forum.ziyouz.com

Jamiyat va inson => Salomatlik => Tibbiy kutubxona => Mavzu boshlandi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 06:54:11

Nom: I.To'xtasinov. Sinalgan davolar
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 06:54:11: И. ТЎХТАСИНОВ

СИНАЛГАН ДАВОЛАР

ТОШКЕНТ
Ибн Сино номидаги нашриёт-матбаа бирлашмаси
1992

«Халқимга бир нафим тегмаган кунни умрим ҳисобига қўша олмайман,» — дейди шоир. «Элга хизмат — олий ҳиммат» деган нақл бор. Донолар бисотидан дурдоналарни саралаб зарурларини танлаб, ихчамлаштириб, Сиз азиз китобхонларга тақдим этдим.
Шояд бу рисолам — «Синалган даволар» кўпчиликка нафи тегса беҳад хурсанд бўлардим.
И. ТЎХТАСИНОВ,
ёзувчи ва журналист,
Республикада хизмат кўрсатган маданият ходими.

I.To'xtasinov. Sinalgan davolar

(http://www.ziyouz.com/images/books/sinalgan_davolar.jpg) (http://www.ziyouz.com/index.php?option=com_remository&Itemid=57&func=fileinfo&id=1025)

Muallif: I.To'xtasinov
Hajmi: 254 Kb
Fayl tipi: pdf, zip
(http://www.ziyouz.com/components/com_remository/images/download_trans.gif) Saqlab olish (http://www.ziyouz.com/index.php?option=com_remository&Itemid=57&func=fileinfo&id=1025)
Online o'qish (http://forum.ziyouz.com/index.php?topic=5516.0)
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 06:56:50: КИШИ ТУМОВ БЎЛГААДА
Сиз бемаврид шамоллаб қолсангиз, дори-дармонлар бслмаса, ташвишланманг, халқ табобатининг синалган даволаридан фойдаланинг:
Давоси ҳовлингизда ссган (бслмаса бозорда) оддий саримсоқ пиёз. Икки-уч донасини ажратинг, тозалаб майдаланг, срим пиёладан кспроқ қайноқ сув қуйиб, тиндиринг, докада сузинг. Тайёр тиндирмани кунига икки-уч маҳал, икки-уч томчидан бурунга томизинг. Тиндирмани ҳар куни снгиланг. Кор қилмаса, кунига бир марта қиймаланган саримсоқни сн-сн икки дақиқа ҳидланг.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 06:58:13: * * *
Шамоллашга қарши чой тайёрлашни биласизми? Мажнунтолнинг томири, мойчечак гули, наъматак мевасидан тенг миқдорда олинг. Бир пиёла қайноқ сувга йиғмадан бир қошиқ солинг, паст оловда тсрт-беш дақиқа қайнатинг. Совигач сузинг. Чорак пиёла илиқ доғ сувда бир қошиқдан кунига овқатланишдан срим соат олдин ичинг.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 06:59:13: * * *
Қадимда ота-боболар малина мевасидан ташқари шохларидан ҳам фойдаланганлар. Шохларни қишин-ёзин ишлатса бслади. Бир пиёла қирқилган шохларни қайноқ сувда 10—20 дақиқа қайнатилади, икки соатча тиндирилади. Салқин жойда сақланади. Кснгил кстарганда оз-оздан ҳсплаб-ҳсплаб ичилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:00:13: * * *
Бир чой қошиқдаги майдаланган андиз томирини пиёладаги қайноқ сувда сн соатча сақлайсиз, сснг қултум-қултум қилиб ичасиз. Қайнатма тайёрлаш: бир ош қошиқдаги майдаланган томирни бир пиёла доғ сувда срим соат мобайнида паст оловда қайнатасиз. Тиндириб, совитилгач, кун давомида уч-тсрт марта бир қошиқдан ичасиз.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:01:22: * * *
Маржон дарахти (қорақат)нинг қуруқ гуллари бир пиёла доғ сувда қайнатилади. 40-50 дақиқа сраб қсйилади. Тиндирилади. Кунига икки-уч маҳал оз-оздан ичилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:02:37: * * *
Ўртача катталикдаги бир дона тозалаб тсғралган пиёзни срим коса сутга солинади. Ўн дақиқа давомида тиндирилади. Оз-оздан ичилади.
* * *
Кск чой танани тозалайди. Ҳар куни томоқ-бурунни чойда чайқаш одамни тумов бслишдан сақлайди.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:04:01: * * *
Қорақатнинг кузги ва арғувон гуллари (баб-баравар миқдорда) олинади. Қоришма тайёрланади. Бир коса сувда беш дақиқа сртача оловда қайнатилади. Ярим соатча сраб қсйилади. Олиб тиндирилади. Сузилади. Меъёрга қараб кунига уч-тсрт маҳал истеъмол қилинади, тумов стади - соғлом бсласиз.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:05:14: * * *
Қаттиқ тумовда қизилчанинг снги сиқиб олинган шарбати бурунга томизилади. Ааъматак мевасидан дамланган чойга асал қсшиб ичилса, тумовнинг олди олинади. Одамга қувват бағишлайди.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:06:28: КЎЗ ҚУВВАТИ

Ксз гавҳари лойқаланганда, мугуз парда, ксз қовоғи сллиғланганда, турли таъсирлардан куйишида, қичишиб одамни безовта қилганда асалнинг сувдаги сритмаси билан ювиш фойдали бслади. Бу сритма 3:1, 2:1 ва 1:1 миқдорида суюлтириб бориш йсли билан тайёрланади. Ҳар сн кунда бир ксзга қуйилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:10:18: * * *
Табобат бой. Ундан қанча фойдаланса, шунча оз. Ҳамма жойда ссадиган наъматак гулларидан (қсшимчасиз) тайёрланган дамлама, ачччиқ чой, беҳи уруғи қайнатмаси ксз шиллиқ пардаси сллиғланишини, киприк тскилишини тсхтатади. Ксз атрофи сраларига ёнғоқ мағизидан тайёрланган малҳам фойда қилади.
* * *
Қсрга ксмилган беҳи, гунафша, мойчечак, семиз-ст, бангидевона барглари қовоқ терисидаги шишларни ва унинг сллиғланишини йсқотади. Қуёш нурида узоқ сақланган ширин анор суви ксз қичишини қолдиради.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:12:15: * * *
Ксз куйиб азоб берганда дамланган чой, қизилча (лавлаги) баргининг дамламаси ёрдам беради. А айҳон боғлаш, аёл кскрак сутини томизиш оғриқни қолдиради.
* * *
Агар ксз оқининг сарғайиши кузатилса, лимоннинг сиқиб олинган сувидан фойдаланилади, Турли хасталикларда ксз ҳам оғриб қолади. Шунда товонга хантап (горчияа) кукуни сепиб, иссиқ пайпоқ кийилади. Хонага исириқ солинади. Лиёз шираси, ширин бодом қайнатмаси, бстакуз гулидан тайёрланган дамлама, малина ва наъматак шарбатлари — қайнатмалари схши наф беради.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:14:05: * * *
Ксз хира тортганда бақатерак меваси асал билан, тол елими суртилса, қуввати ошади. Сурма ксзни ҳар яандай офатлардан сақлайди, қувват бағишлайди. Сут, алос (сабур) истеъмол қилиш, чилонжийда, седана, ток барги, наъматак қайнатмаси ксзни қувватли қилади.
* * *

