Soch qurib ketishi inson organizmida A vitamini yetishmagandan ro`y beradi. Uning uchun tarkibida mana shu vitamin bo`lgan mahsulotlarni- sabzi, pomidor, ko`katlar, no`hat, qovun, apelsin va sut mahsulotlarini ko`proq iste`mol qilish kerak.
Soch to`kilishi holatida qariqiz o`simligining ildiziga 30-40 dona bodom qo`shib qaynatiladi. Bu qaynatma sirli idishga solib qddqqo`yiladi. Har 2 kunda 1 piyola miqdorda ana shu qaynatmadan olib, qaynagan suvga aralashtiriladi va soch yuviladi, 1 oydan keyin so`ng soch to`kilishi tohtidi.
Soch erta oqarsa, unga tut, tok va qora anjir barglari aralashmasini yomg`ir suvida qaynatib, bosh yuvilishi kerak.