Savol:
Quyowda teri kuysa qanaqa surtmalar surtiw kerak? Judayam a4iyotganini ham nazarda tuting.

Odatda 2 soatdan 7 soatgacha davom etuvchi "oftob dushi"dan keyin oftob urishi sodir bo'lishi mumkin. Yarim soatdan ko'p quyosh nurida qolish ham kuyish hamda terida suv to'planishiga olib kelishi kuzatiladi. Muddat uzaygan sari jiddiy manoda teri kuyishi sodir bo'laveradi. Natijada terida qurib-so'lish holatlari yuzaga keladi.

Oftob nurlarining salbiy tasirlaridan yana biri, tomirlarni kengaytirishi va oyoqlarda varikoz, yuzda esa ingichka tomirlarning yorilishidan kelib chiquvchi qizil dog'lar paydo bo'lishiga sabab bo'lishidir. Bunday kasalligi bor odamlar qatiyan oftobda qolib ketmasliklari kerak.

Quyosh nurlarining keyinchalik keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan asoratlardan birinchisi terining barvaqt qarishidir.

Quyoshda kuygan teri qorayadi va unga biror narsa tegsa achisha boshlaydi.

Семизстнинг баргини сзиб ёки ширасини олиб, куйган жойга суртсангиз, тез тузалади.
 
Ширин ошқовоқ псстини қуритиб, ҳовончада снчинг. Сснг мол ёғи билан схшилаб аралаштириб боғласангиз,  куйган жойларга шифо бслади, оқ доғларга малҳам бслади.

 

Муаллиф: Маннон Аабиев
Манбаа: Агар танангизда дард бслса

Қуёшдан куйганда

 
Қуёш куйдирмаслиги учун схшиси махсус қуёшдан ҳимословчи кремлардан фойдаланган маъқулроқ (ҳозирда улар ксплаб топилади).
 
Агар сизда у бслмаса юзингизнинг ва танангизнинг очиқ жойларига бирорта ёғ суртиб олишингиз мумкин. Кремми, ёғми, нима бслишидан қатъий назар ксчага чиқишдан 30 дақиқа илгари суртиш мақсадга мувофиқдир.
 
Чсмилиб бслгандан кейин ёки қаттиқ терласангиз ҳам суртиш амалини бошқатдан қилишингиз лозим.
 
Агар қуёшда тобланишни ихтиёр қилган бслсангиз аввалига 15, кспи билан 20 дақиқадан оширманг, кун стган сайин бу вақтни кспайтириб борасиз. Қуёшда тобланаётганда бошингизни бекитиб олинг (ёки уни сосда тутиб туринг, шунингдек ксзингизни қуёшнинг тсғридан тсғри нуридан бекитиб олинг).
 
Қуёш нурлари фаоллашган пайтда, съни 1000 - 1030 дан 1500 гача схшиси тобланмаслик керак.
 
Қуёш нуридан узоқ ёки беихтиёр фойдаланиш тез лаҳзаларда тананинг куйишига сабабчи бслади, бунда нафақат тери куйибгина қолмасдан, балки тошмалар (қуёш дерматити деб аталувчи), чипқон ва скзема (ундан кейин терининг онкологик жароҳатлари - базалиомдан раккача) вужудга келади.
 
Агар куйишлар унчалик катта бслмаса, қуйидаги реяептлар фойда бериши мумкин:
1.Терининг жароҳатланган жойига хом тухум (оқи ва сариғи биргаликда) суткада бир неча бор суркалади.
 
2.Оҳак сувини ва зиғир ёғини тенг миқдорда аралаштириб, шу суюқлик билан куйган жойингизни ҳсллаб турасиз (ишлатишдан аввал албатта чайқатинг).
 
3.Юмшоқ матони сутга ҳсллаб, уни қуйган терига 20 дақиқа босиб туринг, даволаш тадбирини ҳар 2-4 соатда такрорлаб туринг. Сут ҳид қолдиради, шунинг учун уни совуқ сув билан ювиб ташланг.
 