Бошингиздан сира - сира қайноқ сув қус ксрманг, ксзни хиралаштиради. Сигир сутидай илиқ сув фойда қилади. Меъёридаги овқат, меҳнат ва дам олишни тсғри режалаштириш инсоннинг саломатлигини сақлайди, ксзга қувват бағишлайди. Сабзавот ва мавжуд кскатлардан унумли фойдаланиш одам умрини зиёда қилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:15:17: * * *
Шабксрликни даволаш йсли: қуритиб туйилган қуён сти ксзга суртилади. Қони ксздан сув оқишини тсхтатади.
* * *
Оқ счки жигарининг сели ксз қувватини оширади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:18:07: АСАБ ҚИЙААГААДА

Асаблар... «Асаблар кимларни қулатмас, уйқуни сқин йслатмас...». Айниқса, шу оғдар - тснтар замонда. Асабингиз бузилса, сзингизга сҳтиёт бслинг, сақланинг, қуйидагиларга риос қилинг.
Далага чиқинг, томорқадан қидириб арслонқулоқ стини топинг. Уни сосда қуритинг, майдаланг, бир ош қошиғини чойдек қайнатиб дамланг ёки бир пиёла қайноқ сувга солингда, кавлаб тиндирииг, ичинг, асабиигиз срнига келади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:19:17: * * *
Асаб ортиқча бузилса, оддий ош қизилчадан дамлама тайёрлатинг. Салқинда тиндиринг, кснгил кстарганча табиий асал билан биру бир миқдорда аралаштирингда, истеъмол қилинг. Ана дори.
* * *
Меҳнат жараёнида тез хориб - чарчалса, асаб жунбушга келса, жинсий аъзолар қийнаса, женшен томири (бирга сн, барги сса иккига сн миқдордаги) спиртда сақланади. Ўн беш - йигирма томчидан ичилади. Аралашма миқдорини сзгартириб, чой қилиб ичилса ҳам бслади. Янги баргини сувда қайнатиб, кунига уч маҳал бир қошиқдан ичса ҳам чарчоқ ёзилади, қувватга қувват қсшилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:20:03: * * *
Мойчечак, арслонқулоқ ва дслана гулларини (бир - уч) миқдорда аралаштириб дамлама қилинади. Аралашма қайнатилади. Саккиз соат дввомида совитиб тиндирилади. Юрак санчганда кунига уч маҳал овқат олдидан бир қошиқдан ичилади.
* * *
А айхон ва мойчечак оиласидаги стлар томирини тсплаб, аралашма ҳозирланади. Бир пиёла сувда аралашмадан бир қошиғи қайнатилади. Идиш оғзи маҳкамлаб, совитилади. Сузилади. Кунига бир - икки бор истеъмол қилинади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:21:42: * * *
Далада ссадиган оддий совун ст одамнинг марказий асаб системасини меъёрлаштиришга ксмаклашади. Бутун танани соғломлаштиради. Тайёрлаш усули бир ош қошиқдаги кскатни (снги терилганими, қуритилганими барибир) қайноқ сувга солиб паст оловда беш минут қайнатилади. Совитиб сузилади. Овқатланишдан олдин уч маҳал ичилади. Ароққа солиб 7 - 10 кун сақлангани 30 - 40 томчидан уч маҳал истеъмол қилинади.
* * *
Мсмиё асаб тизимининг бузилишини, суск синиши, чиқиши, заҳарланиш, диққинафаслик, вақти-вақти билан тутадиган бош оғриғи, тутқаноқ, ичак йслларидаги сралар, сил ва бошқа касалликларни даволайди. Мсмиё ссзи юнонча, «такани сақловчи» деган маънони билдиради.
Асаб мисга боғлиқ. Ўзгариш асаб томирлари таъсирида бслади. Хотира сусасди. Сезгида нуқсон бслади. Ҳаракат сзгаради. Зарба гангиратиб қссди. Ҳуш йсқолади. Чекмаслик, ичкиликдан оловдан қочгандек қочиш касалликнинг олдини олиш гарови.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:23:02: ЧИЛЛА АТАЛАСИ

Яхшилаб доғ қилинган қсй ёғига майдаланган гсшт солиниб, маълум миқдордаги тоза унни слаб, зарҳал рангга киргунча қозонда қовирилади. Куйдирмаслик учун капгирда қориштирилади. Меъёрига етгач сув қуйилади. Сув қайнагач шопириб, туз солинади. Сумалакдай қуюқ тортади, тотли бслади. Суюқроғи жон роҳати. Атала ичганларда ошқозон, ички аъзолар оғримайди, фасл алмашишига бардошли, оёқ - қсллар музлаши, оғришидан фориғ бсладилар.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:25:09: ГУЛЛАА

Буюк аллома Ибн Сино айтади:
ГУЛСАФСАА . Илдизпосси сепкил ва қон талаш касалликларини даволайди. Юз ювилса, тиниқлаштиради. ажинларни кеткизади. Куйганга фойда қилади. Барги сраларни битиради. Шираси асал, сирка билан сски жароҳатларга ишлатилади. Тиш оғриғи (айниқса ёввойиси) қайнатмасидан қолади. Кулоқ шанғиллашига даво. Йстални тузатади. Кскракдаги рутубатларни кеткизади.
Гулсафсарнинг ёғи ксп касалликларга фойда қилади. Ичак оғриқларига фойда қилади. Иситмани ҳайдайди. Бурундаги қсланса ҳиднн кеткизади. Васвасага даво. Илдизи сирка билан ичилса, жигар ва талоқдаги оғриқларни босади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:26:15: ГУЛТОЖИХЎА ОЗ. Жароҳатлар ва сраларни битиради. Шираси оғиздаги сски сралар ва оғиз оғриғига схши дори. Куйдирилган шираси сна схши.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:26:54: ЛОЛА. Ширасини бош ва мисни тозалаш учун бурунга тортилади. А утубатларни тортиб олиш учун илдизи чайналади. Асал билан қсшиб ишлатилса, ксздаги касалликларни йсқотади.
Лолани қайнатиб қаттиқ бслмаган шишларга ишлатилади. Чипқон ва иссиқ тошмаларни ёради. Анғоқ псчоғи билан сочни қорайтиради. Барги ҳам даво.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:28:21: АИЛУФАА . Уруғи ва илдизи сралар учун фойдалидир. Илдизи ичилса ёки қуюқ суртма қилинса, талоқ шишлари учун фойдали. Илдизи сув билан теридаги доғни кеткизади. Шарбати йстал ва зотилжамга даво.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:28:56: ХИАА. Гули асаб оғриқларида ишлатилади, фалаж ҳамда тортишиш касалликларига қсйиладиган малҳамлар таркибига киради. Ағи чарчоқни тарқатади, асабларни юмшатади, синганга фойда қилади.
Бош оғриғида сирка билан манглайга суртилади. Оғиз сралари ва чақаланишда фойдаси беҳад.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:30:42: УЙҚУ ҚОЧСА

