Teringizni quyoshdan kuydirib olsangiz og'riq va achishishni yo'qotish uchun muzdek dush qabul qiling so'ng teriga namlantiruvchi krem surting - bu qurish va sho'rlashlarning oldini oladi.
Suvsizlanishning oldini olish uchun ko'proq suyuqlik iching. Quyosh nurlaridan kuygan teri qismlariga sovun va tarkibida pit bo'lgan kosmetik vositalr va yog'li kremlr surtish mumkin emas.