4.Куйган жойга юпқа қилиб кесилган хом бодринг, картошка ёки олма бслакларини босинг.

5.Қуёшдан умумий (бироқ намоён бслмаган) қуйганда бир стакан ошхона сиркаси қсшилган илиқ ванна қабул қилинг. Бундай ванна қуёш нуридан куйган терига тинчлантирувчи таъсир ксрсатади.
 
Ваннага, шунингдек чорак стакандан маккажсхори крахмали ва ошхона содаси аралаштирилган илиқ сув қсшиш мумкин.
 
6.Куйган жойдаги оғриқни камайтириш учун сочиққа музлатилган сабзавотларни сраб, сша жойга қсйилади. Агар шундай қадоқлаб қсйилган сабзавотлар сизда бслмаса, "совуқ" грелкадан (съни муз парчалари солинган грелка) фойдаланишингиз мумкин.
 
7.Яна бир чора: бир нечта бош пиёзни пишириб, уларни сиқиб олинади ва суюқлик бир неча соат мобайнида совутқичда совутилади. Сснгра бу суюқликка пахта тампонларини бсктириб олиб, зарарланган терига босилади.
 
8.Сулидан компресс қилиш ҳам мумкин. Уни тайёрлаш учун қуруқ сули газламага сралиб, устидан совуқ сув қуйилади. Қачон срамдан ортиқча сув сирқитиб ташлангач, компресс ҳар 2-4 соатда куйган жойга 20 дақиқадан қсйилади.
 
9.Агар тери жиддий қуйган бслса, дорихонанинг қуйишга қарши махсус малҳамларидан ёки Лассар пастасидан фойдаланиш лозим. Оддий болалар креми ҳам схши фойда беради.
 
10.Терингизнинг қуёш нуридан ҳимосланиш таъсирини кучайтириш мақсадида Е витаминини истеъмол қилиб туришингиз керак. (Дарвоқе, у қуёш нуридан куйишнинг сллиғланишини ҳам камайтиради). Бундай витамин ёнғоқда, ссимлик мойларида (айниқса қунгабоқар ва сосда) ва буғдой дони ҳужайраларида ксп бслади. Дорихонада сотиладиган токоферол витаминини ичса ҳам бслади.

 

Муаллиф: Иброхим Кузиев
Манбаа: Ўз-сзига биринчи тез ёрдам

Чесотка (menimcha o'zbekchasiga "qichima" bo'lsa kerak) haqida ma'lumot bersangiz. Oldindan rahmat.

Чесотка (menimcha o'zbekchasiga "qichima" bo'lsa kerak) haqida ma'lumot bersangiz. Oldindan rahmat.

Bu kassalik kelganda bemorni harorati ko`tariladi, tanaga mayda toshma tosha boshlaydi, bu kassalik yuqumli hisoblanadi. Bemor yo`talganda og`zidan chiqqan havo virusli hisoblanadi va yonidagi insonlarga havo orqali yuqadi. Kassallik har jil ko`rinishda bo`ladi. toshma qanday toshganligiga qarab muolaja qo`llaniladi.

Muzdek Konditsyonerni Tagida Yotishni Yaxshi ko'raman..

Кондияионер фойдалими ёки зарарли?

Кспчилик ёзнинг ҳозиргидай жазирама кунларини кондияионерларсиз тасаввур қила олмайди. Замонавий кондияионерлар совутибгина қолмай, қишнинг совуқ кунларида ҳавони иситиб ҳам туради.