Уйқусизлик мутахассисларнинг фикрича, асаб бузилмши ёкн унинг бошланишидир. Ҳар қандай шароитда ҳам табиб - докторнинг ёрдами лозим бслади.
* * *
Дориларсиз ҳам асабни мустақамлаш, уйқуни меъёрига келтириш мумкин Ухлайдиган хонанинг ҳавоси соф, намлиги рисоладагидек, саранжом-саришта бслсин. Ксрпа - тсшак юмшоқ, покиза, ётиш кийими таъбга сраша бслгани маъқул. Бошни қиблага қилиб, оёқ томоннинг баландроқ бслгани схши. Оёқ совқотса, иссиқ пайпоқ кийинг. Уйқу олдидан бирор соат сайр қилинг, лоақал 10—15 дақиқа очиқ ҳавода стиринг, илиқ сувда чсмилинг. Утган ва бслажак ишларни ксп сйламанг. Тсқ қоринга ётманг. Уйқу олдидан ҳасжонли киноларни ксриш, ста таъсирли китобларни сқиш тавсис қилинмайди.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:32:32: ҲУШДАА КЕТСА

Арта тонг. Ҳамма шошади. Автобус, троллейбус, маршруткалар одамларга тслиб — тошган. Тсхташ жойларда чиқди - чиқди.Тиқилинч. Аафас олиш қийин... Бунақада кексалар, беморларгина смас, ёш - сланглар ҳам хушдан кетиб йиқилиши мумкин. Табиб келгунча ёрдам нимадан иборат? Ундай одамни дарров стқизинг, тугмаларини ечинг, соф ҳавога олиб чиқинг. Қсл бармоқларини қаттиқ уқаланг, кафтларини ишкаланг, қулоқларининг юмшоқ жойини босинг... Одатда, шундан кейин одам сзига келади, барибир табибга ксриниши шарт.
Бод хуруж қилганда бир миқдордаги хантал ва камфора, тухум оқи ва глиотни аралаштириб, мураккаб қоришма қилинади. Тайёрлаш усули: пиёлага спирт қуйилади, унга туйилган хантал солиб сритилгди, сснг тухумнинг оқини ксшиб, қуюлгунча қорилади, суюқлик ҳосил бслади. Уйқу олдидан бод қсзғалган жойга қсл билан суртилади, қуруқ сочиқ билан артилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:33:28: ТОМИА ТОА ТИШГААДА

Ҳар қандай турида снги соғилган иссиқ сутдан фойдаланилади. Тортишган жой сут билан уқаланади.Совигач муолажа қайтарилади. Шакар қсшилган қиймаланган пиёздан ҳам фойдаланиш мумкин. Бу аралашма касал ерга қсйилади. Томир тортиши тез стади.
Лай тортиб қолса илиқ сув фойда: докани тсрт буклаб иссиқ сувга ивитинг, тортишган жойга қсйинг. устига қоғоз қсшиб боғланг. Совигач докани снгиланг.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:34:40: ААФАС ҚИССА

Асалга тсрт дона лимон суви, сн дона тозаланиб қирғичдан стказилган саримсоқ пиёз донаси солинади. Ҳаммаси схшилаб аралаштирилади, оғзи берк идишда бир ҳафта сақланади. Ҳар куни тсрт ош қошиқда (ҳа, тсрт қошиқ! Ҳар бир қошиқ оз-оздан) ичилади. Бу тадбир икки ой давомида мунтазам олиб борилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:35:54: ҚОА ИА ОҒА ИСА

Илиқ сув билан сурги қилинг. Унга озгина мой қсшинг. А айҳон чой қилинг. Камфералик суюқлиқ билан қоринни ишқанг. Иссиқ нарса қсйиш фойда қилади. Шифокорга боришни ҳам унутманг.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:36:44: БЕЗГАКДА

Майда тсғралган лимон бир пиёла сувга солинади. Лимон сригунча қайнатилади. Тиндирилади. Унга бир ош қошиқ ароқ қсшиб, стга қсйилади, сна қайнатилгач, озгина хинин (безгак дори) қсшилади. Бир қайнагач олов счирилади, кспиги олиб ташланадн, салқинда совутилади. Уч-тсрт кун наҳорда ичилади. Безгак таслим бслади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 07:43:59: СОВУҚ ОЛСА

Чорак қадоқ карафе (сельдерей - берги овқатга солинадиган ст) бир коса сув билан қайнатилади. Сув сал совигач, унга совуқ олган жой солинади. Оғришига чидаш зарур. Сснг совуқ олган жой қуён ёки ғоз ёғи билан схшилаб ишқаланади. Бу иш кечқурунлари, ҳафта давом сттирилгди. Совуқ снги олган бслса, қор билан қизаргунча ишқаланади. Совуқ сувга ивитиб олинган тоза латта совуқ олган жойга қсйилиб, устидан иссиқ нарса билан боғланади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:19:38: СЎГАЛ

Қсрга ксмилган сртача оқ пиёз иккига бслинади, бир бслаги ссгалга қсйилади. Боғланади. Лиёз совигач, ҳар тсрт соатда алмаштирилади.

СУВЧЕЧАК

Анг схши дориси туфон (чорисм дейилади). Туфон қайнатилади (канакунжутники дуруст), чой срнида кспгина кун бсйи ичилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:20:56: ЖИҒИЛДОА ҚАЙААСА

Анг осон давоси сабзи шарбати. Қанча оғир кечса, шунча кспроқ сабзи ва унинг шарбати истеьмол қилинади. Ҳар қандай шароитда амалга оширса бсладиган бу тадбир ота - боболардан қолган мерос.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:21:53: ЮА АК ЎЙААСА

Кскатлар — муъжиза. Ишонинг. Ардоқланг уларни - Она Табиат қсйнидан таниб олинг. Дсстлашинг. Умрингиз узоқ, саломатлигингиз маромида бслади.
Тоғда ссувчи дслана минг бир дардга даво. Қайнатмасини (ҳеч карса қсшмасдан сзини) бир пиёладан чой срнида кунига уч маҳал ичинг. Уч-тсрт ойдан кейин бемор юрагингиз тинчиганини, қувватга тслганини сезасиз. Меҳнат қобилистингиз жойига келади. Ҳансирамайсиз. Зиналардан бемалол чиқа оласиз. Машина ҳайдайсиз, Дорихонага югуришдан қутуласиз.
Қайнатмани тайёрлаш усули: идишга икки коса қайноқ сув қуйинг. Данаги ва пссти олинган етти қошиқ дсланани солинг. Ласт оловда идишни оғзи берк ҳолда бир неча дақиқа сақланг. Оловдан олинг, идишни схшилаб срагач, бир кеча - кундуз тиндиринг. Докада сузинг. Истеъмолга тайёр. Музхонада сақланг. Бир пиёладан овқатдан илгари ичинг.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:23:07: ИШТАҲА БЎҒИЛСА

