Karam sho'rva Parhezi
100% ishonsa
boladi
bu parhez paqat 7 kun qilinadi FAQAT 7 kun!
Oddiygina Karam sho'rva qiling, yog'siz tuzni kam soling va 7 kun sho'rvani quydagi narsalar bilan yeb boring:
1-Kun, sho'rvani kuniga 2 marta ichsangiz ham boladi
1-kun faqat Mevalar (banandan tashqari) yeyishingiz mumkin, hohlagancha!
2-kun, Sabzovotlar hohlagancha sabzavotlarni sho'rvangiz bilan iching
3-Meva va sabzavotlarni yeying, sho'rva bilan
4-Sho'rva, banan va sut, Faqat shu 3ta narsa yeyiladi
5-Sho'rva, yog'siz go'sht va pamidor, Hohlagancha yeyiladi
6- Shorva, go'sht va sabzovotlar
7-Sabzavotlar va sho'rvani ozgina gurch bilan yeying
8- Norin, osh, somsa, manti, honim