Лекин шуни унутмаслик керакки, инсон қсли билан сратилган ҳеч нарса мукаммал смас. Унинг доимо икки тарафи, съни ижобий ва салбий томонлари бслади. Бу ссзлар кондияионерлар учун ҳам тааллуқли.
Ташқарида офтоб қиздириб турган пайтда кондияионердан келиб урилаётган муздай ҳаво оқимидан тана сйраб кетади. Кондияионердан фойдаланишнинг биринчи хавфи ҳам ана шунда. ҳамма нарсада меъёр бслиши керак. Агар ташқарида ҳаво 30 даражадан юқори бслса, ичкаридаги ҳаво ундан 5-7 даража паст бслиши керак, холос. Акс ҳолда, тана ҳароратининг бирданига пасайиб кетиши тумовга сабаб бслиши мумкин. Гап шундаки, иссиқда тери катакчалари кенгасди ва организм уни совутиш учун тер ишлаб чиқаради. Кондияионернинг совуқ ҳаво оқимидан сса терлаб турган бадан ҳарорати бирданига пастлаб кетади.
Кондияионерларда турли бактерислар тспланиб кетади, деган фикр ҳам мавжуд. Бир нарсага аниқлик киритиб олиш керак: кондияионерларда бактерислар тспланиши мумкин бслган жойнинг сзи йсқ. Агар хона мунтазам равишда тозаланиб, чанглар артиб турилса хавотирга срин йсқ. Албатта, вақти-вақти билан кондияионер ва унинг фильтрини тозалашни ссдан чиқармаслик керак. Кспчилик кондияионер харид қилганлар у совутишдан ташқари ҳаво алмашинувини ҳам таъминлайди, деган фикрда бслади. Шуни унутмаслик керакки, барча кондияионерда ҳам ҳаво алмаштириш функяисси бславермайди. Бундан бехабар харидорлар сса хонани шамоллатиб туришни ссдан чиқариб юборадилар. Кондияионер сса хонада анчадан буён тспланиб қолган, инсон саломатлиги учун зарарли бслган микроорганизмларни мунтазам равишда "œқориштириб" туради. Тозалик қоидаларига риос қилган ҳолда сшик ва деразалар очилиб хона шамоллатиб турилса, бундай хавфнинг олди олинади.

Assalomu Alaykum, Kechirasiz man "Gaymorit" kasalligi haqida ma'lumot olmoqchi edim, Kerakli maslahatlar bera olsangiz hursand bo'lar edim.

Савол:
Гаймарит нима

Жавоб:
юқори жағ сусги бсшлиғи — Гаймор бсшлиғи (инглиз анатоми номидан олинган) шиллик пардасининг сллиғланиши. Ўткир ва хроник гайморит фарқ қилинади. Шамоллаш, грипп, тумов, қизамиқ, скарлатина ва бошқа юқумли касалликлар билан оғриганда кспинча сткир гайморит пайдо бслади. У сз вақтида охиригача даволанмаганда ёки бурун ёндош бсшликларининг шиллиқ пардасидаги сллиғланиш гаймор бсшлиғига тарқалганда хроник гайморит рсй бериши мумкин. Гайморит билан оғриган беморнинг дармони қурийди, сти увушади, температураси кстарилади, юқори жағи ва боши оғрийди, бошини бурганда оғриқ зсрайиб, бурни битади, бурундан нафас олиши қийинлашади. Гайморит сз вақтида даволанмаса, мис пардасига шиш келиши, менингит, арахноидит ва бошқа асоратлар авж олиши мумкин. Гайморитнинг олдини олиш учун организмни чиниқтириш, физкультура ва спорт билан шуғулланиш, соф ҳавода кспроқ бслиш, сув муолажалари қабул қилиш, шунингдек тумов, тиш чириши ва бошқа касалликларни сз вақтида даволатиш керак. Ўткир гайморит билан оғриган бемор сринда ётиши ва врач ксрсатмаларига амал қилиши лозим. Хроник гайморитда операяис қилинади.

манбаа: Шифо нур газетаси

SAVOL;
Qaysi kasalliklar tufayli inson isha boshlaydi va nima sababdan?

SAVOL;
Qaysi kasalliklar tufayli inson isha boshlaydi va nima sababdan?

Бунинг сабаб/и куп! Аник диагноз ва беморни курмай туриб айтиш мушкул. Ковук сийдик йулида шамоллаш ва касаллик булса оек куллар шиша бошлайди. Бу ички хасталиклардан далолат беради. Юрак кон томир касалликларида хамда жигар, юрак ва бошка аъзони ег босиши натижасида хам бемор семирганга ухшаб шишиб кетиши мумкин.