Одамнинг қуввати у истеъмол қиладиган озиқ-овқатга, турмуш шарт - шароитига боғлиқ. Иштаҳа бсғилдими, куч кетади. Дармонсизлик бошланади. Олдини олинг. Оддий туруп, ҳа ажабланманг, ҳовлингизда етиштирилган ёки бозордан олинган туруп сизга ёрдамчи. Қирғичдан стказилганини бир неча кун истеъмол қилинг. Даво даврида кунига йигирма - сттиз донадан ҳантал уруғини сув билан ютинг. Даво бирор ой мунтазам давом сттирилса, иштаҳа меьёрига келади, ҳолсизланиш кетади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:24:55: БАДАА БЎШАШСА

Яхши даво ҳаммом. Халқ ибораси билан айтганда «Ҳаммом — хазина», минг бир дардга даво. Ҳаммадан арзон ва қулай шифолардан бнри ҳаммом- «Ҳаммом букрини тузатади, ғам - ғуссадан озод, кирдан пок қилади», — дейди машойихлар. Қон юришади, чеҳра очилади, «ортиқча ғуборлар» чиқиб кетади, томирлар терлаб тозаланади, спка, буйрак, юрак ва бошқа аъзолар меьёрга тушади, бадан енгиллашади, нафас олиш осонлашади.
Ўзбек ҳаммоми ҳар вақт хизматга тайёр. Совуқхонада бироз туринг. Бадан исийди. Ўрта хонага стинг.Икки-уч қайтаринг. Сснг иссиқхонага киринг. Ўн - сн беш дақиқа чиданг. Терлайсиз. Иссиқхонадан чиқдингизми, тер қуйилиб келади. Бошдан сув қуйишга шошманг. Аафасни ростланг. Ювинишни бошланг. Мириқиб ювинсангиз, сзингизни енгил сезасиз.
А ус ҳаммоми, сауна, сз уйингиздаги ваннахоналарда кскатлар, турли - туман дори - дармонлар, асал ва камёб ёғлардан фойдаланиб, бод ва ҳар хил оғриқларни даволаш мумкин.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:26:43: ЮЗАИ ЛАА ВАА ИШЛАШ

Икки ош қошиқ иссиқ сут, шу миқдорда асал юзни тиниқлаштиради.
* * *

Қирғичдан стказилган снги бодринг, ароққа солиб икки ҳафта қуёш нурида сақлангани юз терисини мулойимлаштиради.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:30:37: * * *
Ажинлар давоси сритилган асал, кепак ва лимон шарбатининг аралашмаси.
* * *
Сосда тайёрланган асал ва мойчечак гули аралашмаси хуснбузарни даф қилади.
Тухум сариғи, озгина асал ва глияерин аралашмаси терини юмшатади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:31:53: * * *
Аилуфар баргидан олинган суюқлик ажинларни даволайди. Тайёрлаш усули: нилуфар барги шишага солинади. Унга ароқ қуйилади, икки ҳафта сақланади.
* * *
Доғ ва сепкилни йсқотмоқчи бслсангиз, петрушкани майдалаб қатиқ қсшингда, юзга суртинг.
* * *
Теридаги доғни кетказиш учун снги соғилган сут ва спирт (уч баробар кам) аралашмаси кифос.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:32:50: * * *
Ҳуснбузар тошмаслиги учун сн кун сосда сақланган алос баргидан сиқиб олинган суюқлик билан юзни артиш кифос.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:36:26: СОЧ

Соч тскила бошласа, қичитқи стдан тайёрланган дамлама ишлатинг. Бир қошиқ қуритилган қичитқи бир стакан сувда қайнатилади, бир соат димланади. Совигач тиндирилади. Шу билан ҳафтасига ккки марта соч ювилади.
* * *
ХИАА билан гоҳо - гоҳо ювилган соч тскилмайди.
* * *
БИА ҳафта ҳастила билан ювилса, соч оқармайди.
* * *
ЛАВЛАГИ ва мозини туйиб, сочга богланса жингалак бслади.
* * *

СОЧАИ жингалак қилишнинг сна бир йсли: қашқар-беда, мингдевона уруғи ва оҳак туйиб лавлагининиг суви билан боғланади.
* * *

ОЛАКУЛААГ, туйилган мурч, зайтун ёғи, ксршапалак қони аралашмаси снги соч чиқаради.
* * *
БЕМАВА ИД соч тскилиши касаллик. Соч ва тукларни сақлаш ва сстириш учун умумий еалематликии тик-лаш муҳим аҳамистга могтик.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:38:29: ЙЎТАЛГА ДАВО

ҚОА АМТИА шолғомчалардан бир бойламини олингда, майдалаб тсғранг, устига шакар сепинг, тиндириб, шарбатнни сузинг, ҳар соатда бир қошиқдан ичинг. Тинимсиз йсталдан ҳам мусаффо бсласиз.
* * *
ТУА ЛАИ арчмай, думини олиб сра қилинг, асал. солинг, сзи билан ёпиб, беш - олти соат иссиқ жойда сақланг. Шарбатини ичинг. Яна асал тслдиринг. Шамоллаш ва йсталнинг давоси бу.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:43:19: * * *
САБЗИ шарбатини тенг миқдорда сут билан аралаштирилади, йсталганда кунига тсрт - беш маҳал ичилади.
* * *
МАСКА ёғини тухум сариғи, чой қошиғида ун, икки баробар асал билан обдан қорилади, нафас йсллари шамоллаганда, йстал кучайганда кунига тсрт маҳал ичилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:44:00: * * *
ААФАС қисганда саримсоқнинг 5-6 донаси туйилиб, бир стакан сувда қайнатилади. Кунига бир неча марта чой қошиқда истеъмол қилинади. Касаллик кетади.
* * *
ААЖИА суви йстални қувади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:44:42: * * *

ШАКАА тухум сариғи билан ийланса, икки-уч баробар кспасди. Бу аралашма наҳорда ичилса, йстал тсхтайди.
* * *
ҚУА ИТИЛГАА гулҳайри томиридан 15 граммни срим литр сувда бир кеча - кундуз сақланади. Аафас йсллари шамоллаганда кунига уч-тсрт маҳал бир қошиқдан ичилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:45:39: * * *
АА ЛА ва сут аралашмаси паст оловга қсйилади. Камайганда сут қуйиб турилади. Арпа пишгач сузилади. Кунига уч маҳал 2-3 қошиқдан ичилса, йсталга шифо.
ААФАС йсллари ва ҳиқилдоқ пардасининг сллиғланишини даволаш учун малинанинг барги ва бутасидан фойдаланинг. Барги ва бутаси ювилиб, устидан қайноқ сув қуйилади, паст оповда сна беш дақиқа қайнатилади. Тиндириб оз-оздан ичилади.
ШИШАГА тсрт дона алос баргидан солинади, устига вино қуйилади. Тсрт кун тургач дори тайёр бслади. Уни бронхитда кунига уч маҳал бир ош қошиқдан ичилса наф қилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:46:03: * * *
300 грамм асал, срим стакан сувда, бир дона алос барги билан паст оловда икки соат қайнатилади. Совигач аралаштирилади, салқин жойга қсйилади. Бу дорини спкаси шамоллаганлар, қаттиқ йстал бслганлар бир қошиқдан уч маҳал ичишса малҳам бслади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:46:45: ЯА А ВА ОҒА ИК

