Анг фойдали бстқа
Қайси бстқа снг фойдалидир?
Ушбу саволга айнан мана шу бстқа фойдали деб айтиш мушкул. Гап шундаки, ҳар бир ёрманинг сзига хос фойдали хусусистлари мавжуддир. Уларни турли қилиб тайёрлаб, бола дастурхонига тортиқ стиш билан боланинг таомномасига снгича маза ва фойдали хусусистларни бахш стиш лозим. Ҳозир ана шундай ёрмаларнинг хусусистлари борасида бирма бир тсхталиб стишга уриниб ксрамиз.
Гречка
Гречка ёрмасига чемпион роли ажратилиши мумкин. У ҳатто гсштга тенг рақобатни намойиш стади. Гречка ёрмаси ссимлик оқсилига бой бслиб, темир модаасининг ксп миқдори билан ажралиб туради (унда темир моддаси бошқа ёрмаларга қараганда 6-7 марта кспроқдир). Ундан ташқари унда фосфор, магний, калий, яинк, йод ва кобальт слементлари мавжуддир. Шу билан бирга гречка енгил бсшаштирувчи хусусистга сга бслиб, ич қотишга мойил бслган болажонлар учун жуда фойдалидир.
Сули
Ушбу ёрма кспгина болажонлар томонидан севиб истеъмол қилинадиган бстқа турларидан биридир. Унинг таркибида ксп ссимлик оқсиллари ва ёғлари, В, К, Е гуруҳи витаминлари, магний, калий, фосфор, темир, ундан ташқари яинк, йод ва фтор моддалари мавжуддир. Сули айниқса кучсиз ва нозик болажонлар учун фойдалидир, у тсйимли бслиши билан бирга, иммунитетни оширади. Кспгина шифокорлар ксп касалликлардан сснг, айниқса шамоллаш касалликларидан сснг ушбу ёрмадан тавсис стилган бстқани тавсис стадилар.