзавот сувлари асабга жуда фойда. Асабни тинчлантиришда тарвуз суви схши.
Овқат билан истеъмол қилинадиган турли аччиқ-чучуклар, ош кскларини доимо истеъмол қилиш асабни мустаҳкамлайди. Шуни ссдан чиқармаслик керакки, ёмон, ёқимсиз емак-ичмаклар асабни уйғотади, пайдо қилади. Айниқса, бу борада спирт ичимликлари, албатта, асабийлашишга олиб келади.

   Ислом дини ҳам асабийлашишга қарши ксрсатмалар берган. Асабийлашиш бу жоҳиллик; чап елкадаги шайтоннинг гапига кириш бслади. Ислом динининг ақидаларига биноан жаҳл чиққанда «астағфурулло», дейиш керак.
«Юрган одам тсхтасин, тсхтаган инсон стириб олсин» дейилган.

Улуғ Алишер Аавоий шундай ёзади:

                     Жаҳл аҳли билан кимки улфат слгай,
                     Ул улфати ичра юз минг офат бслгай


Асабийлашиш, жоҳиллик фақат ёмон йслга бошлайди, жиност содир бслади, инсонийликка иснод келтира-ди, снг муҳими, асабийлашганни обрсйи тушади.

Асабийлашишдан Худонинг сзи асрасин.
Омин.

Qayd etilgan


Y_U_R_I_S_T  19 Mart 2008, 16:52:16

Y_U_R_I_S_T  asab kasallligi qanday bo'ladi ozi?

Do'stim savolingizga imkon qadar javob oldingizmi?

Qayd etilgan


Mars  19 Mart 2008, 18:05:28

Y_U_R_I_S_T  ha katta rahmat asab kasalligi haqida etarli malumot oldim.Bo'lmasa jinnilar ko'z oldimga kelyotgandi.

Qayd etilgan