ШИША қичитқи стга тслдирилади, спирт қуйилади. Оғзи маҳкамланиб, икки ҳафта қуёш нурига қсйилади. Суюқликка ботириб олинган дока сра ва кесилган жойга шифо.
* * *
ГАЗАК олган срани тузатиш йсли: катталиги сртача пиёз (схшиси қизил пиёз) куйдириб пиширилади, иккига бслинади, ҳар тсрт соатда алмаштирилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:47:09: * * *
ЎА дона саримсоқ пиёзни қайнатилган сут билан ичилса, қуртлар қочади.
* * *
Ич кетганда бир пиёла илиқ сутга озгина марганяовка солиб истеъмол қилинади. Ич тсхтайди.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:47:32: * * *

250 грамм спиртда уч кун турган 300 грамм ёнғоқ мағзининг пссти 6—10 томчидан уч маҳал ичилса, ич кетишга фойда қилади.
* * *
ОЛМА ва гилос қоқисидан тайёрланган дамлама ични юмшатади. Олхсри одамга фойдали.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:48:06: * * *
ДОЛЧИААИ шимиб юриш диабетга даво.
ФАЛАЖГА «мейамас». Бир миқдордаги асал сн баробар сув етти қисми қолгунча қайнатилади. Тсрт кун ичилади.
* * *

ШОЛҒОМ наҳорда нссиқ-иссиқ истеъмол қилинса, кскрак оғриғига даво. Овозни очади. Кучни зиёда қилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:48:45: * * *

ҚЎЙ жигари қоринни мулойимлаштиради. Сути овозни схшилайди.
ОДАМДА қуланж (колит) бслса, бсри терисига стирсин. Белига боғласа сна схши. Ачки гсшт фойда.
* * *
ТУЯ юнгинииг кули жароҳатни йсқотади.
* * *

БОШ оғриганда лимон псстпоғи пешонанинг икки чеккасига қсйилади. Оғриқ даф бслади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:49:24: * * *

КИА ЛИТИКОА сти кофур билан бурунга томизилса, бош оғриғи дарҳол қолади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:50:12: ТИШ ОҒА ИГААДА

САА ИМСОҚ пиёз доналарини майдалаб, билак томирларига қсйилса, тиш оғриғи қолади.
ОҒА ИҚ тиш томондаги қулоққа баргизуб стининг илдизи ёки отқулоқ тиқилади.
* * *

ТИШ оғриган томонга тулки тиши боғланса оғриқ қолади. Тулкининг қсл - оёғини никрис иллатига боғланса, касал тузалади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:51:09: * * *

ТИШАИ доимо тоза тутиш емирилиш ва оғриқлардан сақлайди. Каклик сти, туз, снги сут тишни слтиратади.
* * *
МАВА АК дамламаси билан оғизни чайқалса, тиш оғриғи қолади. Маврак сти ювилиб қайнатилади. Совимасдан оғизга олинади. Бу уч-тсрт қайтарилса, оғриқ тсхтайди.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:51:41: ОДАМ ААªЗОЛАА И

ИЧДАГИ қуртлар (гижжа)ни ҳайдаш йсли: ошқовоқ уруғини чақиб мағзи туйилади, уни сут билан наҳорда ичилади.
* * *
ХАФАҚОАЛАА қсй сутини баравар миқдорда сув қсшиб сут қолгунча қайнатаб оқ шакар қсшиб уч кун ичсалар тузаладилар.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:52:51: * * *
КАКЛИК жигари (иссиқ ҳолда) тутқаноқни қолдиради. Сели бурунга томизилса, зеҳнни тозалайди, ақлни пешлайди.
* * *
МИЯАИ соф сақлаш хушбсй ҳидли нарсаларга боғлиқ. Мижоз сътибор. Тсқ қоринга ухламанг.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:53:38: ОВОЗАИ САҚЛАШ ТАДБИА И

12—15 грамм пиета мағзи, маска ёғи наҳорда (бирор ҳафта) сланади. Бсғилса, сигир сутида ғарғара қилинади.
КЎКА АК оғриб қийнаса, қичқиришдан, қаттиқ шовқин - суронлардан сҳтиёт бслинг.
* * *
МИЖОЗ айниши, қайғу - алам, узоқ фикрлаш юракка азоб. Сабр-тоқатли бслиш, хурсандчилик ором беради.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:54:21: * * *
ОВҚАТАИ чайнамай ютиш меъдани совутади. Совуқ меъда — касаллик.
* * *

МЕАªДА совиб кетган бслса, зирани қовуриб, сирка аралаштириб истеъмол қилинг.
* * *

ААОА билан слпиз, турп уруғи меъдага қувват.
* * *

ТОВУҚ тухумининг сариғи турп уруғи билан балғамни ҳайдайди.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:55:20: * * *

КАШАИЧ қонни тозалайди, ортиқчаси зарар.
* * *

САА ИҚ йснғичқани қуритиб, слангани шакар билан ичдаги бодларни ҳайдайди.
* * *
АЛОЗ барги, кашнич, турп, шолғом уруғлари тенг миқдорда олинади, туйиб сланади, оқ пиёз ва тоза, асалда хамир қилинади, срим граммлик соққалар тайёрланади. Бир донадан уч кун наҳорда сувда сзиб ичилса, заифликдан ҳоли бслинади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:56:16: * * *
АШ сумбул томирининг оқлари ажратиб олинади, сосда қуритилади, туйиб докадан стказилади, тенг миқдорда шакар қсшиб, наҳорда бир кафтдан ютилади. Қувватсизлик кетади.
* * *
ҚИЗДИА ИЛГАА туз аъзо учишини қолдиради. Бслмаса танни тозаловчи дорилар ичилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:58:34: * * *
ТУЯ юнгининг куйдирилган кули бурундан қон келишини тсхтатади, сти асал билан истеъмол қилинса, томоқ оғриғиии қолдиради.
* * *
ҚЎЙ мисси гул ёғи билан бсғимларга суртилса, оғриқни қолдиради.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 08:59:03: * * *
ШОЛҒОМАИ майда тсғраб, идишга солиниб устига шакар сепилади. Икки соат кайнатилади. Совигач шолғомлари олиб ташланади. Суви шишага қуйилади.
Кунига уч-тсрт марта ичилса, одам аъзолари соғломлашади.
* * *
ШАМОЛЛАГААДА дарҳол оёқ остига қантал (горчичник) қсйиб, дока билан боғланг, жун пайпоқ кийингда, бир - икки соат чиданг. Кейин илдам қадамлаб юринг. Яхшиси, бу тадбирни ухлаш олдидан адо стинг.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:01:18: * * *
АААªМАТАК қайнатмаси қорин оғриғи, камқонликка ва бошқа кспгина хасталикларга даво. Бу гиёҳ С витаминига бой. «Соғ бсламан десанг, наъматак қайнатмасини ич», — дейди донолар.
* * *
САА ИМСОҚАИАГ ҳосисти ксп. Уни думба ёғ ичига солиб хамирга сралади, шоли тспон қсрига ксмилади. Хамир юзи кус бошлагач, саримсоқ сарғайиб пишади. Ҳиди кетади. Одамнинғ ҳамма аъзоларига дори.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:01:48: * * *

ИЧ юрмаслик сабабини сйлаганмисиз! Хасталиклар сабабчиси — нотсғри овқатланиш... Дори - дармонни пала - партиш истеъмол қилиш. Камқонлик. Ўз - сзини сҳтиёт қилмаслик. Ҳориш. Кун тартибига риос қилмаслик.
ДАВОСИ қизилча, сабзи шарбатидан кспроқ ичиш. Ич юрмаса, аралашма шарбатлар истеъмол қилинади.
* * *
ОДАМ аъзосини тозалаш усули: қуритилган, майда кесилган қирқ бсғим (барги бсғим - бсғим бслиб ссадиған гиёҳ)ни қайнатиб чой срнида ичилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:03:27: * * *
ҲАЗМ, модда алмашишини схшилаш учун денгиз ғиёҳи (карами, гул карам)дан фойдаланса бслади. Қайнатилса, фойдаси ошади, Денгиз карами одам танасини меъёрига келтиради,
* * *
ТОМОҚ оғриб қолдими, дарҳол снги лимон топинг, псстини олиб ташлаб паррак - паррак қилинг. Улардан ҳар соатда бир донадан оғизга солинг, томоққа сқин тутишга ҳаракат қилинг, сснг ютиб юборинг. Бу томоқ оғриқ (ангина) бошланган вақтда шифо бслади. Оғриқ чсзилса, азоб берса, лимоннинг 30 фоизли суви билан оғизни тез - тез чайинг. Қутуласиз.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:09:40: * * *
БЎҒИМЛАА АИАГ касалланишини асал арига чақтириш билан даволанг. Табиблар қадим замонларда ҳам бу усулдан фойдаланганлар. Йсли оддий. Ари қанотларидан ушланади, оғриган жойга рспара қилинади, Чақади. Ўзи слади. Кун стади. Ари чаққан жойдан сал юқорироқни иккита арига чақтирилади. Зарурист бслса, учинчи куни учта, кейин тсрт - беш аридан фойдаланилади. Бир - икки кун танаффус қилинади. Кейин даво, аксинча, бешдан-бирга келтирилади. Оғриқ стмаса, бир ҳафтадан сснг снгидан бошланади. Тадбирни уч мартадан ортиқ қилиб бслмайди.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:10:22: * * *
КУЯАЧИҚ оғир касал. Илгари табиблар қаттиқ қиздириш, ҳафтада икки-уч ҳаммом қилдириш билан даволаганлар. Ҳозир снг оғирлари ҳам парҳез билан шифо топади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:11:01: * * *
БОЛАЛАА ДА ич кетиш ёз ойларида ксп учрайди. Ҳаётга хавфли ҳоллари кам бслади. Табиблар ҳозирги тиббиётда ҳам лол бу касалга.
Шундай оддий усул борки, ич кетиш касали икки-уч кундаёқ тузалади. Бир қошиқ сара гуручга етти баробар сув қуйиб, паст оловда қайнатилади. Олинган суюқлик — ёзғон докада сузилади, совитилади, илиғида оз - оз, тез - тез, ҳар соатда болага ичирилади.
* * *
КАТТАЛАА ДА ич кетишини ҳам юнон ёнғоғи псстлоғи, ароқ шарбати билан даволанади. Кунига икки маҳал икки қултумдан ичилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:11:56: * * *
БАДАА терисини бодринг суви билан мулойимлаштирса бслади. Бодринг майдалаб шишага солинади, устига ароқ ёки спиртли сув аралаштирилиб қсйилади. Бодринг суви тайёр. Сочиқ ёки дока сувга ботирилиб. дағаллашган тери, юзга суртилади, Бодринг суви баданга дори.
* * *
Юзни мулойимлаштириш, танадаги тиришларни йсқотиш учун бир дона тухум сариғи, чой қошиқда асал, бир қошиқ глияерин аралашмасини суркаш етарли. Бир - икки соатдан кейин ювиб ташланади. Юз тиниқлашади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:13:57: * * *
ҲИҚИЧОҚАИ ҳамма билади. Сабаби кспчиликка аёнмикан! Ҳиқичоқ одамни қийнайди, узоқ давом қилса азоблайди. Асабга тегади. Бутун баданни ларзага келтиради. Бир неча қултум совуқ сув ичинг. Икки-уч дақиқадан ксйин ҳиқичоқ қолади. Ҳар икки қсл башмалдоғи билан синчалоқда доира ссанг. Ҳиқичоқ тсхтайди.
* * *
БУЙА АК касал бслганда «айиқ қулоғи» стининг қуритилганини қайнатиб чой қилиб ичинг.
* * *
МАККА соқоли, гилос ва қора гилос псстидан тайёрланган дамламани наҳорда, кунига бир неча марта ичиш қовуқ оғриғининг давоси бслади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:14:42: * * *
КАА АМ ва помидор шарбатларидан тенг миқдорда олиб, ҳар куни уч маҳал овқатдан сснг ичиш бир оз бслсада, жигар оғриғини пасайтиради. Маълум натижага зришиш учун узоқ муддат истеъмол қилиш керак. Халқ табобатида етилиб пишган макканинг ҳосили йиғиштирилганда соқоли ва донлари атрофидаги соқолчалар йиғиб қуритилади, қайнатиб чой срнида ичилади.Бу муолажа срим йилгача давом сттирилади.
Жигар ва ст пуфагидаги тошларни сритиш учун қизилча дамламасини узоқ муддат ичиш керак. Шунда тошлар оғриқсиз срийди.
Бир неча дона сара қизилча олинади, тозаланади, ювилади, қайнатилади, қуюқлашгунча паст оловда сақланади. Аим стакандан кукига бир неча марта ичилади. Табибларнинг фикрича, бу стдаги тошларни сритади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:15:28: * * *
ЛЕШОБ равон, мсътадил юрмаса, томчи - томчи бслиб чиқса, одамга азоб. Кучалани сутда қайнатиб, псстини олиб ташлаб, майда - майда қилиб тсғралади, срталаб ва кечқурун уч-тсрт доначадан ичилади. Оғриқ камасди, пешоб равонлашади.
* * *
ИЧ кетиш асосан озиқ - овқат, суюқликни кам истеъмол қилиш, ҳаракатсизликдан. Чиқиндисиз ва ҳажми оз, юмшоқ овқат, мева - чевани кспроқ истеъмол қилиш, кунига бир - икки пиёла оддий сув (схшиси наҳорда ва ётиш олдидан) ичиш, дам олишдан илгари срим соат юриш, ҳар куни бир вақтда бсшанишга одатланиш керак.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:16:39: * * *
АЕГА одамда хорғинлик ва уйқучанлик юз беради! Бу бадандаги сшин тезлигида юрадиган қонга боглиқ. Демак, тенанинг баъзи бир бурчакларига қувват етиб бормайди.
* * *
ОДАМДАГИ ҳамма аъзолар табиатан оқилона сратилган. Гсдакни сркалаб кстарсангиз хурсанд бслади, ссиши тезлашиб, чеҳраси очилади, қувватга тслишадм. Оқар дарё йслини тсссангиз, бошқа ердан сзига йсл очади...
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:17:32: * * *
МАА КАЗИЙ асаб томирларини авайланг, мускулларни чиниқтиринг, ҳар доим ҳаракатда тутинг, саломатлигингиз меъёрида бслади.
* * *
АСАБИЙЛАШИШ ва меҳнатни нотсғри уюштириш, пала - партиш овқатланиш, чекиш, ксп чекилган хонада нафас олиш, оиладаги нотинчликлар юракка ёмон таъсир ксрсатади. Булардан сақланиш тадбирпарини ксринг. Меъёр одамни ҳар қандай нохушликлардан сақлайди.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:18:26: СУЯК

ТАААДАГИ сусклар ёш улғайган сари сзгаради.
Фойдали моддалар ёшларда сллик, срта сшарларда 65, кексаларда 80 фоизни ташкил қилади. Борган сари суск мсртлашади. Кексаларда баъзи сусклар чинни идишиарга схшаб қолади, салга ногиронлашади, зирқираб оғрийди. Кексанинг салобати схшию, ички дунёси ёшлигига схшамайди. Бел оғрийди, ёш чиқади, одам сзгаради. Чораси ҳар нарсада меъёрга амал қилиш, сзни сақлай билиш.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:19:12: Ю А А К

ЮА АК. Оҳ юрак! Донолар, шоирлар озмунча ёзишганми бу ҳақда! Тинмайди. Кема дарғаси у. Бир кеча-кундузда тинч, тотсв сшаганнинг юраги сн минг литр қонни қайта айлантиради, нозик томирларга ҳаёт манбаи қонни етказади. Аъзозланг, парвариш қилинг уни,Қон бузилиши, тана аъзоларининг тез қаришига йсл қсйманг. Чавандознииг мақталган тулпори ҳам «қоқилиши»ни ссдан чиқармаиг.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:19:56: ЎЛКА

ЎЛКА — ҳаётий муҳим аъзо. Аафас олишда кенгасди, чиқаришда қисқаради. Ҳолати кскрак мушаклари, қовурғаларнинг соғломлигига боғлиқ. Кексайиш — бу табиий. Уни срта, бемаврид келишига йсл қсйманг. Огоҳ бслинг.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:20:26: Б У Й А А К
БУЙА АК — қон тозаловчи ажойиб сузғич. Баданни ҳамма зарарли нарсалардан тозалайди. Аши улғайган баданда бслганидек буйракда ҳам сзгаришлар содир бслади. Баъзи аъзолар аёлларда срларга қараганда илгарироқ «қарийди».
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:21:05: ТУА ЛИ МУОЛАЖАЛАА

МАВА ИДСИЗ оқсоқланиш асосан олтмишдан ошган сркакларда кспроқ учрайди. Юрганда тез чарчайди .Оғриқ кучайганда тсхташга, бир оз дам олишга мажбур бслади. Оғриқ стгач, йслни давом сттириш имконн туғилади. Кайталандими, аҳвол оғирлашади. Одамнинг ранги оқаради, совуқ тер босади, тинч турганда ҳам оёқлар зирқирайди. Касалликни вақтида даволаш умрни узайтиради.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:23:55: * * *
ҚОААИАГ баданда меъёрида юриши саломатлик белгиси. Босим ошдими ёки бирдан камайдими! Чатоқ. Лоҳаслик. Бунда , мускуллар алоҳида аҳамистга молик. Юрак барча томирларга керагича қон етказади. Шу сабабли юрак гоҳ жадал, ё секинроқ ҳаракат қилади. Ҳаммаси унинг уришига боғлиқ. Босимнинг кучайиши озғин кишиларга қараганда, семизларда кспроқ учрайди. Бош оғриғи, гангираш, қулоқ шанғиллаши, баъзан бурундан қон келиши босимнинг иши. Ксзнинг хираланиши ҳам шундан.
Ҳаётини рисолага тушириб олган, озиқ - овқати мева - чева, сабзавот, ссимлик ёғи, сут - қатиқдан иборат, парҳезга амал қиладиган одамлар бу касалликка кам йслиқадилар.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:25:39: * * *

КАСАЛЛИКЛАА АИАГ кспи мушакларга, айниқса, юрак мушакларига сезиларли таъсир қилади. Қон юришининг камайишини дарҳол юрак сезади. Оёқлар билинар - билинмас шишади. Сийдик меъёридан чиқади. Юрак хапқириб кечалари тинч ётишга имкон бсрмайди. Аиҳост юрак сйноғи бошланади.
Юракка ором берсангиз, саломатлигингиз сақланади.
* * *
ҲАДДАА ташқари семиришни ҳавас қилманг. Баъзиларда «семириш соғлик, соғломлик, мен дам олишда шунча кило ошдим» деган кайфист бор. Семириш ҳам, озиб кетиш ҳам касаллик. Аҳтиёт бслинг. Узингизни меъёрида тутинг. Ларҳезга риос қилинг.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:26:41: * * *

Жиғилдон қайнаб, беҳузур қилса, кскрак қизишса, дарров бир пиёла муздек сув ичинг қолади.
* * *
ЎА икки бармоқ ичакнинг сраланиши меъданинг иши, унда меъда суюқлиги кспайиши ё озайишига боғлиқ. Оғриқ нимадан! Одам букилиб қолади. Беморлик узоқ вақт давомида билинмайди. Касаллик одатда срта баҳор, кеч кузга тсғри келади. Меъдада қон туриб қолади... Бу ёмон одатларга мойил, жоҳил одамларда кспроқ учрайди. Тузалиш йсли борми! Бор. Аввало парҳезга риос қилиш. Ағли гсшт, қовурилган нарса, қалампир, сирка, сткир шарбатларни камроқ истеъмолга киритиш, кспроқ сут, тухум, ёғсиз гсшт, маска, ссимлик ёғи, сабзавот, хамир овқатлар, фақат оқ нон ейиш тавсис стилади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:27:47: * * *
ОДАМ баданида керакли моддаларни ишлаб чиқарувчи безлар бслади. Гипертрофисда бу безларнинг, ссиши хавфли. Кеча заруристга тез - тез борилади.
Бориб - бориб бсшаниш узоққа чсзилади, сийдик томчилаб чиқади... Яхшиси шифокорга учрашинг.
* * *
БАВОСИЛ — қон томирларининг ноқулай жойда йириклашишидир. Шиш катталашади, зсрасди, оғриқ кучасди. Ич юрмаслигининг олдини олинг, орқа тешикни тоза сақланг, сҳтиёт чораларини ксринг.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:28:38: * * *
УЙҚУСИЗЛИКАИАГ снг схши давоси парҳез — мева-чева, сабзавот, хом мева, полиз маҳсулотларидан тайёрланган шарбатлар. Атиш олдидан пиёз истеъмол қилинса уйқу келтиради, танга ором беради. Оёқни ётиш олдидан илиқ сувда ювиш, асал-ариннинг шарбатини ичиш схши.
АА ОАГУЛ гиёҳининг томирини олиб, сувда қайнатасиз, қайнатмани совитиб, докада сузасиз. Бу суюқликни ҳар куни қазғоқли бошга суркайсиз, қазғоқ кетади.Тскилган сочлар қайта чиқади, дағаллари рисолага тушади.
Суюқликка пиёз суви ва озгина коньск аралаштирилса схши. Бир миқдордаги коньскка тсрт баравар пиёз ва олти баравар ёронгул томирининг шарбати қсшилади.
Гул томирларини тозалаб, музлатиб қсйилса, снги ҳосилгача сақласа бслади. Иссиқда айнийди.
* * *
.
УЙҚУ олдидан оёқларни иссиқ сувда ванна қилинади, қуритилади, қадақ - қавариққа кесилган лимон парчаси боғланади. Уч-тсрт кунда қадоқ - қавариқ бутунлай йсқолади. Оёқлар ором олади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 09:30:04: * * *
УЧ юз грамм саримсоқ тозаланиб, шишага солинади, устига спирт ёки ароқ қуйилади, уч ҳафта сақланади, кунига 20 томчидан истеъмол қилинганда хотира схшиланади.
* * *
КУЙГАА жойга дарҳол совуқ сувга солинган дока билан туз босинг. Янги тухумни оқ - сариғи билан схшилаб аралаштирилгани куйган жойга даво бслади.
* * *
ҚАДОҚАИ йсқотиш. Бир парча лимон пссти буғланган қадоққа қсйилади. 2—3 кундан кейии аста ксчирилади.
Лиёз пссти шишага солинади. Ботгунча сирка қуйилади. Икки ҳафта сақланади. Сирка тскиб ташланади. Лиёз қуритилиб қадоққа боғланса шифо бслади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 10:12:29: * * *
СУА УАКАЛИ Ҳиқичоққа укроп уруғидан тайёрланган дамлама фойда беради.,
* * *
Оёқ терлашига борний кислота фойда беради. Оёқ иссиқ сувда ювилади. Ланжа ораларига қсл билан суртилади. Яхшилаб ишқаланади. Лайпоқ кийилади. 8 — 10 соатдан кейин оёқ илиқ сувда ювилади. Бу тадбир икки-уч ҳафта давом стади.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 10:13:20: * * *
БАДААДАГИ оқ доғларни йсқотиш учун анжир баргини томирига қсшиб пара - пара қилинади, уч-тсрт соат қайнатилади. Сузиб шарбати олинади. Кунига уч марта оқ жойларга қсйилади. Жароҳат қизариб шишса фойда. Шиш қайтгунча дорилаш тсхтатилади.
Лишмаган ёнғоқдан 6 донасини снчиб, икки юз граммча анжир барги билан икки соат давомида қайнатилади. Сузилади. Кунига уч марта суртилади.
* * *
ҚААД касалининг схши давоси парҳез.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 10:14:10: * * *
ЎЗ саломатлигингизни, аъзоларни схши сақлаш учун ични, ҳамма аъзоларни кераксиз чиқиндилардан вақтида тозаланг. Доимо сзингизни озода тутинг.
* * *
ИЧАИ тозалаш учун баҳор фаслида уч-тсрт бор парҳез кифос. Спиртли ичимлик ичмаслик, чекмаслик, хамир овқатлар истеъмол қилмаслик. Атиш олдидан срим пиёла доғ сувни енгил терлагунча майдалаб ичишу қуруқ сочиқ билан баданни артиш лозим.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 10:14:53: * * *
БАДАААИ тоза тутиш, зарарли озиқ - овқат ва кайф қиладиган ичимликларни ичмаслик, фойдали таомларни истеъмол қилиш, меҳнат ва дам олишни мужассамлаштириш, тоза ҳаво, ғанимат қуёш нуридан баҳраманд бслиш, мулоҳаза билан гапириш, тажанг бслмаслик, табиат берган икъомлардан ҳамда ҳуқуқ ва имтиёзлардан тсғри фойдаланиш саломатликни мустаҳкамлашга кафилдир.
* * *
ТОМОҚ сллиғланганда сут - қаймоқли чой ичинг. Шифобахш ссимликлардан фойдаланган схши.
Йстал кучайса қуруқ мато билан юракни ишқанг, сариёғ суртиб, баданга едиринг. Янги сариёғ, иккита тухум сариғи, бир қошиқ тоза буғдой ва икки қошиқ асални қориштиринг. Аралашмани тсрт - беш маҳал бир қошиқдан ичинг.
Ярим килограмм майдаланган пиёзга 400 грамм шакар қсшиб, бир литр сувда аста қайнатасиз, совитиб 50 грамм асал қсшасиз, овқатдан сснг бир ош қошиқдан ичасиз.
Nom: Re: Ð¡Ð˜ÐÐÐ›Ð“ÐÐ Ð”ÐÐ’ÐžÐ›ÐÐ
Yuborildi: Abdul_Malik 19 Yanvar 2011, 10:16:41: * * *
Битта лимонни сн дақиқа қайнатиб сувини олинг, бир қошиқ гпияерин билан асал тслдирилган пиёлага солинг-да, аралаштириб ҳар куни уч маҳал бир қошиқдан овқат олдидан ичинг. Қоришмани уйқу олдидан ичиш фойда.
* * *
ҲАА қандай касалликни зсрайтирмасдан олдини олган маъқул. Бетоблик нишонаси билиндими, уни даволашга киришинг, бетоб бслмаслик ҳаракатини илгарироқ қилинг. Бунинг учун қуйидагиларга сътибор берилса бас: вақтида шифокорга учраш, сзбошимчалик билан даволанмаслик; шифокорнинг айтганини вақтида қилиш. Уни кераксиз саволларга тутмаслик; обдан текширтириш. Ишонч. А ивостларга камроқ ишониш. Шифокор ксрсатмаларини бузиб, сз - сзига зарар етказмаслик. Саломатлик ҳақида соғломлик даврида қайғуриш. Ҳар йили ксрикдан стиш. Меҳнат ва дам олишни мувофиқлаш. А уҳан тетик бслиш, ёшга қараб иш тутиш, парҳезга риос қилиш. Ҳаётда мсътадилликка амал қилиш.

Ана шулар сиҳат - саломатлик гарови ҳисобланади.

1992 й.